乳管阻塞怎么办?

乳管阻塞怎么办?

当乳房部分的乳汁未能有效地排出,以致一条或多条输乳管被粘稠的乳汁塞着时,便会发生〝乳管阻塞〞。妈妈会感觉到乳房有粒状物或硬块,却不一定会感到痛楚。乳管阻塞若能尽早处理,可避免发展至乳腺炎。

乳管阻塞的处理方法:

  • 帮助乳汁流通,改善阻塞情况:
    • 继续让宝宝吸吮乳房
    • 确保宝宝正确吸吮乳房,有需要时可向母婴健康院或其他医护人员寻求指导
    • 尝试不同的喂哺姿势,如榄球式或侧卧式,但以妈妈和宝宝感到舒服的姿势为最大原则
    • 减少奶瓶喂哺的次数和分量,以增加宝宝吮吸的意欲并增加直接喂哺的次数
    • 若宝宝是全以奶瓶喂哺,那么妈妈每次泵奶的时间,相隔不要超过四小时
    • 喂哺或泵奶前,你可用以下的方法来刺激喷奶反射,帮助乳汁流动:
      • 与宝宝肌肤接触;把宝宝伏在妈妈胸前,中间没有任何衣物阻隔
      • 轻柔按摩乳房,但千万不要太大力,否则会增加肿胀
      • 暖敷乳房,紧记要少于三分钟,太久和太热反会增加肿胀
  • 纾缓妈妈乳房疼痛:
    • 不要穿上太紧或有铁线的胸围,因会阻碍乳汁流出
    • 喂哺后和下一餐之间,可以冷敷乳房来帮助消肿。你亦可使用室温或冰过的綠色生椰菜 (高丽菜),敷在乳房上,但不要碰到乳暈。每次敷约二十分钟或是直至葉子变软了便弃掉。使用前,先用瓶子把椰菜压平,纾缓肿胀引起的疼痛。对那些乳汁分泌过多的妈妈来说,更可纾缓乳房胀痛的问题

当用了以上的方法,乳管阻塞的情况在二十四小时后仍未改善,或症狀愈趋严重,有类似感冒病征如发烧、感到异常疲倦、感到硬块非常疼痛、红肿等,可能已是乳腺发炎了。你应尽快向医护人员或母婴健康院征询意见。其间,你仍应继续喂哺母乳,以保持乳汁分泌和流通,避免阻塞情况恶化。