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  認 識 自 己 的 乳 房 下 載

「 認 識 自 己 的 乳 房 」 是 指 了 解 自 己 的 乳 房 之 正 常 模 樣 ， 以 及 它 於 每 個 月 不 同 時 段 的 變 化 。 我 們 應 多 留 意 自 己 身 體 各 部 分 （ 包 括 乳 房 在 內 ） 。 習 慣 時 常 觀 察 和 觸 摸 自 己 的 乳 房 ， 熟 知 它 的 正 常 狀 況 ， 便 可 在 變 化 出 現 及 早 發 現 。 雖 然 大 部 分 的 不 正 常 變 化 皆 屬 良 性 ， 但 亦 需 要 盡 快 求 醫 。
認 識 自 己 的 乳 房 -4 部 曲 認 識 自 己 的 乳 房 之 正 常 狀 況 * 生 育 年 紀 的 婦 女 --- 在 月 經 來 臨 前 數 天 ， 乳 房 通 常 會 稍 為 脹 大 和 有 疼 痛 現 象 ， 乳 腺 亦 會 比 較 明 顯 。 這 些 變 化 在 來 經 後 便 會 消 失 。 * 停 經 的 婦 女 -- 乳 房 組 織 不 及 從 前 般 結 實 、 充 滿 彈 性 ， 並 會 因 脂 肪 積 聚 而 變 得 柔 軟 。 認 識 什 麼 是 需 要 留 意 的 不 正 常 變 化 * 要 多 留 意 於 以 下 所 列 舉 有 關 乳 房 的 不 正 常 變 化 。 多 觀 察 和 觸 摸 自 己 的 乳 房 * 可 於 更 衣 時 從 鏡 中 觀 察 、 在 淋 浴 時 觸 摸 一 下 乳 房 有 否 異 常 ， 又 或 者 在 仰 臥 時 進 行 。 變 化 出 現 時 盡 早 求 醫 * 無 人 較 你 更 清 楚 自 己 的 乳 房 正 常 模 樣 。 假 如 發 現 有 任 何 異 常 ， 請 盡 早 求 醫 作 檢 查 和 跟 進 。 * 大 部 分 的 變 化 都 是 良 性 的 ， 請 勿 過 分 憂 慮 。
乳 房 的 不 正 常 變 化 乳 房 * 形 狀 或 大 小 有 所 改 變 * 皮 膚 出 現 凹 陷 * 有 硬 塊 （ 尤 其 新 長 出 來 的 ） * 不 尋 常 的 疼 痛 （ 特 別 是 新 發 現 、 局 部 和 持 久 不 散 ） 乳 頭 * 乳 頭 內 陷 或 有 其 他 異 常 變 化 * 出 血 或 有 分 泌 物 流 出 腋 下 * 腋 下 腫 脹 或 有 硬 塊 * 持 久 的 疼 痛 假 如 你 想 學 習 檢 查 乳 房 的 正 確 技 巧 ， 可 請 教 醫 護 人 員 衞 生 署 家 庭 健 康 服 務 製 作
 
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最近修訂日期: 二零零六年九月一日