6至24个月婴幼儿健康饮食 (3) 进展篇(下)(12-24个月)

停用奶瓶

持续用奶瓶喝奶,对孩子有什么影响?

  • 较易患上幼儿蛀齿;
  • 容易喝奶过多,而减少吃正餐的胃口;
  • 日后容易出现肥胖的问题。

让孩子逐步停用奶瓶

  • 孩子年纪愈大,愈抗拒停用奶瓶。因此,家长须在孩子一岁后,协助他停用奶瓶;
  • 先在日间的其中一餐,让孩子转用杯喝奶;
  • 当他习惯后,可逐一推展至其他喝奶的时间。孩子到了十八个月大,便应完全停用奶瓶。

停用奶瓶要点

  • 让孩子坐着用训练杯或饮管喝奶,家长须坐在他身旁协助和看顾他;
  • 避免在平常用奶瓶喂哺的地方,给孩子用杯;
  • 需要时可用奶嘴来安抚孩子,但不应让他使用奶瓶来喝奶。

成功要诀

  • 作好心理准备,孩子起初会因舍不得奶瓶而哭闹;你要坚持,不要放弃;
  • 加倍关爱孩子,让他感受到你的呵护;
  • 与家人商讨,使各人采取一致的做法,坚持不让孩子用奶瓶喝奶,以便孩子适应。

睡前停用奶瓶的做法

睡前应避免剧烈活动;

  1. 如有需要,让孩子喝半杯奶和吃少量面包;
  2. 吃过后带他刷牙;
  3. 让他坐或躺在牀上,你在牀边陪伴他,轻声跟他闲谈,说故事,待他安静下来入睡;
  4. 若他嚷着要用奶瓶喝奶,你可以给他奶嘴或盛了水的奶瓶。
(08/2017 修订内容)