寶寶愛活動

嬰幼兒從遊戲、玩耍中認識自己的身體。配合他們發展階段的活動,對大小肌肉、平衡力、手腳協調能力、感官和心智發展有莫大的幫助。家長和寶寶一起進行有趣的體能活動,同時亦可增進彼此的溝通,鞏固親子感情 。

初生數個月

家長可以:

  • 為寶寶安排俯臥活動;這可強化嬰兒的背、頸、肩、臂和手的肌肉;還可讓寶寶從不同角度及位置觀察四周環境,促進感官的發育
  • 逗寶寶玩不一定要仰臥在牀上,可讓他俯臥,家長可以自己的聲音、表情或拿着玩具吸引他抬頭四處看
  • 每天2至3次,在家長陪同下,讓寶寶俯臥一個短的時間,例如3至5分鐘,隨着他喜好,可加長時間

    小提示: 在結實的平面上,寶寶可以更加容易學會使用上肢肌肉

  • 把寶寶俯伏在你的胸部,使他撐起頭來看你
  • 讓寶寶俯臥,在他前方用色彩豐富的玩具、鏡子吸引他
  • 在兩側不同的位置吸引他,讓他向左右兩邊轉動頭部
  • 試用玩具吸引他伸手抓物件,這樣可以練習運用四肢,包括頭、背部和雙腿的平衡

當寶寶想站起來

  • 扶着寶寶站起,他會嘗試挺着頭看你,這樣可讓他練習站立的動作
  • 撐着寶寶腋下,讓他站立起來,伴着音樂活動身體

當寶寶可以坐穩

家長可以

  • 在寶寶前面、兩側不同的位置,用玩具引他伸展手臂。不同形狀、質感的物件和玩具,刺激他的觸覺感官
  • 跟寶寶玩躲貓貓遊戲及讓寶寶伸手尋找在眼前收藏起的東西,引導他主動發掘身邊的事物
  • 在地上鋪上墊子,讓寶寶爬行、翻滾

當寶寶可以站起來

  • 在你的看顧下讓他扶着傢具四處走動
  • 當寶寶開始站立,給他推拉的玩具,如塑膠車;或讓他依着平穩的椅子步行和練習平衡

家長選購玩具時,必須仔細閱讀包裝上的安全標籤及使用說明,玩具必須符合安全標準,以及提供一個安全整潔的空間給寶寶,檢查家居環境,例如妥善收拾電器、電源和傢具,以免寶寶在爬行時發生危險。 當然你要看管着他,以策安全

寶寶也要戶外活動

天晴時,到户外讓寶寶在鋪上地蓆的草地上滾動,享受柔和的陽光,一起吸收維生素D

(06/2017 出版)