寶寶不大願意喝水,該怎麼辦?

為甚麼寶寶不喜歡喝水呢?

寶寶不喜歡喝水,可能是因為他吃的奶、蔬菜、水果、湯都有水分,所以他不覺得口渴,這樣爸爸媽媽就不要強迫他,他口渴的時候便自然會喝。

家長亦不用擔心寶寶的水分不足,你可觀察他的小便,如果他在三至四小時內有一次小便,而小便顏色淺黃又沒有明顯尿味,便表示水分足夠了。

怎樣可以讓寶寶多喝水呢?

寶寶口渴了,便願意喝水,但每次分量其實不多。

天氣炎熱、運動量大,或剛吃過質地比較乾的食物,如餅乾、麵包等,孩子都會口渴,會喝多些水。

你亦可以增加他喝水的機會。他們最喜歡模仿成人的行為,當你喝水的時候,可給他一隻已盛水的杯子,由他喝多少。

給寶寶喝果汁或者葡萄糖水來補充水分,可以嗎?

我們不建議家長把這些飲料代替清水。如果寶寶自小習慣喝甜味飲品,自然會不願意喝水,這還會增加蛀牙和肥胖的機會。