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  母 乳 餵 哺 : 健 康 人 生 的 第 一 步 下 載

母 乳 餵 哺 帶 給 母 親 及 嬰 兒 極 珍 貴 的 健 康 益 處 為 甚 麼 要 餵 哺 母 乳 ？ 對 嬰 兒 的 好 處 - 是 嬰 兒 最 理 想 的 食 物 母 乳 含 有 嬰 兒 出 生 後 頭 六 個 月 所 需 的 一 切 營 養 ， 並 能 繼 續 為 嬰 兒 在 六 個 月 後 提 供 營 養 和 滿 足 其 心 理 需 要 。 - 容 易 消 化 和 吸 收 母 乳 含 有 特 殊 酵 素 ， 令 母 乳 中 的 營 養 成 分 更 易 被 消 化 和 吸 收 ， 有 助 嬰 兒 健 康 地 成 長 。 - 保 護 嬰 兒 免 受 感 染 和 預 防 慢 性 疾 病 研 究 指 出 ， 母 乳 可 增 強 嬰 兒 的 免 疫 力 ， 降 低 嬰 兒 患 上 中 耳 炎 、 腦 膜 炎 、 肺 炎 、 腹 瀉 、 小 兒 糖 尿 病 等 的 機 會 。 - 有 助 嬰 兒 預 防 敏 感 母 乳 有 助 嬰 兒 預 防 敏 感 症 （ 過 敏 反 應 ） ， 例 如 ： 濕 疹 、 呼 吸 道 喘 鳴 、 哮 喘 等 ， 還 可 避 免 對 牛 奶 蛋 白 產 生 不 適 應 和 過 敏 反 應 。 - 增 加 疫 苗 功 效 以 母 乳 餵 哺 的 嬰 兒 對 疫 苗 較 易 產 生 抗 體 。 - 增 進 大 腦 和 視 網 膜 的 發 育 研 究 顯 示 ， 母 乳 含 有 較 高 水 平 的 Omega-3 脂 肪 酸 ， 更 能 促 進 幼 兒 的 大 腦 及 視 網 膜 發 育 。 - 提 高 智 力 研 究 指 出 ， 用 母 乳 餵 哺 的 早 產 嬰 兒 的 智 商 較 以 奶 粉 餵 哺 的 早 產 嬰 兒 為 高 。
- 預 防 兒 童 肥 胖 症 以 母 乳 餵 哺 的 嬰 兒 較 少 出 現 過 重 的 情 況 ， 因 他 們 能 按 自 己 的 需 要 攝 取 適 當 的 熱 量 （ 按 需 求 餵 哺 ） 。 - 最 安 全 及 衛 生 的 食 物 母 乳 餵 哺 是 直 接 餵 哺 嬰 兒 ， 因 此 可 以 避 免 因 沖 調 奶 粉 不 當 而 產 生 的 污 染 和 細 菌 感 染 ， 更 可 減 少 因 錯 誤 稀 釋 奶 粉 或 錯 用 奶 粉 配 方 而 引 起 的 疾 病 。 - 滿 足 嬰 兒 的 安 全 感 哺 乳 時 ， 母 親 與 嬰 兒 親 密 的 身 體 接 觸 ， 可 增 強 母 嬰 間 感 情 的 聯 繫 和 加 強 嬰 兒 的 安 全 感 。 對 母 親 的 好 處 - 增 進 母 嬰 感 情 的 聯 繫 母 乳 餵 哺 加 強 身 體 接 觸 ， 有 助 建 立 母 嬰 間 特 殊 的 感 情 聯 繫 ， 亦 能 增 加 母 親 的 滿 足 感 。 - 預 防 貧 血 產 後 餵 哺 母 乳 能 幫 助 子 宮 更 快 回 復 正 常 大 小 ， 減 少 產 後 失 血 量 。 - 促 進 產 後 體 重 回 復 正 常 母 乳 餵 哺 有 助 母 親 減 輕 體 重 ， 加 快 回 復 產 前 的 體 態 。 - 有 助 避 孕 頻 密 餵 哺 母 乳 會 抑 制 排 卵 ， 減 低 授 乳 母 親 懷 孕 的 機 會 。
- 方 便 、 省 時 、 省 錢 母 乳 餵 哺 可 因 應 嬰 兒 需 要 隨 時 餵 哺 ， 十 分 方 便 ， 既 可 節 省 時 間 及 金 錢 ， 還 可 供 給 嬰 兒 最 佳 營 養 。 - 其 他 餵 哺 母 乳 ， 特 別 是 長 時 期 授 乳 ， 可 減 低 患 上 卵 巢 癌 和 絕 經 前 乳 癌 的 機 會 ， 還 有 助 骨 骼 在 老 年 時 保 持 強 健 。 對 社 會 的 好 處 - 保 護 環 境 母 乳 餵 哺 減 少 污 染 ， 節 省 製 造 和 沖 調 奶 粉 所 需 的 能 源 。 減 輕 垃 圾 堆 填 區 的 負 擔 ， 因 母 乳 餵 哺 不 會 耗 費 奶 瓶 和 奶 嘴 。 - 減 低 醫 療 成 本 用 母 乳 餵 養 的 嬰 兒 較 少 患 病 ， 因 此 可 助 減 輕 醫 療 成 本 。 - 增 加 在 職 母 親 的 生 產 力 繼 續 授 乳 的 在 職 母 親 一 般 心 情 較 愉 快 ， 工 作 效 率 更 高 。 母 乳 餵 哺 是 重 要 的 抉 擇 ， 帶 出 健 康 人 生 的 第 一 步 ！ 每 個 母 親 都 有 權 決 定 如 何 餵 哺 嬰 兒 。 選 擇 權 就 在 你 手 上 ！ 資 料 由 衛 生 署 家 庭 健 康 服 務 匯 編
 
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最近修訂日期: 二零零六年九月一日