连系．情感
培育幼儿社交情绪发展 (三岁至五岁)

(03/2021 出版)

踏入学前阶段，孩子的社交情绪表现与他日常生活息息相关。在家中，他更懂得表达自己的感受，也会关心其他人的需要。在学校和社群中，孩子由初时只是与其他小孩一起玩，到後来可与玩伴互相配合，并且逐渐懂得自制和遵守社群守则。研究发现，孩子的社交情绪能力随年龄不断发展，并长远地影响他们不同范畴的能力，例如学习、行为等表现。

社交情绪能力可分为三部分：

  • 情绪认知：辨识自己和别人的情绪，并明白到自己与他人的情绪和行为如何互相影响
  • 自我管理：以合宜的方式表达自己的感受和需要，以及控制自己的行为
  • 社交互动：与他人相处，建立和维系关系

以上能力随孩子脑部发育及其他认知能力逐步发展，三者互相影响、难以分割。

情绪睇真啲

情绪是与生俱来的自然反应，无论是正面或负面的情绪都有其功用，能提示我们照顾自己的需要，回应眼前的处境，并促进与人沟通和亲近。例如孩子砌积木试了多次都不成功，他或会表现烦躁，甚至大哭以表达气馁，他需要你的引导来平复心情和学习面对挫败。要知道，无论孩子流露什麽情绪，也没有对错之分。

研究发现，负面情绪并不会因逃避、否定或压抑而消失。因此，学习留意、理解并接纳自己和别人的情绪对我们的情绪健康十分重要。虽然孩子或会因负面情绪而做出一些不理想的行为，若照顾者能接纳他的一切感受，陪伴他过渡不同情绪的起伏变化，再引导他以合宜的行为表达感受，便可为他的社交情绪能力以至全面发展奠定良好的基础。

有助社交情绪发展的要点

孩子的社交情绪能健康地发展，建基於足够的安全感，并有赖家长

  • 提供安稳和充满爱的环境，让孩子探索和学习
  • 帮助孩子辨识和调整情绪
  • 透过游戏及在日常生活中的引导来促进孩子的社交发展

不同阶段的社交情绪表现

转眼间孩子已进入学前阶段，需要学习与朋辈相处，并在各种环境（例如幼稚园）面对更多社交规范。学前的孩子会有以下社交情绪表现：

三至四岁

孩子会 家长可以
好奇心重，喜欢新鲜事物或作出新尝试 欣赏并容许他在安全情况下用自己的方式探索，有需要时（例如他表现难过或有危险时）才介入
未懂分辨幻想与现实，例如把「公仔」当作玩伴与它形影不离、把不熟悉的影像当作可怕的怪物而显得惊慌等 尝试代入他的想像与他一起玩或作出安慰，让他学习表达感受；勿取笑、责骂或吓他，这或会影响他对自己以及情绪的看法
开始用语言说出简单的感受，但未懂得表达较复杂的情感如忧虑；能察觉别人的感受，也可能会尝试安慰玩伴 多形容他当下的经历及情绪，接纳他各种感受。当他情绪起伏时，尝试表达同理心并温柔而冷静地引导他调节情绪，让他从你身上了解别人感受及学习如何回应
渐懂控制自己的行为、遵守简单规则，例如：轮流、分享玩具 跟他玩需要遵守简单规则、互动及富趣味的游戏，例如轮流将积木叠高

不强迫孩子分享；当其他孩子想要你孩子手上的玩具时，你可透过预告及提醒，或在分享前给他足够时间玩该玩具来引导他
爱玩假想游戏和角色扮演游戏，也会和其他小孩合作玩游戏 跟随他的假想游戏与创作。与其他小孩相处时按需要从旁引导他遵守简单社交规则

四岁至六岁前

孩子会 家长可以
开始明白和询问别人的想法与感受，也可能会尝试隐藏自己的想法和感受 在回应他提问时，试跟随他的兴趣引导他发掘答案或处理事情的可行方法，也可给予有限度选择来鼓励他学习自主

每天抽空与他交谈、倾听他心声；和他一起阅读故事书或画画来帮助他形容自己的感受
懂得分辨幻想和现实，但他的言行还可能会受自己的幻想影响 在他仍对幻想中的事物表现惊慌时，表达同理心并安抚他，然後引导他分辨幻想与现实
会选择喜欢的玩伴；不想自己有异於同伴 为他提供机会与喜欢的玩伴多相处，让他从中学习与朋辈相处和维系友谊的技巧；引导他留意别人的需要和感受，并让他慢慢明白社交规范，例如礼让和分享的重要性
较懂得控制自己情绪和遵守社群守则，例如会用说话表达需要、分享玩具、请求批准、归还所借物件等 对他尝试控制情绪、为他人设想以及有礼和守规的表现表达欣赏
喜欢和朋友玩角色扮演游戏，如扮演父母、厨师、「超人」等；参与要轮流和遵守规则的小组游戏时，通常都能与玩伴互相配合，并愿意妥协和遵守游戏规则 多为孩子提供与其他小孩一起玩的机会；你也可参与其中与他一起玩假想游戏，引导他用平和的方法解决问题和表达对他人的关怀

随着孩子成长，家长难免会发现他的行为和情绪变得更难处理。不过，只要你能以爱心和耐性给予适当引导，辅以合适的规范和限制让他慢慢学懂如何合作，他的自控能力便会随之而进步，社交情绪能力也会健康发展。

想了解更多，家长可参阅相关单张：《管教「正」策之一》、《管教「正」策之二》和《培育高「EQ」孩子：三至五岁延续篇》。若你对孩子的社交情绪发展有疑虑，可向母婴健康院、家庭/儿科医生或有关医护人员查询。