6至24個月嬰幼兒健康飲食 (3) 進展篇(下)(12-24個月)

停用奶瓶

持續用奶瓶喝奶,對孩子有甚麼影響?

  • 較易患上幼兒蛀齒;
  • 容易喝奶過多,而減少吃正餐的胃口;
  • 日後容易出現肥胖的問題。

讓孩子逐步停用奶瓶

  • 孩子年紀愈大,愈抗拒停用奶瓶。因此,家長須在孩子一歲後,協助他停用奶瓶;
  • 先在日間的其中一餐,讓孩子轉用杯喝奶;
  • 當他習慣後,可逐一推展至其他喝奶的時間。孩子到了十八個月大,便應完全停用奶瓶。

停用奶瓶要點

  • 讓孩子坐着用訓練杯或飲管喝奶,家長須坐在他身旁協助和看顧他;
  • 避免在平常用奶瓶餵哺的地方,給孩子用杯;
  • 需要時可用奶嘴來安撫孩子,但不應讓他使用奶瓶來喝奶。

成功要訣

  • 作好心理準備,孩子起初會因捨不得奶瓶而哭鬧;你要堅持,不要放棄;
  • 加倍關愛孩子,讓他感受到你的呵護;
  • 與家人商討,使各人採取一致的做法,堅持不讓孩子用奶瓶喝奶,以便孩子適應。

睡前停用奶瓶的做法

睡前應避免劇烈活動;

  1. 如有需要,讓孩子喝半杯奶和吃少量麫包;
  2. 吃過後帶他刷牙;
  3. 讓他坐或躺在牀上,你在牀邊陪伴他,輕聲跟他閒談,說故事,待他安靜下來入睡;
  4. 若他嚷着要用奶瓶喝奶,你可以給他奶嘴或盛了水的奶瓶。
(07/2016 修訂內容)