(影片上传 08/2014)

剧本

怎样知道我的奶量是否足够？

喂哺母乳时，虽然不能看见宝宝吃了多少奶，但可从各方面观察到他是否吃得足够。

宝宝吃得够时：

• 他会表现出满足的样子
• 你的乳房在喂哺后会较之前柔软(但你要记着在最初两、三天，你未必有这些感觉)
• 你亦可留意宝宝的排泄和体重情况：
  • 出生后第一、二天，最少会有一至二块尿片，而小便是透明无色或淡黄色的
  • 第三、四天，最少会有三块较之前湿的尿片
  • 第五天起，每天最少会有五至六块的湿尿片(每片约有三汤匙水的重量)
  • 排便方面，第一天排出黑色或墨绿色的胎粪
  • 在首五天内，从排出胎粪转为排出黄色的大便
  • 满月前，宝宝每天最少排出两次大便
  • 在出生后的首数天，很多宝宝会有轻微的生理性体重下降（俗称「收水」），到大约一至两周后便会回复出生时的体重，然后体重会稳步增长。在出生首四个月，体重每月最少增加半公斤

若你对宝宝的排泄及体重增长情况有担心，请尽早向母婴健康院或其他医护人员查询。