公眾健康講座時間表

衞生署家庭健康服務定期舉辦公眾健康講座*，時間表如下：

日期/時間	講座	主講	地點
2018年7月27日（星期五）下午	「培養專注和有條理的幼兒」（額滿）	衞生署臨床心理學家	香港科學館演講廳
2018年7月28日（星期六）上午	「6-11個月嬰兒飲食」（額滿）	衞生署營養師	香港太空館演講廳
2018年8月8日（星期三）下午	「懷孕媽媽適飲適食」	衞生署營養師	新界屯門大會堂1號演講室
2018年8月11日（星期六）上午	「懷孕及哺乳媽媽適飲適食」	衞生署營養師	香港科學館演講廳
2018年8月15日（星期三）下午	「正音我有計」	衞生署言語治療師	香港上環文娛中心演講廳
2018年8月25日（星期六）上午	「6-11個月嬰兒飲食」	衞生署營養師	香港科學館演講廳
2018年9月5日（星期三）上午	「懷孕媽媽適飲適食」	衞生署營養師	元朗劇院演講室
2018年9月8日（星期六）上午	「女人心，排毒滋補面面觀」	衞生署臨床心理學家	香港太空館演講廳
2018年9月14日（星期五）下午	「6-11個月嬰兒飲食」	衞生署營養師	香港科學館演講廳
2018年9月22日（星期六）上午	「孕育健康精靈BB 由計劃懷孕開始」	衞生署醫生和營養師	香港科學館演講廳

* 講座以粵語主講，特別註明除外。

小朋友專注和有條理，與他們將來的學習、情緒管理、與人相處以至抗逆表現有莫大的關係。衞生署家庭健康服務臨床心理學家將介紹有關的大腦功能，並且在幼兒不同的發展階段，家長可怎樣培養他們的專注和有條理能力。同時，亦會解答參與人士的相關問題。

寶寶近六個月大便可開始進食固體食物，於這個「引進固體食物過渡期」要如何為寶寶預備食物才能滿足嬰兒的營養需要？營養師會為家長及照顧者講解6-11個月大嬰兒的營養需要及如何引進固體食物。

懷孕期間該吃什麼？吃多少？衞生署營養師為各位準媽媽介紹如何從飲食滿足胎兒及自身的營養需要，同時由早孕開始進食得宜，提升身體健康質素，避免體重過度增加。

懷孕中後期，胎兒快速生長，衞生署營養師將為各位準媽媽，介紹如何從進食得宜，滿足胎兒及自身的營養需要。同時，亦介紹哺乳時飲食的要訣。

孩子總是說話不清，怎麼辦？到底發音的發展是怎樣？衞生署言語治療師會講解什麼是發音障礙，如何跟孩子進行口肌遊戲，並分享一些發音訓練的方法。

子女開始長大成人，老公開始面對退休問題，自己在家的角色亦漸漸改變。踏入人生的另一個階段，應怎樣適應種種變遷？衞生署臨床心理學家話你知 – 壓力不用躲，溝通無問題，生活多姿采，放鬆怎樣做，樂觀可以學。即使已經好開心的你，也不要錯過知多一點生活更開心的機會！

衞生署的醫生和營養師會講解如何提昇身體健康及營養狀況，讓期待中的寶寶能在更理想的環境中孕育成長。同時，亦會解答參與的人士有關計劃懷孕的問題。

惡劣天氣特別安排：

上午舉行的講座：早上 8時及之後，天文台懸掛或預報將懸掛8號或以上熱帶氣旋警告信號，或黑色暴雨警告信號已經生效，同時不論信號於任何時間除下，講座將全部取消。

下午舉行的講座：早上11時及之後，天文台懸掛或預報將懸掛8號或以上熱帶氣旋警告信號，或黑色暴雨警告信號已經生效，同時不論信號於任何時間除下，講座將全部取消。