6至24個月嬰幼兒健康飲食 (3) 進展篇(下)(12-24個月)

6至24個月嬰幼兒健康飲食(進展篇)下 — 要點重溫

  • 約6個月大開始,孩子須進食固體食物,以滿足營養需求;食物方面,可從家人的餐單取材;
  • 到了兩歲左右,他們的飲食應以家人的食物為主,喝奶分量應逐漸減至每天360至480毫升;
  • 家長須定時供應早、午、晚三餐正餐和兩或三次茶點;
  • 應讓孩子和家人一起進餐;
  • 應讓孩子學習自己進食,在他未熟練時,家長可一邊餵食,一邊讓他嘗試自己吃;
  • 孩子應在18個月大前停用奶瓶。

如對孩子的飲食有任何疑問,請諮詢醫護人員。

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(08/2017 修訂內容)