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  給 嬰 兒 引 進 固 體 食 物 下 載

給 嬰 兒 引 進 固 體 食 物 當 嬰 兒 約 六 個 月 大 ， 同 時 對 食 物 表 示 興 趣 ， 便 是 引 進 固 體 食 物 的 最 佳 時 機 。 食 物 的 種 類 和 分 量 應 逐 漸 引 入 ， 而 不 必 按 照 具 體 的 次 序 。 嬰 兒 六 個 月 大 後 ， 母 乳 仍 然 能 繼 續 為 嬰 兒 提 供 營 養 及 滿 足 心 理 上 的 需 要 。 所 以 世 界 衛 生 組 織 建 議 嬰 兒 最 初 六 個 月 應 以 純 母 乳 餵 哺 ， 隨 後 在 添 加 固 體 食 物 的 同 時 ， 母 乳 餵 哺 可 持 續 至 嬰 兒 兩 歲 或 以 上 。 「 斷 奶 」 期 母 乳 餵 哺 越 久 ， 你 和 嬰 兒 得 益 便 越 多 。 無 論 任 何 原 因 ， 當 你 準 備 停 餵 母 乳 時 ， 應 該 循 序 漸 進 。 以 下 的 方 法 可 以 幫 助 你 減 少 不 適 及 適 應 「 斷 奶 」 期 間 可 能 會 出 現 的 情 況 。 漸 進 式 「 斷 奶 」 當 媽 媽 因 為 要 返 回 工 作 崗 位 ， 或 其 他 原 因 需 要 減 少 餵 哺 母 乳 ， 而 嬰 兒 還 未 能 吃 固 體 食 物 時 ， 她 可 能 需 要 用 奶 粉 餵 養 嬰 兒 。 媽 媽 和 嬰 兒 都 需 要 約 一 至 兩 個 星 期 的 時 間 適 應 這 一 轉 變 。 「 斷 奶 」 期 應 留 意 的 事 項 應 選 戴 舒 適 而 有 承 托 力 的 胸 圍 （ 切 忌 內 有 鋼 絲 ） 。 盡 量 避 免 使 用 熱 敷 、 按 摩 乳 房 或 頻 密 地 擠 奶 。 奶 量 自 然 會 隨 著 需 要 逐 漸 減 少 。
如 遇 乳 房 脹 痛 ， 可 擠 出 適 量 乳 汁 ， 紓 緩 乳 房 之 不 適 。 止 通 藥 （ 一 般 止 痛 退 熱 的 Paracetamol ） 及 冷 敷 ， 均 可 用 以 減 輕 乳 賬 （ 谷 奶 ） 所 帶 來 的 不 適 。 在 這 過 渡 期 的 初 期 ， 嬰 兒 或 會 感 到 不 安 及 煩 燥 。 但 是 ， 你 的 耐 心 和 了 解 ， 定 能 幫 助 寶 寶 適 應 這 一 轉 變 。 這 個 時 候 ， 家 人 的 支 持 也 很 重 要 。 胸 圍 內 放 置 乳 墊 或 棉 質 毛 巾 ， 用 以 吸 收 溢 出 的 母 乳 ， 但 必 須 勤 加 更 換 。 若 發 現 乳 房 紅 腫 、 疼 痛 、 有 硬 塊 ， 或 有 其 他 徵 狀 ， 應 立 即 請 教 醫 生 。
媽 媽 在 「 斷 奶 」 期 常 遇 到 的 情 況 乳 脹 （ 谷 奶 ） 乳 脹 （ 谷 奶 ） 在 這 過 渡 期 開 始 時 是 十 分 常 見 的 。 處 理 方 法 穿 戴 舒 適 、 有 承 托 力 及 大 小 合 適 的 胸 圍 。 如 果 感 到 乳 房 脹 痛 ， 可 以 擠 出 少 許 乳 汁 ， 以 紓 緩 症 狀 ， 同 時 避 免 乳 脹 進 一 步 惡 化 （ 擠 奶 不 應 過 於 頻 密 ， 否 則 會 刺 激 乳 汁 分 泌 增 加 ） 。 乳 汁 的 分 泌 會 隨 著 需 求 下 降 而 減 少 。 需 要 時 可 用 冷 敷 及 服 食 止 痛 藥 。 如 果 持 續 二 十 四 小 時 有 類 似 感 冒 的 病 徵 ， 或 乳 房 有 疼 痛 的 硬 塊 ， 應 立 即 請 教 醫 生 。 漏 奶 有 時 候 ， 當 你 想 起 你 的 嬰 兒 或 聽 到 嬰 兒 的 哭 聲 時 會 有 乳 汁 漏 出 ， 這 是 身 體 的 本 能 反 應 使 然 。 處 理 方 法 你 可 使 用 乳 墊 並 時 常 更 換 ， 以 保 持 乾 爽 。 情 緒 變 化 有 些 媽 媽 會 因 為 太 急 於 減 少 餵 哺 母 乳 的 次 數 而 對 嬰 兒 產 生 歉 意 或 感 到 不 安 。 處 理 方 法 採 取 漸 進 的 方 式 「 斷 奶 」 向 願 意 聆 聽 你 的 人 傾 訴 。 作 為 一 個 醫 護 工 作 者 ， 我 們 樂 意 照 顧 及 全 力 幫 助 你 。
嬰 兒 在 「 斷 奶 」 期 常 遇 到 的 情 況 煩 燥 及 哭 鬧 這 是 嬰 兒 在 這 過 渡 期 開 始 時 十 分 常 見 的 情 況 。 處 理 方 法 盡 量 保 持 冷 靜 和 忍 耐 ， 幫 助 嬰 兒 逐 漸 適 應 轉 變 。 在 這 個 困 難 的 時 期 ， 家 人 的 支 持 對 媽 媽 和 嬰 兒 都 很 重 要 。 若 媽 媽 自 己 用 奶 瓶 餵 哺 嬰 兒 ， 嬰 兒 會 較 難 適 應 和 抗 拒 。 所 以 ， 務 請 其 他 的 家 庭 成 員 幫 助 以 奶 瓶 餵 哺 ， 使 嬰 兒 更 容 易 適 應 轉 變 。 媽 媽 大 可 在 嬰 兒 吃 奶 後 ， 多 給 予 溫 柔 的 愛 撫 及 擁 抱 。 大 便 的 轉 變 隨 著 奶 粉 的 分 量 增 加 ， 嬰 兒 大 便 的 顏 色 、 氣 味 、 質 量 及 次 數 亦 會 有 所 改 變 。 處 理 方 法 如 果 對 嬰 兒 大 便 的 轉 變 有 任 何 疑 慮 ， 可 以 請 教 醫 護 人 員 。 只 要 嬰 兒 生 長 得 健 康 及 沒 有 其 他 不 適 ， 大 便 的 轉 變 實 屬 正 常 。 若 果 嬰 兒 的 大 便 乾 硬 ， 可 在 兩 餐 奶 之 間 讓 他 喝 點 清 水 。 資 料 由 衛 生 署 家 庭 健 康 服 務 匯 編
 
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最近修訂日期: 二零零六年九月一日