अपने यौन जीवन के लिए तैयारी
क्या हरेक महिला को उसके पहले संभोग के दौरान रक्तस्राव होता है ?
- बिलकुल नहीं। हर महिला को अपने पहले संभोग के बाद स्पष्ट रक्तस्राव नहीं होता।
- योनि में लिंग के प्रवेश के दौरान योनिच्छद या हैमेन टूटने के कारण ख़ून बहता है। हम आम तौर पर इसे "स्पॉटिंग" कहते हैं। यह सामान्य है और आम तौर पर इसका समाधान हो जाता है।
- कुछ लड़कियों में जन्म के समय हैमेन नहीं हो सकता, या फुर्तीले खेलों में भाग लेने के कारण हो सकता है कि हैमेन पहले ही टूट गया हो। इसलिए, ज़रूरी नहीं कि रक्तस्राव हो।
क्या यह सच है कि सभी महिलाओं को अपने पहले संभोग के दौरान असहनीय दर्द का अनुभव होगा ?
- यह व्यक्ति-दर-व्यक्ति भिन्न होता है। केवल कम अनुपात में महिलाएँ पहले संभोग के दौरान असहनीय दर्द रिपोर्ट करती हैं। शेष हल्के दर्द, सहनीय दर्द या दर्द रहित महसूस करने की रिपोर्ट करती हैं।
- गुप्तांग में स्नेहक या लूब्रिकेंट लगाने से संभोग से जुड़ी परेशानी में राहत मिल सकती है ; लेकिन, यदि आप संभोग के दौरान या बाद में असहनीय दर्द का अनुभव करें या भारी मात्रा में या लगातार ख़ून बहे, तो कृपया तुरंत चिकित्सा सलाह प्राप्त करें।
हनीमून के दौरान माहवारी से कैसे बचें ?
- पहले से तैयारी करने के लिए, डॉक्टर के मार्गदर्शन में मौखिक गर्भनिरोधक गोलियाँ या प्रोजेस्टोजेन जैसे हार्मोन की गोलियाँ लेने से माहवारी नियंत्रित हो सकती है और इस तरह हनीमून के दौरान माहवारी से बचा जा सकता है।
क्या यह सच है कि महिलाओं को हनीमून के दौरान आसानी से हनीमून सिस्टिटिस यानी मूत्राशयशोथ हो सकता है ?
- संभोग के दौरान, बैक्टीरिया मूलाधार और गुदा के आस-पास ऊपर मूत्राशय की ओर गतिशील होकर सिस्टिटिस का कारण बन सकते हैं। इसके लक्षणों में शामिल हैं, बारंबार पेशाब आना, और पेशाब करते समय परेशानी और दर्द।
- हनीमून की अवधि के दौरान अधिक बार यौन क्रिया संभव है, और इसलिए सिस्टिटिस होने की संभावना भी है। इसलिए यह स्थिति "हनीमून सिस्टिटिस" के नाम से जानी जाती है।
- निवारक उपायों में शामिल हैं, मूलाधार या पेरिनियम की स्वच्छता, ज़्यादा पानी पीना, संभोग के बाद अपना मूत्राशय ख़ाली करना और मूत्र रोकने की आदत से बचना।
स्खलन क्या है ?
- जब कल्पनाशील या वास्तविक उत्तेजना हो, तो लिंग की रक्त वाहिकाएँ चौड़ी हो जाती हैं और लिंग कड़ा और खड़ा होता है। जब खड़े लिंग को योनि में धकेला या हाथ से रगड़ कर प्रेरित किया जाता है, तो स्नेहक तरल-पदार्थ स्रावित होता है। जब उत्तेजना जारी रहती है, तो पुरुष कामोन्माद या चरम-आनंद तक पहुँचते हैं और वीर्य बाहर निकलता है। इसे स्खलन कहा जाता है।
- सामान्यतः, स्खलन 3 से 10 सेकंड तक रहता है।
चूँकि मूत्र और वीर्य, दोनों एक ही छिद्र से निकलते हैं, ऐसे में क्या स्खलन के दौरान मूत्र वीर्य के साथ मिश्रित होकर बाहर आता है ?
- नहीं। मूत्रमार्ग ग्रीवा में मौजूद स्नायु मूत्राशय में वीर्य के प्रवेश और मूत्र को वीर्य के साथ मिश्रित होने से रोकने के लिए बंद हो जाता है।
कामोत्तेजना के दौरान पुरुषों का वीर्य स्खलित होता है। महिलाएँ किस प्रकार कामोत्तेजना महसूस करती हैं ?
- महिलाओं के श्वसन और हृदय दरों में वृद्धि होगी ; निपल खड़े और सख्त हो जाएँगे ; जननांगों में रक्त वाहिकाएँ चौड़ी होंगी और श्रोणि तल की मांसपेशियों में संकुचन होगा ; योनि स्राव में वृद्धि होगी। फिर योनि का ऊपरी भाग चौड़ा होगा और भगशेफ कठोर होगा ; योनि द्वार थोड़ा संकुचित होगा ताकि लिंग को बाहर फिसलने से रोक सके। अंततः कामोत्तेजना या संभोग-सुख की प्राप्ति होगी और उनमें 3 से 5 या 10 या उससे अधिक बार कंपन होगा।
- लगातार यौन उत्तेजना के साथ, महिलाएँ कई बार संभोग-सुख प्राप्त कर सकती हैं, जबकि पुरुषों को एक और बार कामोत्तेजना प्राप्त करने से पहले स्खलन के बाद आराम करने की ज़रूरत हो सकती है।
क्या सभी महिलाओं को अपने पहले संभोग के दौरान चरम सुख का अनुभव होगा ?
- नहीं, क्योंकि दंपति हमेशा आराम करने और इस अंतरंग पल का आनंद लेने की न सोचते हुए अति उत्साहित रहते हैं। लगभग हर महिला अपने पहले संभोग के दौरान चरम-सुख प्राप्त नहीं कर सकती। तीसरे वर्ष तक, 10 में से 8 से अधिक महिलाएँ संभोग सुख प्राप्त करती हैं।
- अभ्यास परिपूर्ण बनाता है!
आपको क्या तैयारी करने की ज़रूरत है ……
जब महिलाओं के संभोग करने की बस शुरुआत ही हुई हो तो क्या उन्हें गर्भनिरोधक का इस्तेमाल करने की ज़रूरत होती है ?
- यदि आप बच्चे पैदा नहीं करना चाहते , तो आपको मौखिक गर्भनिरोधक गोलियाँ लेना, नियमित रूप से हार्मोनल इंजेक्शन लेना, कंडोम का उपयोग करना या अंतर्गर्भाशयी गर्भनिरोधक उपकरण प्रविष्ट करने जैसे विश्वसनीय गर्भनिरोधक का उपयोग करना चाहिए।
- यदि आपने असुरक्षित संभोग किया हो, अपनी गोलियाँ लेना भूल गए हों, या कंडोम को फटा या फिसला पाया हो, तो आपको तुरंत आपातकालीन गर्भनिरोध के लिए डॉक्टर से मिलना चाहिए।
सुरक्षित यौन
कंडोम के समुचित उपयोग से यौन संचारित संक्रमण के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है। यदि आप एक से ज़्यादा व्यक्तियों के साथ यौन-संबंध रखते हैं, या आपके यौन साथी के एक से ज़्यादा यौन साथी हैं, तो आपको कंडोम का उपयोग करना चाहिए।
सरवाइकल कैंसर स्क्रीनिंग
अगर आपकी उम्र 25 या अधिक है और यौन जीवन शुरू कर चुके हैं, तो आपको गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर से बचने के लिए नियमित रूप से ग्रीवा या सरवाइकल स्मीयर की आवश्यकता होगी। सेवा प्रदाता:
- मेटर्नल एंड चाइल्ड हेल्थ सेंटर, डिपार्टमेंट ऑफ़ हेल्थ
सरवाइकल स्क्रीनिंग सेवा 24-घंटे फ़ोन बुकिंग और सूचना हॉटलाइन : 3166 6631
- अन्य सेवा प्रदाता
सरवाइकल स्क्रीनिंग प्रोग्राम वेबसाइट : www.cervicalscreening.gov.hk
पूर्व गर्भावस्था आकलन
फ़ैमिली प्लानिंग एसोसिएशन ऑफ़ हांगकांग
टेलीफ़ोन : 2575 4477 वेबसाइट : www.famplan.org.hk
गर्भनिरोधक सेवा (आपातकालीन गर्भनिरोधक सहित)
- मेटर्नल एंड चाइल्ड हेल्थ सेंटर, डिपार्टमेंट ऑफ़ हेल्थ
- फ़ैमिली प्लानिंग एसोसिएशन ऑफ़ हांगकांग
- टेलीफ़ोन : 2575 4477
वेबसाइट : www.famplan.org.hk