6至24個月嬰幼兒健康飲食 (3) 進展篇(下)(12-24個月)

讓孩子學會吃飯時守規矩

孩子喜歡得到家長的注意,當他做對了,給他即時注意和稱讚,是教導他守規矩的最好方法。

讚賞孩子守規矩

  • 當孩子表現合作,如:安靜地坐在餐椅上,願意嘗試新食物等,你應即時讚賞他;
  • 可用身體語言,如對他微笑、輕撫他或向他豎起拇指表示鼓勵和認同;
  • 讚賞宜直接而正面:如「BB真乖,坐定定食飯」,而不是「BB真乖,唔周圍走」。

處理進餐時的問題行為

  • 家長應先分辨孩子是否因吃飽了而不耐煩;
  • 如孩子出現引人注意或輕微的行為問題,如哭鬧、玩弄食物或餐具等,你可使用「刻意忽視」的策略來處理。

「刻意忽視」的策略

  • 第一步:確定他的安全;
  • 第二步:對他的舉動不作任何反應;
    • 注意:當他得不到你的注意,初時他會變本加厲。但只要你堅持不理睬他,他便會收斂。
  • 第三步:當孩子停止問題行為,你應即時重新注意他,跟他說話;和引導他繼續進餐;
  • 第四步:若他合作繼續進餐,你應即時稱讚他。
  • 這樣做不但讓孩子明白你的要求,還向他表明哭鬧並不能獲得你的注意。

心理學家提提你

如你在孩子作出問題行為時表現激動,責罵他或替他抹眼淚,他會誤會作出不當行為可吸引你注意。家中各人處理問題的態度須一致,切忌搖擺不定!

如對如何管教孩子有疑問,請參考共享育兒樂(三)「正面管教從幼兒開始」。

(08/2017 修訂內容)