母乳餵哺

母乳是嬰兒的最佳食物,吃母乳多一天,為他和母親的健康帶來的好處就會多一些。 世界衞生組織建議嬰兒出生最初六個月全吃母乳,約到六個月大,便須逐漸添加固體食物,以滿足嬰兒營養的需要,並繼續餵哺母乳至兩歲或以上。

母乳餵哺的好處

  • 母乳提供嬰兒出生後最初六個月所需的一切營養
  • 母乳所含的蛋白質易於消化和吸收
  • 母乳含有許多抗體和免疫球蛋白,有助增強嬰兒的免疫力,以及減低嬰兒患上敏感症及受感染的機會
  • 餵哺母乳時,母親和嬰兒的親密接觸,能大大增進母嬰之間的感情聯繫
  • 餵哺母乳較奶瓶餵養衞生、方便、經濟而且環保

怎樣開始

  1. 產前準備
    • 從不同的渠道,增加對母乳餵哺的認識
    • 與醫護人員和家人等商量如何餵哺寶寶
    • 參加由母嬰健康院舉辦的「餵哺及養育寶寶」小組討論、醫院的產前母乳講座或研習班
  2. 把握「黃金」首小時,與寶寶作肌膚接觸
    • 吃母乳是初生寶寶的自然本能,最重要是抓緊「黃金」第一小時,讓寶寶最清醒、吸吮反射最強的時候嘗試吃母乳
    • 出生後,立即抹乾寶寶身體,將他放在媽媽胸前,在無衣服阻隔之下,和寶寶作直接、親密的肌膚接觸,讓他找尋乳房和享受第一口母乳
    • 肌膚接觸亦可以讓寶寶獲得温暖和安全感,並可穩定他的心跳和呼吸,更可以增進母嬰感情

成功小提示

  1. 母嬰同房
    • 有助觀察寶寶的需要,方便餵哺
  2. 按需要餵哺
    • 初生寶寶首個月,頻密餵哺母乳,每日約 8-12 次
  3. 家人的支持
    • 家人的支持十分重要,研究指出,有丈夫和家人支持的婦女能持續餵母乳6個星期比沒有家人支持的婦女高出8.5倍
  4. 醫護人員的協助
    • 餵哺母乳有疑難,盡早請教醫護人員

如考慮選用配方奶粉餵哺嬰兒應注意:

  • 配方奶粉除不含抗體外,亦不是無菌產品。若沖調及處理不當,對嬰兒的健康會構成風險
  • 配方奶粉價格並不便宜。家長需花上昂貴的費用於奶粉上
  • 使用配方奶粉餵哺嬰兒之後,不但減少母乳的製造量,更會減低母親餵哺母乳的意欲

欲知更多資料,請參閱「愛,從母乳開始」或聯絡醫護人員