认识自己的乳房

(02/2023 修订内容)

「认识自己的乳房」是指了解自己的乳房之正常状况,以及周期性的变化。

我们应多留意自己身体各部分(包括乳房在内)。习惯时常观察和触摸自己的乳房,熟知它的正常状况,便可在变化出现时及早发现。

虽然大部分的不正常变化皆属良性,但亦需要尽快求医。

认识自己的乳房 —— 4部曲

  1. 认识乳房正常状况及周期性变化
    • 生育年龄的妇女 —— 在月经来临前数天,乳房通常会稍为胀大和有疼痛现象,乳腺亦会比较明显。这些变化在来经后便会消失。
    • 已停经的妇女 —— 乳房组织不及从前般结实、充满弹性,并会因脂肪积聚而变得柔软。
  2. 留意不正常变化
    • 要多留意于右页所列举有关乳房的不正常变化。
  3. 多观察和触摸自己的乳房
    • 可于更衣时从镜子中观察,在淋浴时触摸一下乳房有否异常,亦可仰卧着进行。
  4. 变化出现时尽早求医
    • 虽然大部分的变化都是良性的,但假如发现有任何异常,请尽早求医作检查和跟进。

乳房的不正常变化

  • 乳房
    • 形状或大小有所改变
    • 皮肤出现凹陷
    • 有硬块(尤其是新长出来的)
    • 不寻常的疼痛 (特别是新发现、局部和持久不散的)
  • 乳头
    • 乳头内陷或有其他异常变化
    • 出血或有分泌物流出
    • 乳头周边出疹
  • 腋下
    • 腋下肿胀或有硬块
    • 持久的疼痛

如有任何疑问,欢迎向医护人员查询。

卫生署家庭健康服务为六十四岁或以下妇女提供妇女健康服务。妇女健康服务旨在根据妇女在不同人生阶段的健康需要,以提供促进妇女健康的服务。

妇女健康服务范围包括健康教育、评估、辅导和适当的检查测试,如血液检验,大肠癌、子宫颈及乳癌筛查(视乎个别需要及经医生评估后而定)。

三间妇女健康中心及指定母婴健康院在不同时段提供妇女健康服务,请扫描二维条码了解详情。