喂哺宝宝多面睇2

问题一:怎样知道宝宝吃得够?

答案一:

  • 宝宝吃得越多,排出来的大小便也越多。
  • 首数天的大便会由开始时墨绿色的黏状胎粪,逐渐变成黄或绿色的柔软大便。
  • 在家中,透过监察宝宝大小便的情况,便可知道他是否吃得足够。
  • 初生首数天,宝宝会有轻微的生理性体重下降,俗称「收水」,然后体重会稳步增长。

(详情请参阅:「爱从母乳开始」小册子第一、二章)

问题二:什么是宝宝的早期肚饿信号?

答案二:

  • 由宝宝主导吃奶,妈妈便要认识宝宝的早期肚饿信号。
  • 宝宝的早期肚饿信号,包括张嘴觅食、把手放在口边、发出吸吮的声音等。
  • 哭闹已经是较迟的肚饿信号。哭闹着的宝宝会较难正确地含着乳房,影响有效吸吮。

(详情请参阅:「爱从母乳开始」小册子第四章)

问题三:宝宝吸吮越多,妈妈的奶量便会越多。

答案三:对!

  • 妈妈于上奶后,便会进入奶量调节期,即是造奶量会因应宝宝的需要而调节。
  • 当宝宝吸吮乳房时,妈妈的身体便会产生造奶的荷尔蒙。
  • 相反,若母乳未被有效地吸吮出来,乳房便会制造抑制物质,减低造奶量。
  • 有效而频密的吸吮,最能让妈妈的乳房持续地制造足够的母乳。

(详情请参阅:「爱从母乳开始」小册子第二章)

问题四:在首几个星期,宝宝一般需要频密喂哺。以母乳喂哺为例:包括夜间,每天平均约八至十二次。

答案四:对!

  • 初生宝宝的胃部容量不大,所以在出生首几个星期,需要频密喂哺。
  • 刚出生的宝宝会较为嗜睡,在第一天一般至少要吃三至四次。
  • 第二天起,宝宝清醒的时间比较多,并开始频密索食,每天平均需要吃约八至十二次。
  • 母体分泌的造奶荷尔蒙于晚间较多,可利用这优势让宝宝在晚上频密吸吮以刺激造奶。

(详情请参阅:「爱从母乳开始」小册子第二、三章)

问题五:喂哺姿势和宝宝如何含着乳房,都是喂哺母乳能否成功的关键。

答案五:对!

  • 喂哺姿势和宝宝如何含着乳房,都是成功喂哺母乳的关键。出生后首数天是你和宝宝学习喂哺的重要时刻,你应主动向医护人员寻求喂哺指导。
  • 正确的喂哺姿势:
    • 妈妈及宝宝的身体均得到足够的承托,在频密的喂哺过程中大家都感到舒适。
    • 妈妈较容易带宝宝到乳房,有助他正确地含着乳房。
  • 宝宝正确的含乳状态,最能刺激妈妈的乳房制造乳汁。

(详情请参阅:「爱从母乳开始」小册子第三章)

问题六:与宝宝暂时分开或感到乳胀时,妈妈可把母乳挤出。

答案六:对!

  • 若未能直接喂哺宝宝(例如宝宝生病、需要住院或妈妈上班去),妈妈可挤出母乳储存。
    • 这样便可维持对乳房产生足够的刺激,从而保持造奶量,继续母乳喂哺。
  • 感到乳胀又未能实时喂哺宝宝,妈妈可把部分母乳挤出以纾缓不适,并减低乳腺阻塞的风险。

(详情请参阅:「爱从母乳开始」小册子第五章)

问题七:把母乳挤出用奶瓶喂哺,可以知道宝宝吃多少,比直接喂哺更好。

答案七:不对!

  • 健康足月的宝宝饿了会索食,吃饱了会表现满足。所以按着他的需要喂哺,远比监察着他的吃奶量更为恰当。事实上,挤或泵出的奶量末必等同宝宝直接从乳房吸吮的奶量。只要宝宝湿尿片的数量充足,便可知道他吃得足够。
  • 宝宝直接吸吮乳房的好处:
    • 由宝宝主导吃奶,最能配合他真正的食量。
    • 与妈妈有亲密的肌肤接触,获得温暖和安全感,增进母子感情。
    • 促进宝宝面部、口腔肌肉和颚骨的发展,减低患上中耳炎的风险。
  • 用奶瓶喂哺母乳需考虑的要点:
    • 喂哺由照顾者主导,奶量末必符合宝宝真正所需。
    • 不当的挤或泵奶方法,妈妈容易弄伤乳房或乳头,亦较易有手部的肌肉劳损。

(详情请参阅:「爱从母乳开始」小册子第四、五章)

问题八:妈妈在喂哺时,如遇上疑难,应尽快寻求协助。

答案八:对!

  • 得到身边人的支持,帮助照顾新生儿,使妈妈少几分忙乱,尽享喂哺之乐。
  • 准妈妈别忘记跟身边人一同去认识、了解及商量喂哺宝宝的决定!
    • 你的伴侣、宝宝的爷爷、嫲嫲、公公和婆婆、或陪伴你「坐月」的人
  • 如你决定喂哺母乳,紧记跟他们倾谈:
    • 产科医院的医生和护士:表示你们希望生产后尽早喂哺母乳
    • 妈妈的上司:商讨返回工作岗位后的喂哺安排
  • 妈妈在喂哺时,如遇上疑难,应尽快寻求协助。

(详情请参阅:「爱从母乳开始」小册子第三、八章)

我们已于你的产前迎生礼物包内,附上婴儿喂哺的参考资料:

  • 母乳喂哺:「爱从母乳开始」小册子
    如有需要,你可向医护人员索取「奶瓶喂哺」小册子。

家庭健康服务

网页:www.fhs.gov.hk
24 小时资讯热线:2112 9900

(08/2015 出版)