6至24個月嬰幼兒健康飲食 (2) 進展篇(上)(6-12個月)

食物篇

(觀看相關短片:http://s.fhs.gov.hk/3k5a4

當寶寶習慣以匙羹餵食後,家長便要逐一加入各種新食物,同時多選鐵質豐富的食物。

  • 因應寶寶的咀嚼能力,改變食物的質感;
  • 寶寶仍以母乳或配方奶為主食;當所進食的固體食物分量增加,便可減少吃奶的分量和次數;
  • 一歲前的寶寶較易接受新食物。家長要把握這個「黃金時期」,讓他累積對食物的經驗。
(08/2017 修訂內容)