怎樣知道孩子是否超重或過輕? (女)

方法:

  1. 先量度孩子的身高和體重;
  2. 從以下「孩子的身高」欄上,找出最相似的身高;
  3. 在該身高列找出「超重」和「過輕」的參考重量;
  4. 把孩子的體重跟參考體重比較。

體重 (公斤)低於此參考重量為過輕

體重 (公斤)高於此參考重量為超重

孩子的身高(厘米)

孩子的身高(厘米)

75

7.3

11.0

75

77

7.7

11.6

77

79

8.1

12.2

79

81

8.5

12.7

81

83

8.9

13.3

83

85

9.2

13.9

85

87

9.6

14.4

87

89

10.0

15.0

89

91

10.3

15.5

91

93

10.7

16.0

93

95

11.0

16.5

95

97

11.4

17.1

97

99

11.8

17.6

99

101

12.1

18.2

101

103

12.5

18.8

103

105

12.9

19.4

105

107

13.3

20.0

107

109

13.8

20.7

109

111

14.2

21.3

111

113

14.7

22.1

113

115

15.3

22.9

115

117

15.8

23.7

117

119

16.4

24.7

119

121

17.1

25.7

121

123

17.8

26.7

123

125

18.6

27.9

125

127

19.4

29.1

127

129

20.2

30.4

129

131

21.2

31.7

131

例如:

  1. 女孩子身高91.0厘米,體重13.5公斤。
  2. 從「孩子的身高欄」上,找出91厘米;
  3. 從91厘米一行得知女孩子體重低於10.3公斤為過輕,超過15.5公斤為超重;
  4. 孩子的體重為13.5公斤,故此她的體重屬正常。

Source of information: Leung SSF, Lau JTF, Tse LY, Oppenheimer SJ. Weight-for-age and weight-for-height reference for Hong Kong children from birth to 18 years. J Paediatr. Child Health 1996:32.103-109
Underweight is defined as having a weight below 80% median weight for height, overweight is having a body weight above 120% median weight for height

(04/2015 修訂內容)