全方位认识「吸奶器」

  • 吸奶可以知道宝宝吃了多少,比較安心!
  • 要返工呀,吸奶就可以继续喂人奶!
  • 埋身喂要花很多時間,吸奶可省時吧!
  • 宝宝早产唔够力吮乳房,吸奶才吃到奶!

究竟应该在那些情况使用吸奶器?

如须使用,又有什么要注意?

妈妈要知道甚么时候需要挤奶,可详阅「爱从母乳开始」第5章。而这本小册子有助你全面认识如何使用吸奶器。

吸奶器的运作

无论甚么种类的吸奶器,都是靠负压的原理来吸取母乳。基本结构是由三个可拆卸的部件组成。

  1. 漏斗:把乳房密封起来
  2. 吸奶器主体:提供负压来吸取母乳;可直接或经管道连接漏斗
  3. 收集母乳的容器

提提你:挤奶可用手或使用吸奶器。若你选择吸奶,也应学习用手挤奶,以备不时之需。

选择适合自己的吸奶器

市面上有各种各样的吸奶器,包括用手动、电池及湿电操作,亦分单边和双边。它们的价钱、质量、效能等都不同。你应考虑自己的需要,拣选最适合自己的吸奶器。选择时须注意以下事项:

  1. 操作特性:
    • 湿电操作的双边吸奶器,较适合经常及频密使用。
    • 电池操作的吸奶器,较适合没有固定地方吸奶者使用。
    • 操作时发出的声响大小不同。
  2. 系统设计:
    开放式系统 封闭式系统
    大部分供购买的吸奶器都属此类别。 一般供租用的吸奶器都属此类别,例如在医院、母婴健康院所使用的。
    乳汁与吸奶器主体并非完全分隔,若乳汁内存留细菌或病毒,便有机会进入吸奶器内。 乳汁与吸奶器主体是完全分隔的。
    只适合个人使用。 可供多人使用。

    可详阅吸奶器说明书。

  3. 配件选择:
    • 部分型号备有多种尺码的漏斗。
    • 须耐用及容易更换。

提提你:与他人共享或使用二手「开放式系统」的吸奶器是有潜在风险的。

选择尺码适中的漏斗管道以配合乳头的大小

请先量度乳头与漏斗管道的大小,管道要比乳头略大3-4毫米。

要确定漏斗是否合适,你可以进行以下测试:

  1. 先要正确地放置漏斗(详阅第7页) 。
  2. 把吸奶的力度调高至一个有相当吸力,但又不会令你感到疼痛的度数。
  3. 如果漏斗是合适的话,你会见到:
    • 漏斗会紧贴乳房。
    • 乳头被吸进漏斗管道时,不会产生磨擦。
    • 没有或只有很少部分的乳晕被拉进漏斗的管道。
    • 你不会感到疼痛。
    • 乳房渐渐变得松软。

漏斗太大:吸奶时,过多的乳晕被拉进漏斗的管道,减低吸奶的效率。

漏斗太细小:吸奶时,乳头在漏斗的管道受到磨擦而疼痛,甚至破损。

正确使用吸奶器的步骤

  1. 事前准备: 细心阅读吸奶器的操作指南
  2. 吸奶步骤:
    1. 吸奶前先洗手。
    2. 把已清洁的漏斗、奶瓶、喉管及吸奶器正确地接驳起来。
    3. 作「授乳前奏」以增强「喷奶反射」,帮助乳汁排出。详阅「爱从母乳开始」第3章。
    4. 把漏斗轻放在乳房上,乳头置于漏斗的正中,漏斗与乳房不留缝隙。
    5. 按下开关掣,从低力度开始,慢慢调较力度直至乳汁畅顺地流出,同时又不会感觉疼痛。
    6. 每次吸奶后,必须把漏斗和配件拆下来清洁,详阅吸奶器说明书建议的清洗方法。

提提你:吸奶时不应该感到疼痛。若有疼痛,应先检查喇叭的尺码、摆放位置及负压度,若有疑问可寻求专业指导。

吸奶的次数及时间

吸奶所需的次数及时间因人而异,一般来说:

  • 若以全母乳喂哺而宝宝并没有直接吸吮乳房,在产后首两星期宜每天吸奶最少8次,其中最少一次于深夜进行。
    • 两星期后或当奶量较稳定时,每天吸奶次数一般可减至约6-8次,相隔不应超过6小时。不过,每天吸奶的次数也要视乎宝宝的年龄及个别情况而定。
  • 如使用单边吸奶器,当奶流量减慢时,便应转吸另一边乳房,两边循环吸约3-5回,共需时约20-30分钟。
  • 如使用双边吸奶器同时吸两边乳房,每次吸奶时间需时约15-20分钟。当奶流量减慢时,可轻轻按摩乳房。

提提你:在奶量不多的初期,若吸奶时乳汁停止排出,可以暂停片刻,轻柔地按摩乳房一会后,再尝试吸1-2分钟;如仍然没有乳汁流出,便可以停止。但须维持每3小时吸奶一次,然后逐渐增加每次吸奶的时间至适中。

清洁吸奶器配件

于每次吸奶后,随即把漏斗及其配件拆下来用水冲洗,然后用清洁液加暖水清洗漏斗上的油脂,再用热开水冲洗最少两次,最后存放于清洁密封的容器内。此外,每天须进行一次消毒,详阅「奶瓶喂哺指引」单张。

提提你:若宝宝患病留院,或配件需与他人共享,于每次吸奶后,须把漏斗和配件消毒。

使用吸奶器的常见错误

错误 后果
漏斗管道比乳头小 吸奶时乳头被磨损
乳头置于漏斗的一侧
用力地把漏斗压在乳房上 乳管闭塞
长期忍着痛而使用过高的力度去吸奶 乳房组织受损

挤奶吸奶,各有好处

手挤奶 吸奶
  • 不用花费金钱
  • 可以随时进行: 不受工具、电源等环境限制
  • 讲求的技巧相对较多: 按压位置须正确,力度要适中
  • 省力
  • 一定的花费
  • 发出声响
  • 留意吸奶步骤、漏斗尺码、配件的清洁程序

在首两天未上奶或当奶量不多时,用手挤奶一般较为有效。相反当乳房较胀时,使用吸奶器可能较省力和有效。有些妈妈会结合两种方法一同使用,先用吸奶器吸奶,当乳房较松软后,便用手把难于吸出来的奶也挤出来。

常见的问与答

  1. 问:为什么不选择「全吸奶」?

    答:母乳喂哺对双方的好处不止于母乳的成分:

    • 吸吮乳房是由宝宝主导食量,能避免吃过量,有助减低日后患肥胖症和糖尿病的机会。
    • 直接喂哺时的肌肤相亲及密切沟通,既可培养母婴感情,更可促进宝宝脑部、情绪及社交的发展。
    • 一旦遇上乳管闭塞或乳腺炎时,宝宝有效的吸吮最能畅通乳管。
    • 吸吮乳房可帮助宝宝的口腔肌肉发展。
    • 奶瓶喂哺会增加患中耳炎的风险。

  2. 问:吸吮乳房是否一定比吸奶有效?

    答:不一定,可以两者同时有效。一般来说,若宝宝的吸吮能力欠佳,妈妈便可暂时加以吸奶来调高奶量,并寻求母乳喂哺指导。终极目标是提升宝宝的吸吮能力,然后逐渐减少吸奶。

  3. 问:宝宝吸吮乳房后,应否随即吸奶去「清空」乳房?

    答:如果宝宝的吸吮有效,妈妈的奶量就最理想。授乳后随即吸奶,可能会过分调高奶量,引致乳房肿胀、乳管闭塞等不良后果。除非宝宝的吸吮不太有效,否则毋须额外吸奶。若妈妈不懂得分辨吸吮是否有效,可详阅「爱从母乳开始」第3章,也可到母婴健康院寻求母乳指导。事实上,乳房会不停地制造乳汁,是无法真正「清空」乳房!

  4. 问:宝宝吸吮乳房后,乳房很快又胀满,可否吸奶来纾缓不适?

    答:在奶量正常的情况下,妈妈通常会在下次喂哺前才感到乳房胀。若乳房异常地很快胀满,即代表奶量可能太多。挤出少量母乳来纾缓乳胀不适是可以的,但这只是治标的方法,建议寻求母乳喂哺指导把奶量调至适中。

    奶量太多还有其他表征:

    • 乳房太胀以致宝宝难于含乳
    • 乳汁出得太快令宝宝吃奶时应接不暇而容易呛哽
    • 大便呈水样状
    • 经常出现乳管闭塞的情况

  5. 问:有些妈妈会「追奶」来达至目标奶量,我需要跟从吗?

    答:最合适的奶量是按宝宝的需求,妈妈应以宝宝满足的表现、湿片和排便的情况、体重增长等来衡量宝宝是否吃得够。

    有些妈妈见吸出的奶量不及其他授乳妈妈,或奶粉罐上的建议食用量,便认为自己奶量不够,是「穷妈妈」,继而为「追奶」(提升奶量)而烦恼。事实上无论是质和量,母乳都会配合宝宝不同阶段的需要而变化,妈妈毋须盲目地增加吸奶的次数或时间。

    若怀疑自己奶量不够,可寻求母乳喂哺指导。

  6. 问:宝宝一餐可吃3安士奶,但我一次只吸出2安士,我的奶量是否不足?

    答:每次吸出多少奶受制于多种因素,一次吸出的奶量也不一定等同宝宝每餐吃的奶量。而且若以奶瓶喂哺,宝宝的食量倾向多于实际需要。若怀疑自己奶量不够,可寻求母乳喂哺指导。

  7. 问:延长每次吸奶的时间至60分钟或以上,是否能吸多些奶?

    答:大部分的乳汁约于首8-10分钟被吸出来,延长每次吸奶的时间并不能明显增加奶量。反而增加吸奶的次数,会更有效地增加整天的奶量。

  8. 问:吸奶时按压乳房是否可以吸多些奶?

    答:有研究显示适当的按压乳房会令一些妈妈的奶量有所提升。但按压的力度太强或用力地把漏斗压在乳房上会弄巧反拙,引致乳管闭塞,甚至弄伤乳腺。若吸奶时乳汁已经畅顺地流出,妈妈便毋须按压乳房,只要放松心情吸奶便可以了。

  9. 问:为什么乳房胀却吸不出奶?

    答:你可先检查吸奶器的配件是否接驳正常。此外,如果心情太紧张、身体不适或感到痛楚,都会压抑喷奶反射以致阻碍乳汁排出。你可放松心情及作授乳前奏(详阅「爱从母乳开始」第3章),有需要时服用止痛药。亦可尝试用手挤奶或于宝宝吸吮时,在另一边乳房同步吸奶。

    提提你:持续乳胀有机会演变成乳腺炎,若乳胀持续24小时以上,应尽快寻求专业指导。

  10. 问:可否把单边吸奶器自行改装成双边吸奶器?

    答:这做法会有潜在风险,吸奶器、喉管与漏斗的接驳可能不完善,影响正常操作。

(03/2017 修订內容)