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  有 關 母 乳 餵 哺 的 常 見 問 題 下 載

我 的 乳 房 很 小 ， 我 很 擔 心 能 否 產 生 足 夠 的 乳 汁 餵 哺 寶 寶 ？ 一 定 可 以 。 母 親 乳 汁 的 生 產 量 取 決 於 餵 奶 的 次 數 和 餵 哺 方 式 是 否 正 確 ， 與 乳 房 的 大 小 或 形 狀 無 關 。 如 乳 頭 較 小 或 扁 平 ， 能 否 餵 哺 母 乳 ？ 只 要 寶 寶 吸 吮 方 法 正 確 ， 即 使 乳 頭 較 小 、 扁 平 或 內 陷 亦 無 大 礙 ， 大 多 數 有 這 種 情 況 的 母 親 都 可 以 順 利 餵 哺 母 乳 。 我 應 該 怎 樣 護 理 乳 房 ？ - 每 天 淋 浴 便 可 ， 餵 奶 前 無 須 清 潔 乳 頭 。 - 穿 戴 舒 適 、 有 承 托 力 但 沒 有 鋼 絲 的 胸 圍 ， 避 免 鋼 絲 令 乳 房 受 壓 。 餵 哺 次 數 頻 密 ， 會 否 令 乳 頭 受 損 ？ 若 用 正 確 方 法 餵 哺 母 乳 ， 無 論 餵 哺 次 數 如 何 頻 密 ， 應 不 會 令 乳 頭 受 損 。 寶 寶 吃 奶 時 ， 並 不 是 只 吸 吮 乳 頭 。 正 確 的 方 法 是 寶 寶 的 咀 張 大 去 吸 吮 乳 房 。 如 果 乳 汁 漏 出 ， 該 怎 麼 辦 ？ - 可 考 慮 在 胸 圍 內 放 置 乳 墊 ， 吸 收 過 多 的 乳 汁 。 - 如 乳 汁 大 量 漏 出 ， 可 將 雙 臂 交 叉 於 胸 前 ， 按 壓 乳 頭 片 刻 ， 這 樣 可 以 暫 時 抑 制 乳 汁 漏 出 。 然 而 ， 不 要 經 常 按 壓 乳 頭 ， 否 則 可 能 會 令 乳 管 阻 塞 。 授 乳 的 母 親 是 否 需 要 增 加 飲 食 量 ， 才 可 生 產 足 夠 的 乳 汁 ？ 授 乳 的 母 親 只 要 飲 食 均 衡 和 有 充 足 的 水 分 ， 大 多 數 母 親 的 乳 量 都 足 夠 供 給 多 於 一 個 寶 寶 飲 用 。 如 果 不 覺 得 餓 或 口 渴 ， 就 不 必 刻 意 增 加 飲 食 量 。 授 乳 期 間 可 以 喝 酒 嗎 ？ 最 好 能 夠 避 免 。 因 為 飲 酒 後 ， 酒 精 會 很 快 而 短 暫 地 存 在 於 母 乳 中 。 如 果 有 需 要 ， 可 以 在 剛 餵 完 寶 寶 後 飲 用 少 量 。 授 乳 期 間 可 以 喝 茶 或 咖 啡 嗎 ？ 只 要 不 過 量 ， 茶 或 咖 啡 是 可 以 飲 用 的 。
怎 樣 可 以 保 證 有 充 足 的 乳 汁 供 應 ？ 下 述 步 驟 可 令 乳 汁 供 應 充 足 ： - 盡 早 開 始 餵 奶 （ 產 後 一 小 時 內 ） 。 - 頻 密 地 以 純 母 乳 餵 哺 （ 每 日 十 至 十 二 次 ） 。 隨 著 寶 寶 不 斷 長 大 ， 餵 奶 的 次 數 逐 漸 減 少 。 - 無 須 添 加 奶 粉 或 水 。 - 要 有 均 衡 的 飲 食 ， 口 渴 時 應 即 補 充 水 分 。 - 要 多 休 息 。 - 媽 媽 餵 哺 時 盡 量 放 鬆 自 己 。 每 次 餵 奶 應 該 相 隔 多 久 ？ 寶 寶 想 吃 奶 時 就 應 該 餵 。 以 母 乳 餵 哺 的 寶 寶 會 比 奶 粉 餵 哺 的 寶 寶 吃 奶 次 數 頻 密 。 開 始 時 一 般 每 天 約 十 至 十 二 次 。 隨 著 寶 寶 不 斷 長 大 ， 便 會 自 動 調 節 ， 逐 漸 減 少 次 數 。 注 意 觀 察 寶 寶 飢 餓 時 的 各 種 表 現 ： - 覓 食 反 射 （ 寶 寶 的 頭 轉 向 媽 媽 的 乳 房 ， 同 時 張 大 咀 巴 ， 舌 頭 向 前 下 方 伸 出 ） 。 - 寶 寶 做 出 吸 吮 的 動 作 或 將 小 手 放 進 口 裏 。 - 哭 鬧 （ 較 遲 的 表 現 ） 。 最 好 不 要 等 到 寶 寶 哭 鬧 才 餵 奶 。 在 出 生 的 首 幾 天 ， 寶 寶 可 能 會 很 想 睡 覺 ， 並 很 難 被 喚 醒 。 但 如 果 與 上 次 餵 奶 已 相 隔 約 三 小 時 ， 切 記 要 喚 寶 寶 吃 奶 。 是 否 需 要 訂 立 餵 哺 寶 寶 的 時 間 表 ？ 完 全 不 需 要 。 只 要 注 意 觀 察 寶 寶 飢 餓 的 徵 象 ， 在 他 想 吃 奶 時 餵 哺 便 可 。 餵 一 次 奶 通 常 要 多 長 時 間 ？ 每 個 寶 寶 都 有 自 己 特 定 的 吃 奶 速 度 ， 有 快 有 慢 。 只 要 寶 寶 吸 吮 的 姿 勢 正 確 ， 又 沒 有 含 著 乳 房 睡 覺 ， 一 般 約 半 小 時 便 可 吃 完 一 次 奶 。 怎 樣 可 以 知 道 寶 寶 吃 到 足 夠 的 母 乳 ？ 寶 寶 吃 飽 奶 後 ， 應 該 表 現 出 很 滿 足 的 樣 子 。 純 以 母 乳 餵 哺 的 寶 寶 ， 若 每 天 換 出 六 片 或 以 上 濕 透 的 尿 片 ， 同 時 除 了 出 生 首 十 天 的 生 理 性 體 重 下 降 期 外 ， 在 出 生 首 六 個 月 ， 體 重 每 月 增 加 半 公 斤 ， 即 表 示 寶 寶 已 獲 得 充 足 的 母 乳 。 餵 哺 母 乳 期 間 是 否 需 要 添 加 奶 粉 ？ 大 多 數 健 康 、 足 月 的 寶 寶 ， 出 生 後 若 母 親 即 開 始 以 正 確 的 技 巧 、 按 需 求 餵 哺 母 乳 ， 都 不 需 要 添 加 奶 粉 。 很 多 母 親 都 擔 心 寶 寶 可 能 吃 不 夠 母 乳 ， 因 而 添 加 奶 粉 。 實 際 上 ， 母 親 的 身 體 會 應 寶 寶 的 需 求 量 而 產 生 充 足 的 乳 汁 ， 添 加 奶 粉 反 而 會 減 少 母 乳 的 供 應 。
可 否 在 晚 上 添 加 奶 粉 ， 讓 我 可 以 睡 得 好 一 些 ？ 為 了 刺 激 和 維 持 乳 汁 的 產 生 ， 晚 上 餵 母 乳 是 很 重 要 的 ， 因 為 「 催 乳 素 」 的 分 泌 水 平 在 晚 上 相 對 較 高 。 哺 乳 的 母 親 可 以 隨 嬰 兒 的 睡 眠 時 間 調 整 自 己 作 息 時 間 ， 以 保 持 足 夠 的 休 息 。 生 病 或 服 藥 時 可 以 哺 乳 嗎 ？ - 生 病 時 應 繼 續 餵 母 乳 ， 因 為 乳 汁 含 有 白 血 球 和 抗 感 染 因 子 ， 可 以 幫 助 寶 寶 抵 抗 疾 病 。 - 大 多 數 常 用 的 藥 物 只 有 很 少 量 會 在 母 乳 中 出 現 ； 所 以 無 須 在 服 藥 期 間 停 餵 母 乳 。 只 有 極 少 數 藥 物 在 母 親 餵 母 乳 時 不 能 服 用 。 請 與 你 的 醫 生 商 量 ， 如 有 需 要 ， 可 更 換 一 種 藥 效 相 同 而 對 嬰 兒 較 安 全 的 藥 物 。 若 母 親 是 乙 型 肝 炎 帶 菌 者 (HbsAg+) ， 可 以 餵 母 乳 嗎 ？ 可 以 ， 而 且 相 當 安 全 。 因 為 嬰 兒 會 在 出 生 後 接 受 乙 型 肝 炎 免 疫 球 蛋 白 和 乙 型 肝 炎 疫 苗 的 注 射 ， 隨 後 還 要 於 一 個 月 和 六 個 月 大 時 ， 再 次 接 受 乙 型 肝 炎 疫 苗 注 射 。 餵 哺 母 乳 並 不 會 增 加 嬰 兒 感 染 乙 型 肝 炎 的 機 會 。 如 果 寶 寶 有 新 生 嬰 兒 黃 疸 ， 應 否 繼 續 餵 母 乳 ？ 有 黃 疸 或 正 接 受 光 線 療 法 的 嬰 兒 應 該 繼 續 以 母 乳 餵 哺 。 部 分 吃 母 乳 的 嬰 兒 可 能 會 。 有 持 續 性 黃 疸 ， 但 只 要 寶 寶 身 體 健 康 ， 這 種 黃 疸 乃 屬 正 常 ， 對 身 體 並 無 不 良 影 響 。 如 有 疑 問 ， 可 請 教 醫 護 人 員 。 如 果 寶 寶 總 是 很 睏 倦 ， 應 怎 樣 辦 ？ 剛 出 生 的 寶 寶 ， 通 常 每 天 要 睡 十 八 至 二 十 小 時 。 你 應 該 每 隔 三 小 時 叫 醒 寶 寶 吃 奶 ， 晚 間 亦 如 是 。 如 果 寶 寶 在 吃 奶 時 睡 覺 ， 下 列 方 法 有 助 你 叫 醒 寶 寶 ： - 打 開 寶 寶 的 包 被 （ 包 裹 着 的 嬰 兒 更 容 易 睡 着 ） 。 - 輕 掃 背 脊 、 肩 膀 和 腳 底 。 - 掃 風 或 換 尿 片 。
寶 寶 為 什 麼 對 我 的 乳 房 表 現 抗 拒 ？ 寶 寶 對 乳 房 表 現 抗 拒 的 可 能 原 因 如 下 ： - 若 出 生 後 曾 用 奶 瓶 餵 哺 寶 寶 ， 寶 寶 會 對 乳 頭 產 生 混 淆 而 導 致 餵 哺 母 乳 困 難 。 - 因 為 乳 脹 或 寶 寶 附 於 乳 房 的 位 置 不 正 確 ， 以 致 寶 寶 吃 不 到 足 夠 的 乳 汁 。 - 因 為 抱 的 位 置 不 正 確 ， 令 寶 寶 吃 奶 時 覺 得 不 舒 服 。 - 媽 媽 搖 動 乳 房 ， 妨 礙 寶 寶 附 於 乳 房 吸 吮 。 - 寶 寶 有 病 痛 （ 如 傷 風 感 冒 、 鼻 塞 、 耳 朵 發 炎 、 出 牙 等 ） 。 - 寶 寶 未 能 適 應 環 境 變 化 ： 如 照 顧 寶 寶 的 人 太 多 、 與 母 親 分 離 、 家 庭 生 活 起 變 化 （ 搬 家 、 探 訪 親 戚 等 ） 。 - 母 親 的 問 題 ： 如 乳 脹 、 乳 腺 炎 或 生 病 。 怎 樣 知 道 寶 寶 的 大 便 正 常 ？ 以 母 乳 餵 哺 的 嬰 兒 在 出 生 後 ， 大 便 會 有 下 列 變 化 ： - 首 兩 天 大 便 為 深 綠 色 （ 胎 糞 ） 。 - 新 生 嬰 兒 排 便 次 數 每 天 可 能 有 八 至 十 二 次 之 多 ， 大 便 較 稀 ， 呈 黃 色 。 - 嬰 兒 逐 漸 長 大 後 ， 可 能 隔 數 天 才 有 一 次 軟 大 便 。 注 意 要 點 ： - 頻 密 、 無 渣 質 的 水 狀 大 便 ， 是 腹 瀉 的 徵 象 ， 與 吃 母 乳 嬰 兒 正 常 的 稀 黃 帶 凝 乳 狀 物 的 大 便 不 同 。 - 如 果 你 的 寶 寶 出 現 無 渣 質 的 水 狀 大 便 或 大 便 帶 黏 液 或 血 ， 請 保 留 有 上 述 糞 便 的 尿 片 並 立 即 請 教 醫 護 人 員 。 應 該 何 時 開 始 餵 固 體 食 物 給 寶 寶 ？ 母 乳 可 以 完 全 滿 足 嬰 兒 出 生 後 首 六 個 月 的 營 養 需 要 ， 而 在 寶 寶 六 個 月 大 左 右 ， 應 在 餵 母 乳 的 同 時 添 加 固 體 食 物 。 應 該 何 時 停 餵 母 乳 ？ 停 餵 母 乳 沒 有 一 個 「 特 定 」 的 時 間 規 定 。 母 乳 可 持 續 地 為 六 個 月 或 以 上 的 嬰 兒 提 供 營 養 和 心 理 上 的 需 要 ， 因 此 ， 只 要 你 和 寶 寶 都 願 意 ， 可 以 繼 續 餵 哺 母 乳 。 世 界 衛 生 組 織 建 議 ： 嬰 兒 最 初 六 個 月 應 純 以 母 乳 餵 哺 ， 隨 後 在 添 加 固 體 食 品 的 同 時 ， 母 乳 餵 哺 可 持 續 至 嬰 兒 兩 歲 或 以 上 。
餵 母 乳 期 間 ， 可 否 享 受 正 常 的 性 生 活 ？ 下 列 各 點 將 有 助 於 哺 乳 期 間 維 持 正 常 性 生 活 。 - 相 互 理 解 、 溫 柔 體 貼 、 互 相 支 持 和 幫 助 是 維 繫 夫 妻 親 密 關 係 的 基 石 。 - 如 在 性 交 時 感 到 疼 痛 或 不 適 ， 可 以 考 慮 用 水 溶 性 潤 滑 劑 （ 如 K-Y jelly ） 緩 解 症 狀 。 - 行 房 之 前 先 餵 寶 寶 ， 可 減 少 性 行 為 時 乳 汁 漏 出 。 按 壓 乳 頭 也 有 助 抑 制 乳 汁 漏 出 。 如 果 再 次 懷 孕 ， 繼 續 餵 母 乳 會 否 對 寶 寶 或 胎 兒 有 不 良 影 響 ？ - 只 要 母 親 和 寶 寶 願 意 ， 可 以 繼 續 餵 母 乳 。 - 哺 乳 時 無 痛 的 子 宮 收 縮 不 會 影 響 胎 兒 。 - 當 母 親 再 次 懷 孕 時 ， 有 些 寶 寶 會 自 動 戒 奶 。 哪 些 機 構 可 以 提 供 母 乳 餵 哺 的 諮 詢 服 務 ？ 早 期 如 未 能 順 利 餵 哺 母 乳 時 ， 你 可 能 需 要 技 術 指 導 和 建 議 。 - 你 可 向 附 近 的 母 嬰 健 康 院 尋 求 技 術 指 導 和 建 議 。 - 你 亦 可 致 電 母 乳 餵 哺 熱 線 ： 愛 嬰 醫 院 香 港 協 會 2838 7727 上 午 九 時 至 下 午 九 時 衛 生 署 家 庭 健 康 服 務 2961 8868 星 期 一 至 五 上 午 九 時 至 下 午 五 時 星 期 六 上 午 九 時 至 下 午 一 時 香 港 母 乳 育 嬰 協 會 2540 3282 二 十 四 小 時 服 務 國 際 母 乳 育 嬰 協 會 2548 7636 上 午 九 時 至 下 午 九 時 ( 只 提 供 英 語 服 務 ) 威 爾 斯 親 王 醫 院 2632 3002 二 十 四 小 時 電 話 錄 音 東 區 尤 德 夫 人 那 打 素 醫 院 2595 6813 星 期 一 至 五 下 午 二 時 至 三 時 三 十 分 ( 只 供 東 區 醫 院 產 婦 諮 詢 ) 伊 利 沙 伯 醫 院 29586565 星 期 一 至 五 下 午 二 時 三 十 分 至 四 時 四 十 分 贊 育 醫 院 2549 1112 按 「 1 」 字 屯 門 醫 院 2468 5702 上 午 九 時 至 下 午 九 時 2468 5623 ( 只 供 屯 門 醫 院 產 婦 諮 詢 ) 基 督 教 聯 合 醫 院 2346 9995 二 十 四 小 時 服 務 ( 只 供 基 督 教 聯 合 醫 院 產 婦 諮 詢 ) 衛 生 署 家 庭 健 康 服 務
 
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最近修訂日期: 二零零六年九月一日