怎样知道我的奶量是否足够?

怎样知道我的奶量是否足够?

喂哺母乳时,虽然不能看见宝宝吃了多少奶,但可从各方面观察到他是否吃得足够。

宝宝吃得够时:

  • 他会表现出满足的样子
  • 你的乳房在喂哺后会较之前柔软(但你要记着在最初两、三天,你未必有这些感觉)
  • 你亦可留意宝宝的排泄和体重情况:
    • 出生后第一、二天,最少会有一至二块尿片,而小便是透明无色或淡黄色的
    • 第三、四天,最少会有三块较之前湿的尿片
    • 第五天起,每天最少会有五至六块的湿尿片(每片约有汤匙水的重量)
    • 排便方面,第一天排出黑色或墨绿色的胎粪
    • 在首五天内,从排出胎粪转为排出黄色的大便
    • 满月前,宝宝每天最少排出两次大便
    • 在出生后的首数天,很多宝宝会有轻微的生理性体重下降(俗称“收水”),到大约一至两周后便会回复出生时的体重,然后体重会稳步增长。在出生首四个月,体重每月最少增加半公斤

若你对宝宝的排泄及体重增长情况有担心,请尽早向母婴健康院或其他医护人员查询。