衞生署
健康資訊
兒童健康 婦女健康
健康資訊 >> 按主題劃分 >> 婦女健康
* 按主題劃分
  易 學 健 美 操 下 載

1. 左 望 右 望 2. 觀 天 望 地 3. 左 傾 右 側 4. 環 顧 四 方 5. 雙 臂 下 拍 6. 旋 腕 內 拍
7. 翻 掌 外 拍 8. 肩 臂 前 轉 9. 肩 臂 後 轉 10. 拉 拳 屈 膝 11. 雙 掌 下 拍 12. 展 翅 飛 翔
13. 托 掌 屈 膝 14. 轉 腰 打 浪 15. 腰 前 彈 指 16. 左 弓 步 旋 掌 17. 右 弓 步 旋 掌 18. 輕 鬆 跳 步
19. 揮 舞 彩 虹 20. 頂 天 立 地 21 揮 手 踏 後 22 握 拳 踏 後 23. 拍 手 踏 後 24. 運 轉 乾 坤
25. 緩 慢 踏 步
 
  上 一 頁 回 頁 首  
 
 

最近修訂日期: 二零零六年九月一日