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  更 年 期 性 生 活 下 載

妳 有 煩 惱 或 疑 惑 嗎 ？ 更 年 期 不 等 於 向 性 生 活 講 拜 拜 … … * 享 受 性 生 活 並 沒 有 年 齡 限 制 ！ * 性 慾 是 我 們 的 本 能 ， 並 不 需 要 引 以 為 恥 。 男 性 和 女 性 雖 然 在 生 理 結 構 上 有 分 別 ， 但 對 性 的 需 要 其 實 差 別 不 大 。 * 女 性 的 性 徵 會 隨 着 年 齡 增 長 而 減 退 ， 可 是 年 長 的 女 性 並 不 會 喪 失 性 功 能 。 性 生 活 活 躍 的 長 者 ， 不 論 男 女 ， 都 可 以 從 性 愛 中 得 到 很 大 的 樂 趣 。 * 性 行 為 其 實 不 單 指 陰 莖 陰 道 性 交 ； 擁 抱 、 親 吻 、 愛 撫 、 自 慰 、 相 互 手 淫 及 口 交 都 是 很 多 夫 婦 慣 常 進 行 的 性 行 為 。 * 夫 妻 間 的 性 事 次 數 並 沒 有 一 定 的 標 準 ， 只 要 雙 方 都 感 到 滿 足 就 可 以 了 。 * 收 經 以 後 毋 須 再 擔 心 懷 孕 ， 妳 或 許 可 以 享 受 更 自 由 的 性 生 活 ！
' 我 覺 得 陰 道 很 乾 ， 每 次 性 交 時 我 都 感 到 非 常 痛 楚 … … ' * 使 用 荷 爾 蒙 乳 膏 、 荷 爾 蒙 補 充 劑 及 潤 滑 劑 有 助 舒 緩 不 適 ， 請 徵 詢 醫 生 的 意 見 。 ' 最 近 我 在 性 交 時 有 小 便 漏 出 ， 但 我 控 制 不 到 … ' * 這 個 情 況 在 中 年 婦 女 當 中 非 常 普 遍 ， 主 要 因 為 骨 盆 底 肌 肉 鬆 弛 。 骨 盆 底 肌 肉 運 動 有 助 強 化 肌 肉 。 若 能 持 之 以 恆 ， 大 部 分 女 士 的 失 禁 情 況 都 可 以 得 以 改 善 ， 請 徵 詢 醫 生 的 意 見 。 ' 我 為 自 己 在 這 年 紀 仍 然 有 性 需 要 而 感 到 非 常 尷 尬 ！ ' * 性 需 要 與 性 慾 是 一 個 健 康 的 人 正 常 的 需 要 ， 並 不 會 單 單 因 為 年 齡 增 長 而 消 失 。 反 而 ， 妳 應 該 為 自 己 的 健 康 而 感 到 高 興 。 ' 我 覺 得 很 沮 喪 ， 因 為 我 的 身 體 已 不 再 有 吸 引 力 … ' * 妳 的 吸 引 力 並 不 單 靠 妳 的 身 材 或 樣 貌 ， 追 求 永 遠 青 春 是 不 可 能 的 。 只 要 保 持 儀 容 整 潔 ， 心 情 愉 快 便 足 夠 。 妳 的 而 且 確 已 步 入 中 年 ， 但 這 其 實 並 不 防 礙 妳 與 伴 侶 去 享 受 性 愛 、 以 及 分 享 其 他 生 活 的 樂 趣 。
向 妳 信 任 的 人 傾 訴 ， 並 說 出 妳 的 感 受 和 擔 憂 。 在 人 生 中 的 每 一 個 階 段 ， 妳 都 可 以 享 受 箇 中 樂 趣 。 更 年 期 婦 女 避 孕 須 知 * 五 十 歲 以 下 的 女 性 在 停 經 後 兩 年 仍 採 用 避 孕 措 施 ， 例 如 避 孕 套 、 子 宮 環 及 發 泡 丸 。 * 五 十 歲 以 上 的 女 性 則 在 停 經 後 一 年 仍 需 採 用 避 孕 措 施 。 * 適 當 地 使 用 避 孕 套 可 減 低 性 病 的 傳 染 。 子 宮 頸 普 查 如 果 妳 未 超 過 六 十 五 歲 ， 並 曾 有 性 行 為 ， 便 需 要 定 期 接 受 子 宮 頸 細 胞 檢 查 ， 以 預 防 子 宮 頸 癌 。 服 務 機 構 ： 1. 衞 生 署 轄 下 各 母 嬰 健 康 院 ， 24 小 時 電 話 預 約 熱 線 ： 3166 - 6631 2. 其 他 服 務 提 供 者 ： www.cervicalscreening.gov.hk 身 體 檢 查 及 健 康 輔 導 衛 生 署 婦 女 健 康 中 心 及 部 分 母 嬰 健 康 院 ， 查 詢 電 話 熱 線 ： 2112 - 9900 www.info.gov.hk/dh/telephon/mchc__c.htm 避 孕 服 務 1. 衞 生 署 轄 下 各 母 嬰 健 康 院 ， 電 話 查 詢 熱 線 ： 2112 - 9900 2. 香 港 家 庭 計 劃 指 導 會 ， 電 話 ： 2575-4477 www.famplan.org.hk/ 衛 生 署 家 庭 健 康 服 務 編 印
 
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最近修訂日期: 二零零六年九月一日