ทุกเรื่องเกี่ยวกับประจำเดือน
(Content revised 11/2013)
- รอบประจำเดือนคืออะไร?
- รอบประจำเดือน (เมนส์) คือการหลั่งเลือดและผิวหุ้มในมดลูกเนื่องจากวงจรการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายตรี
- เมื่อเด็กผู้หญิงเกิดมาที่รังไข่ของเธอจะมีไข่ที่ยังไม่เจริญเต็มวัยนับล้านๆ อยู่แล้ว เมื่อถึงวัยสาว ไข่สิบใบในนั้นจะเติบโตจากการกระตุ้นของฮอร์โมนเดือนละครั้ง โดยทั่วไปแล้วจะมีไข่เพียงใบเดียวที่จะโตเต็มที่และถุกปล่อยเข้าสู่มดลูก (เรียกว่าการตกไข่) ในแต่ละรอบประจำเดือน
- ในเวลาเดียวกันผนังบุมดลูกจะหน้าขึ้นเพื่อรอบรับการตั้งครรภ์ หากไข่ไม่ได้รับการปฏิสนธิ มันก็จะออกมาทางช่องคลอดพร้อมกับเนื้อเยื่อผนังบุมดลูกการเป็นเลือดประจำเดือน จากนั้นก็จะเริ่มรอบประจำเดือนรอบใหม่
- แล้วเด็กผู้จะเริ่มมีประจำเดือนที่อายุเท่าไหร่? และจะหมุดเมื่ออายุเท่าไหร่?
- เด็กผู้หญิงส่วนมากจะเริ่มมีประจำเดือนเมื่ออายุได้ 11 - 12 ปี สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ จะเข้าช่วงวัยหมดประจำเดือนเมื่ออายุได้ 45 - 55 ปี เมื่ออายุถึงช่วงนั้น ประจำเดือนจะหมดไปอย่างถาวร (หมดประจำเดือน) และจะพ้นจากช่วงวัยเจริญพันธุ์
- ฉันจะต้องมีประจำเดือนทุกเดือนรึเปล่า?
- ไม่ ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่จะมีประจำเดือนทุกเดือน รอบประจำเดือนของแต่ละคนอาจต่างกันไปโดยขึ้นอยู่กับสภาวะของเธอ
- รอบประจำเดือนอาจอยู่นานถึง 21 - 35 วัน ความยาวของและรอบนั้นจะขึ้นอยู่กับวันที่ระหว่างวันแรกที่เริ่มมีประจำเดือนจึงถึงวันแรกของรอบถัดไป
- รอบประจำเดือนที่ผิดปกติอาจเกิดขึ้นได้กับสตรีผู้เพิ่งเริ่มมีประจำเดือนหรือใกล้ช่วงหมดประจำเดือน
- สภาวะบางอย่างสามารถเชื่อมโยงกับสภาวะฮอร์โมนไม่สมดุลซึ่งจะส่ผลต่อรอบประจำเดือนที่ผิดปกติ โดยมี:
- น้ำหนักมาเกินหรือน้อยเกิน
- โรคเกี่ยวกับการกินอาหาร (เช่น โรคเบื่ออาหารเพราะจิตใจ)
- การออกกำลังกายอย่างกระฉับกระเฉง
- ความเครียด
- ยาบางตัว (เช่น ยาฉีดคุมกำเนิด)
- การใช้ยาเสพติด
- การเลี้ยงลูกด้วยน้ำนมแม่
- โรคเรื้อรัง, ความผิดปกติทางฮอร์โมน (เช่น โรครังไข่มีถุงน้ำ, โรคไทรอยด์ ฯลฯ)
- ภาวะที่ส่งผลต่อการตกไข่
- การหลังเลือดระหว่างรอบประจำเดือนอาจเกิดจากความผิดปกติในเยื่อบุมดลูก, ติ่งเนื้อ, การติดเชื้อที่ปากมดลูกหรือช่องคลอด หรือเกิดจากมะเร็งปากมดลูก ฯลฯ ซึ่งน่าสับสนในบางครั้ง จากการมี "รอบประจำเดือนที่ผิดปกติ"
ยกตัวอย่างเช่น:
วันแรกสุดของประจำเดือนรอบหลังสุด: 1 ตุลาคม
วันแรกสุดของประจำเดือนรอบปัจจุบัน: 29 ตุลาคม
ระยะเวลาของรอบประจำเดือน: 28 วันสตรีที่อยู่ในช่วงเจริญพันธุ์ทุกคนต้องคำนึงถึงความเป็นไปไที่จะตั้งครรภ์ด้วย กรุณาขอขำแนะนำจากผู้ให้บริารด้านสุขภาพหากประจำเดือนของคุณไม่มา
- ฉันมีประจำเดือนหนัก?
- ประจำเดือนหนักหมายถึง ความรุนแรงและระยะเวลาของการหลั่งเลือดที่เพิ่มมากขึ้น
- คุรอาจมีประจำเดือนหนักถ้า
- คุณมีประจำเดือนนานกว่า 7 วัน (ผู้หญิงส่วนใหญ่มีรอบประจำเดือนนาน 2 - 7 วัน)
- คุณต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบยาวและซึมซับได้ยอดเยี่ยม ทุกๆ 1 - 2 ชั่วโมง
- คุณมีมูกเลือดออกมามาก
- คุณมีเหตุน้ำท่วม (จู่ๆ มีเลือดไหลออกมากซึมผ่านกางเกงในและชุด)
- คุณจำเป็นต้องตื่นกลางดึกบ่อยครั้งเพื่อเปลี่ยนผ้าอนามัย
- คุณมีเลือดออกเลอะผ้าปูที่นอนระหว่างหลับแม้ว่าจะใช้ผ้าอนามัยอยู่ก็ตาม
- ประจำเดือนแบบหนักส่งผลถึงงาน, ชีวิตครอบครัว และชีวิตสังคมของคุณ
- คุณรู้สึกเวียนหัว, หายใจไม่ทัน และเหนื่อยในช่วงระหว่างที่มีประจำเดือนและหลังจากนั้น
- การปวดประจำเดือนคืออะไร?
- อาการปวดประจำเดือนมักมีขึ้นก่อนหน้าการเริ่มีประจำเดือนเล็กน้อย โดยทั่วไปแล้วจะมีอาการเจ็บบริเวณช่วง่างของท้องน้อย
- ความเจ็บปวดมักจะรุนแรงเมื่อมีเลือดออกอย่างหนัก
- ความเจ็บปวดอาจเกี่ยวเนื่องจากกระเพาะปั่นป่วนเช่น การอาเจียน หรือถ่ายเหลว
- อาการปวดประจำเดือนมีแบ่งเป็น 2 ประเภท:
ไม่ได้เกิดจากการป่วย |
เกิดจากสภาวะในระดับรากฐาน |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ไปพบแพทย์หากคุณมีอาการต่อไปนี้:
- คุณอายุ 16 ปี และยังไม่เริ่มมีประจำเดือน
- อยู่ๆ ประจำเดือนของคุณก็ผิดปกติ
- มีการหลั่งเลือดจากช่องคลอดในช่วงระหว่างสองรอบประจำเดือน
- มีการหลั่งเลือดจากช่องคลอดหลังจากมีเพศสัมพันธ์
- มีการหลั่งเลือดจากช่องคลอดหลังจากหมดประจำเดือนมาเกินหนึ่งปี
- เริ่มมีการปวดประจำเดือนเมื่ออายุ 40 ปี หรือหลังจากนั้น
- มีวงจรรอบประจำเดือนสั้นกว่า 21 วัน
- มีประจำเดือนหนัก (อ้างอิงถึงคำถาม 4)
- มีประจำเดือนที่เจ็บปวด/ ปวดท้องอย่างรุนแรง
- ประจำเดือนของคุณหมดมาเกินหนึ่งปีแล้วแต่คุณอายุต่ำกว่า 45 ปี
กรุณาขอคำแนะนำจากเจ้าหน้าที่ด้านสุขภาพหากคุณมีคำถามใดๆ
บริการสุขภาพครอบครัว
เว็บไซต์ www.fhs.gov.hk
สายด่วนติดต่อสอบถาม 24-ชั่วโมง: 2112 9900