宝宝爱活动

婴幼儿从游戏、玩耍中认识自己的身体。配合他们发展阶段的活动,对大小肌肉、平衡力、手脚协调能力、感官和心智发展有莫大的帮助。家长和宝宝一起进行有趣的体能活动,同时亦可增进彼此的沟通,巩固亲子感情 。

初生数个月

家长可以:

  • 为宝宝安排俯卧活动;这可强化婴儿的背、颈、肩、臂和手的肌肉;还可让宝宝从不同角度及位置观察四周环境,促进感官的发育
  • 逗宝宝玩不一定要仰卧在床上,可让他俯卧,家长可以自己的声音、表情或拿着玩具吸引他抬头四处看
  • 每天2至3次,在家长陪同下,让宝宝俯卧一个短的时间,例如3至5分钟,随着他喜好,可加长时间

    小提示: 在结实的平面上,宝宝可以更加容易学会使用上肢肌肉

  • 把宝宝俯伏在你的胸部,使他撑起头来看你
  • 让宝宝俯卧,在他前方用色彩丰富的玩具、镜子吸引他
  • 在两侧不同的位置吸引他,让他向左右两边转动头部
  • 试用玩具吸引他伸手抓物件,这样可以练习运用四肢,包括头、背部和双腿的平衡

当宝宝想站起来

  • 扶着宝宝站起,他会尝试挺着头看你,这样可让他练习站立的动作
  • 撑着宝宝腋下,让他站立起来,伴着音乐活动身体

当宝宝可以坐稳

家长可以

  • 在宝宝前面、两侧不同的位置,用玩具引他伸展手臂。不同形状、质感的物件和玩具,刺激他的触觉感官
  • 跟宝宝玩躲猫猫游戏及让宝宝伸手寻找在眼前收藏起的东西,引导他主动发掘身边的事物
  • 在地上铺上垫子,让宝宝爬行、翻滚

当宝宝可以站起来

  • 在你的看顾下让他扶着家具四处走动
  • 当宝宝开始站立,给他推拉的玩具,如塑胶车;或让他依着平稳的椅子步行和练习平衡

家长选购玩具时,必须仔细阅读包装上的安全标签及使用说明,玩具必须符合安全标准,以及提供一个安全整洁的空间给宝宝,检查家居环境,例如妥善收拾电器、电源和家具,以免宝宝在爬行时发生危险。 当然你要看管着他,以策安全

宝宝也要户外活动

天晴时,到户外让宝宝在铺上地席的草地上滚动,享受柔和的阳光,一起吸收维生素D

(06/2017 出版)