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  如 何 處 理 外 陰 癢 痛 ? 下 載

如 何 處 理 外 陰 癢 痛 ？ 生 殖 器 官 的 皮 膚 十 分 敏 感 ， 必 須 避 免 由 化 學 物 或 接 觸 引 起 的 刺 激 。 如 感 到 外 陰 痕 癢 或 刺 痛 ， 應 盡 快 延 醫 診 治 。 切 勿 在 求 診 前 自 行 到 藥 房 購 買 成 藥 治 理 。 衛 生 * 不 要 過 度 清 洗 生 殖 器 官 ， 輕 柔 地 沖 洗 外 陰 便 可 。 * 不 要 使 用 沖 洗 器 具 （ 即 陰 道 灌 洗 ） 。 * 當 症 狀 出 現 時 ， 不 要 用 肥 皂 清 洗 ， 而 應 該 改 用 醫 生 處 方 的 藥 物 。 * 症 狀 紓 緩 後 ， 用 清 水 清 洗 便 足 以 保 持 衛 生 。 * 使 用 柔 軟 、 白 色 而 無 香 氣 的 廁 紙 。 * 使 用 溫 水 或 鹽 水 清 洗 患 處 ， 以 紓 緩 灼 熱 和 不 適 的 感 覺 。 * 避 免 洗 頭 水 接 觸 到 外 陰 。 * 不 要 浸 浴 或 使 用 含 有 香 料 的 沐 浴 露 、 肥 皂 或 女 性 衛 生 用 品 。 * 在 膀 胱 脹 滿 前 已 要 小 便 ， 事 後 以 溫 水 清 洗 外 陰 。 * 使 用 純 棉 衛 生 護 墊 和 棉 條 。 選 擇 和 清 洗 衣 物 * 穿 著 棉 質 內 衣 褲 及 寬 鬆 的 褲 子 或 裙 子 。 * 不 要 穿 褲 襪 （ 以 四 個 骨 或 三 個 骨 襪 代 替 ） 。 * 確 保 內 衣 褲 和 與 外 陰 接 觸 的 衣 服 徹 底 清 洗 乾 淨 。 * 不 要 在 清 洗 內 衣 褲 時 加 入 柔 順 劑 ， 因 為 柔 順 劑 中 的 化 學 物 會 殘 留 在 衣 物 上 ， 刺 激 外 陰 皮 膚 。 日 常 生 活 * 久 坐 時 可 使 用 軟 坐 墊 。 * 如 要 整 日 坐 下 ， 便 應 間 中 站 起 ， 待 一 會 才 再 坐 下 。 * 外 陰 的 感 覺 是 會 受 情 緒 所 影 響 ， 當 處 於 壓 力 時 人 會 特 別 感 到 症 狀 嚴 重 。 透 過 足 夠 的 休 息 、 輕 鬆 的 音 樂 和 適 當 的 伸 展 運 動 可 幫 助 放 鬆 自 己 ， 減 少 外 陰 不 適 的 症 狀 。 性 行 為 * 如 感 到 外 陰 痕 癢 ， 不 要 使 用 潤 滑 劑 包 括 KY 啫 喱 及 礦 脂 潤 滑 劑 如 凡 士 林 ， 以 免 刺 激 外 陰 皮 膚 。 * 如 感 到 生 殖 器 官 發 痛 ， 不 要 進 行 性 行 為 。 * 在 性 行 為 後 如 有 灼 熱 的 感 覺 ， 可 使 用 冰 塊 或 裹 上 毛 巾 的 冰 墊 輕 按 在 外 陰 皮 膚 上 以 作 紓 緩 。 * 在 性 行 為 後 要 小 便 ， 並 用 溫 水 沖 洗 外 陰 ， 以 避 免 生 殖 器 官 受 到 感 染 。 運 動 * 避 免 進 行 使 外 陰 直 接 受 壓 的 運 動 ， 例 如 騎 單 車 。 * 使 用 裹 上 毛 巾 的 冰 墊 輕 按 在 外 陰 皮 膚 上 以 紓 緩 運 動 後 的 不 適 感 覺 。 * 不 要 在 含 有 大 量 氯 氣 的 泳 池 游 泳 ， 也 應 避 免 熱 水 浸 浴 。 * 運 動 後 盡 快 脫 去 濕 掉 的 泳 衣 和 運 動 服 。 衞 生 署 家 庭 健 康 服 務
 
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最近修訂日期: 二零零六年九月一日