快快樂樂做父母

劇本

標題:快快樂樂做父母

劇目:快快樂樂做父母

標題:第一章 迎接新生命

場景:診所超聲波檢查房,孕婦王太(May)由王先生(Tom)扶住躺在床上。

醫生:王太太,你慢慢躺下,一會兒幫你做超聲波檢查。

May:謝謝。

醫生:別客氣。

場景:醫生為May做超聲波檢查,特寫超聲波圖的胎兒,May和Tom看見相視而笑。

醫生:王太太,寶寶一切都很正常,還很活潑呢。

May:謝謝你,醫生。

場景:醫生與王氏夫婦對坐,在寫下紀錄。

醫生:王先生,請你們到外邊跟護士預約下次檢查的日期。

Tom:有勞了,醫生。

醫生:別客氣。

場景:王氏夫婦站起離開,特寫May腹部。

BB旁白:爸爸媽媽,再過數個月我便要出生了,你們做好迎接我的準備了嗎?

場景:王氏夫婦在房內佈置嬰兒床。

BB旁白:我知道你們很重視我,但是只給我嬰兒室和嬰兒床,是不足夠的。想成為快快樂樂的父母,還有很多地方要注意的。

標題:第二章 父母的角色

場景:Tom在客廳把塑膠護角加在地柜上。

May:老公,你在幹甚麼?

Tom:寶寶很快便會走路,要先做點防護措施,否則很容易碰傷的。

May:你真傻,寶寶還有好些日子才會走路,傢俱等可以慢慢來,現在最重要的是那張嬰兒床呀,不過提前作好準備是應該的,你真棒。

場景:Tom望著May笑。

標題:安全舒適家居。

場景:Tom在做各種兒童家居安全的措施,把塑膠護角加在地柜角上,束起窗簾繩,放好椅子。

BB旁白:我還小,不懂得甚麼是危險,所以你們要按不同的成長階段和實際環境,做好安全措施,以防我受傷。除了吃得飽穿得暖,有安全舒適的家居環境之外,我們嬰兒,還有其他的需要呢,如和諧的家庭氣氛和良好的經濟基礎,全都很重要的。

標題:融洽家庭關係

場景:老爺和奶奶及王氏夫婦進入嬰兒房,嬰兒床掛上玩具吊鈴,見到很興奮。

奶奶:嬰兒床很別緻呢。

May:是呀,阿Tom很用心佈置的。

Tom:全靠阿May幫忙才有這個效果的。

老爺:夫婦倆合作辦事才會容易。

場景:客廳中May和奶奶在預備開飯,眾人坐下吃飯。

May:婆婆,將來我坐月子和上班的時候,可不可以請你來幫忙?

奶奶:你願意把小孫子交給我照顧,我當然高興,記著,有意見要告訴我啊,一家人嘛。

Tom:你聽見媽媽怎樣說了吧。

場景:May點頭,眾人開心吃飯;穿插王氏夫婦一起的溫馨情境。

BB旁白:我們嬰兒,很怕家人吵架,會嚇得大哭,所以如果你們希望我健康地成長,便要給我安全感,方法很簡單,就是要疼愛我,跟家人好好地相處,保持和諧融洽的關係。

標題:良好經濟基礎

場景:Tom在辦公室忙碌工作。

BB旁白:爸爸,你辛苦上班掙錢來養我,可是,沒有固定的家庭收入,便沒有一個穩定的成長環境給我,所以你要為我出生後的額外開支作好準備。

場景:Tom去藥房買尿布。

BB旁白:好像尿布和其他嬰兒用品,還有教育費用等。如果你的負擔太重,便要實際點,想辦法節省金錢,有需要時,也可以申請經濟援助。

場景:May在巴士站等車,這時走來一個吸煙男人,May皺眉和用手捂鼻。再走來個一邊排隊一邊大口吃漢堡飽和汽水的人,特寫他的大肚腩。

BB旁白:為甚麼這個人不斷地逼我和媽媽吸二手煙?這個大胖子又不注意均衡飲食,吃出了一個大肚子。

場景:最後來了個大聲講電話的男人。

男人:大哥,你又不是女兒家,不用事事等你十五分鐘吧。

BB旁白:還有這個人毫無公德心,在公眾場所,對著電話高談闊論,我長大後不要變成他們那樣。

標題:以身作則。

場景:Tom在公園跑步,May在家中看書,跟著一起吃飯、夾菜。

BB旁白:寶寶是一張白紙,成人怎樣做,我們便照著做,所以只要爸媽能以身作則做好榜樣,注意健康和養成良好的習慣,我也會照著做的。

場景:李太帶小女兒晴晴到大廈大堂,碰見Tom和May。

標題:給子女指引和輔導。

晴晴:姨姨,叔叔,早上好。

May:乖,早上好,晴晴,早上好,李太。

場景:李太、May和Tom互道早安,李太跟著拖晴晴出去,晴晴跌了玩具落地,央求李太代她拾起來。

BB旁白:爸爸媽媽,希望你們在日常生活中,在學習、德行、和價值觀方面樹立良好的榜樣,當我遇到疑難時,請你們給我適當的指引和輔導,讓我學會自己解決問題。

晴晴:媽媽,幫我撿起它。

李太彎身微笑:晴晴,你自己撿吧,媽媽相信你做得到的。

場景:晴晴答應,自己拾起。李太開心地回答。

李太:對,真的可以自己做呢,你真棒!

May:晴晴真聽媽媽話。

Tom:對。

場景:晴晴對著管理員說話。

晴晴:叔叔,麻煩你開開門。

管理員:沒問題。

場景:管理員回頭望著管理員揮手。

晴晴:再見。

May和Tom:再見。

May撫著肚皮:將來我們的寶寶長大後,可以像晴晴那樣乖巧多好啊。

場景:Tom微笑點頭贊同。

標題:鼓勵及支持子女

場景:夫婦坐在客廳,Tom對著May肚內說話,哼歌。

Tom:寶寶,你快要出生,是不是急著要見到爸爸媽媽呢?夕陽無限好,喔喔喔。

May:寶寶,你爸爸唱歌好聽嗎?

Tom:好不好聽?

BB旁白:將來我長大後,我喜歡爸爸媽媽常常跟我聊天,唱歌給我聽,希望你們除了供書教學之外,還聽我訴心事,在感情上支持我,鼓勵我去嘗試新的事物,所有所有這一切對我的成長來說都很重要。

標題:父母要不斷裝備自己

場景:母嬰健康院產前實習班,護士與一眾準父母學員圍著一張檯,檯上有嬰兒浴盆和沐浴用品,洋娃娃,護士示範用毛巾包著娃娃和穿衣。

護士:替嬰兒換過衣服之後,現在到你們練習替嬰兒洗澡和換尿布了。

場景:May和Tom及陳氏夫婦一邊實習替嬰兒洗澡和換尿布,一邊交談。

陳太:王太太,剛才王先生替寶寶洗澡的技巧很好呢,肯定經常練習吧。

May:他比我積極得多,往後寶寶可以給他照顧了。

Tom:那裡,陳先生換尿布也換得很好呀。

陳先生:還湊和,這個洋娃娃還可以,日後抱著個會動會叫的真寶寶,我怕會手忙腳亂呢。

May:不用怕,我相信多練習幾次就會熟練的,所以我打算上完這個產前實習課,再參加母乳餵哺班,多學點怎去照顧寶寶,到寶寶出生之後,我們還可以參加護士推介的共享育兒樂研習班呢。

陳太:多學點,往後與寶寶溝通都容易些,關係也會好一些。

Tom:對呀,寶寶將來長大後,我們做父母的都要認識和迎接他們身心發展和興趣的轉變,所以吸收新知識確實很重要,平時還要多接觸不同的媒體,多看書,瀏覽互聯網,從中可以學到日新月異的知識和教養孩子的技巧。

陳先生:那麼我們日後也一起報名參加。

May:好呀。

旁白:做父母是一輩子的事,不能把教育及關懷子女的責任交給別人,例如學校、親友或傭人,必須付出時間及愛心,關懷他們。

標題:第三章 訂立實際的期望

場景:珊家中,珊正執拾一屋凌亂的雜物,May坐在沙發上。

珊:不好意思,兩個小孩今天早上在客廳玩星球大戰,弄得亂七八糟,還沒有來得及收拾。

May:不要緊,衣服剛晾乾嗎?讓我替你疊好。

珊:不用了,你坐坐吧,有了兩個孩子,我每天都是這樣忙,習慣了。

May:阿珊,你這麼忙,豈不是沒有私人時間了嗎?還有沒有學跳舞?

珊:你看看,現在那有空上課呢?以後再說吧。

場景:May表現出擔憂的樣子。

May:將來寶寶出生後,我豈不是要放下自己所有的興趣?

場景:珊停了收拾,坐下來。

珊:話還不能這麼說,照顧寶寶也有樂趣,養兒育女當然有得有失,做父母的要學懂怎樣適應新生活。究竟是「得」還是「失」?視乎自己的看法和期望。好像這個水杯,(珊拿起水杯)盛了半杯水,有人會問為何不是滿的?有人已感到很滿足,因為還有半杯水喝,只要用樂觀的態度去看事情,實際地訂立對自己和對兒女的期望,自然便會接受「得」和「失」,將來還可以幫助兒女建立正面的人生態度。

May:不知會否像你的兒女那麼容易照顧呢?

珊:你想得太好了,其實我的兒子也很難照顧,可是當我慢慢熟悉他的性情,現在照顧他就輕鬆得多了。每個寶寶都是獨一無二的,除了樣子不同之外,又有不同的發展步伐和性情。我們做父母的應該多花點時間和耐性去了解他們。其實也不用太擔心,有疑問就找我談談吧,我知道的都可以告訴你。

May:好呀,我想問問…

旁白:世上並非只有一種好方法去養育子女,父母才是最了解子女的人,所以不用太過擔心和懷疑自己教養的方法。沒有子女或父母是完美的,有問題的話要面對現實,積極去解決困難。

場景:醫院產房,嬰兒哭聲。家中,May慢慢放嬰兒在嬰兒床,Tom手輕拍嬰兒,兩人望著熟睡的嬰兒相視而笑。

BB旁白:終於可以躺在爸媽為我準備的床了,很舒服啊

場景:May獨個兒坐在客廳,輕皺眉頭,Tom開門回來,手上拿著日用品,見到May後面露疑惑。

BB旁白:媽媽今天帶我去母嬰健康院,不知為何她回來後不太高興。

Tom:老婆,是不是不舒服?,恍恍惚惚的?

May:沒事,今天我帶寶寶去母嬰健康院量體重,寶寶比別人輕得多。

Tom:那麼醫生有沒有說他有毛病?

May:沒有,但別的寶寶都是白白胖胖的,我們的就好像特別小,是不是我不會照顧寶寶?

Tom:當然不是,其實每個寶寶都不同,不要跟別人比較,我們每個人都覺得你把寶寶照顧得很好,很健康呢。

May:真的?

Tom:真的,我們先去看看寶寶吧。

旁白:如果家長擔心嬰兒生長的情況,應往母嬰健康院諮詢專業意見,不要埋怨自己的養育方法。

標題:第四章 產後情緒問題的處理

場景:May看著熟睡的BB,忽然露出憂傷神色,流下眼淚。這時電話響起,她出廳接聽。

May:喂。

珊:阿May,是我,阿珊呀,你好像有點不高興。

May:我沒事,但不知為甚麼,剛才看著寶寶的時候,突然哭了。

珊:你沒事吧?是否這陣子經常這樣?

May:是,這幾天晚上也睡得不太好,怎麼辦呀?

珊:不要太擔心,我生了第一個孩子也有連續幾個晚上失眠,你要告訴阿Tom,要不就找我談談,千萬別憋在心裡,一定要說出來。

May:知道了,我會的,謝謝你。

珊:對了,我也打算明天來探訪你和寶寶,到時候再慢慢談吧。

May:好呀,明天見,再見。

珊:再見。

場景:May掛電話,Tom買東西回來。見May神色異樣,關心細問。

Tom:老婆。

May:老公。

Tom:老婆,你昨晚沒睡過覺,還不去休息一下?

May:我睡不著,還有很多家務沒做呢,我正想去抹窗戶。寶寶出生後還沒抹過,一會兒又要替寶寶洗澡和換尿布,我怕來不及。

場景:May心急想站起,Tom拉住她。

Tom:喂喂喂,這些東西可以慢慢做,不如,你先睡一會,讓我替寶寶洗澡,有問題才叫醒你幫我,好不好?

場景:May點頭答應。

旁白:產後婦女的情緒普遍容易波動,家人需要多些關心,細心聆聽,使她們的情緒症狀快些得到紓緩。另外,要盡量平衡照顧嬰兒、休息及家庭生活各方面的需要,減少做不必要的家務。衞生署製作了有關「認識產後情緒問題」的單張及錄影帶,歡迎向母嬰健康院查詢。

場景:辦公室茶水間,Amy見Tom拿著水杯有點神不守舍。

Amy:Tom,是否因為寶寶半夜哭鬧,吵得你睡不好?

Tom:對,這陣子每晚夜半都要起來照顧他,弄得我睡得不好,但向太太說,又怕她擔心,她這陣子情緒不好,我不想再增加她的壓力。

Amy:你們這些男人就是這樣,有甚麼都藏在心裏,不跟太太說,這樣做解決不了問題的,有問題應找家人或朋友談談,分擔分擔。

Tom:我也知道應該這樣做,可能一下子不習慣罷了。

Amy:你千萬別置諸不理,如果你自己或太太情緒持續低落,覺得煩躁、焦慮或絕望,便要盡快處理好。

Tom:我認真注意一下。

Amy:恕我多管閒事,倆夫妻不要為照顧寶寶而忽略另一半,應盡量抽出時間,單獨相處,維持夫婦感情,互相扶持體諒,必要時暫時把寶寶交給家人照顧,也是個好辦法。

Tom:Amy,謝謝你。

旁白:很多事情是不能改變的,父母應該學習接受,家庭成員會因為嬰兒出生所帶來的生活改變而有壓力,產生負面的情緒,所以夫婦要撥出相處時間,互相扶持體諒,共同分擔責任,如果情緒持續低落便要及早處理。如果控制情緒方面有困難,又沒有家人的支援,可以尋求專業人員協助。

場景:醫院急症室,May在哭訴,May奶奶摟著拍著她肩膊,與她慢慢坐下。

May:都怪我不好,沒有好好照顧寶寶,令到他發高燒。

奶奶:傻孩子,千萬別那麼想,怎能怪你呢?

場景:Tom匆匆趕來,見她們即坐下,緊張地雙手握住May雙手。

Tom:老婆,媽媽,我們的寶寶怎麼樣?

奶奶:醫生說,寶寶有點發燒但問題不大。

May哭:對不起,是我不懂得照顧寶寶。

Tom:不要緊,我們的寶寶,人人都誇獎他乖巧,全靠你這個當媽媽的照顧得好,你及時帶他來看病,現在不是沒事了嗎?

奶奶:對,寶寶全靠你這個媽媽細心照顧呢。

Tom:媽媽也這麼說,你就別再胡思亂想了。

場景:May點頭回應。

場景:在家中,珊和May站在嬰兒床畔,望著寶寶。

珊:寶寶已經康復了吧。

May:對呀,退了燒,應該沒事了。

珊:那我們別吵醒他,到外面看看寶寶新照片吧。

May:好。

場景:兩人摸摸寶寶後離開,跟著坐在沙發拿著相簿開心地看。

珊:你看看,寶寶大得真快。

May:對,阿Tom說要常常替寶寶拍照,讓他長大後給他看看。

珊:有阿Tom幫著照顧寶寶,你就不用這麼擔心了。

May:沒錯,最初我懷著他的時候,真的很高興,充滿期望,但不知為何,寶寶出生後,我反而不高興,經常無精打采和情緒低落。雖然寶寶這次沒事,我還是很擔心,不知如何是好,為甚麼會這樣呢?

珊:我生了第一個孩子初期也是這樣,幸好丈夫留意到我有點不對勁,陪我到健康院見醫生,醫生和護士教了我很多方法去克服負面的情緒,很有用的…

場景:May在書桌埋頭寫字在卡上。

May旁白:原來減低負面情緒的方法有很多種,首先是:增加正面想法,可以寫提醒卡,誇誇自己,我是一個盡責的媽媽,其實我做得很好,讚讚自己,例如:我餵寶寶餵得不錯呀。把自己的優點寫在提醒卡上,每天拿來看看。

場景:May翻看相簿、電腦,手機短訊寫著"老婆每日一齊同你都咁開心"

May旁白:經常想想以往愉快的生活片段,如翻看舊相片、書信、電郵、手電短訊和生命中值得感激的人。

場景:珊和May坐著談話,鏡頭轉到May倚臥在長沙發上,閉起眼練習深呼吸,出現綠色樹木和草地景色、陽光燦爛的海灘。

May旁白:阿珊又教我如果負面情緒出現,便要停下來,提醒自己不要再想下去,慢慢很均勻地深呼吸一會兒,來平伏心情和放鬆自己,想像自己去了平常喜愛的地方散步,如樹木茂盛的公園,陽光燦爛的海灘,幸虧有阿珊幫我,讓我學會自我提醒。

場景:May在床邊一邊和寶寶換尿布,一邊跟他談話;May欣慰地看著手電。

May旁白:當負面思想出現,便想想自己其實比很多人幸運,我會替寶寶洗澡、餵奶和換尿布,看見寶寶長得這麼趣緻,就算辛苦也是值得的。

旁白:很多負面情緒都與不合理的思想有關,所以要改變這些思想,挑戰無濟於事的想法,切勿陷入自責和內疚。

標題:第五章 建立親子感情的重要

場景:Tom和May分別跟寶寶溝通的情景,Tom在床邊和寶寶換尿布,一邊跟他談話;May手托住寶寶面對面跟他唱歌,Tom在嬰兒床邊和躺著的寶寶說話哼歌。

Tom:寶寶換尿布了,啊!舒服多了吧。

Tom:哎喲,對呀,說話了。

Tom:對不對呀?怎麼啦?

場景:May在廚房切菜,聽到嬰兒哭聲,轉頭張望,Tom在廳中也探頭張望,跟著走進廚房。

Tom:老婆,寶寶一定是尿濕了,讓我去替他換尿布。

May:不是,寶寶要人陪伴他。

Tom:真的?讓我去看看。

場景:兩人走入嬰兒房,嬰兒停止哭,Tom檢查尿片,跟住抱起寶寶,兩人開心地跟寶寶玩和說話。

Tom:老婆,給你猜對了,寶寶真的沒尿濕。

May:早已告訴你呢,寶寶,爸爸還未懂得分辨你的哭聲,你想怎麼樣,快告訴他,教教他。

BB旁白:爸爸,你又猜錯了,不過只要你多留意,便知道我需要些甚麼了。我這麼小,只懂得用哭聲來表達自己,但只要你細心聆聽,便知道不同的哭聲,代表不同的需要,你們如果即時回應我,我便會很有安全感,那麼我便知道不舒適或者受驚的時候,你們都會來安慰我和保護我。

旁白:研究顯示子女小時與父母有密切而穩定的關係,長大後會有較良好的人際關係,解決問題的能力和學習表現亦較佳,更會成為較稱職的父母,所以家長在寶寶出生後,便要建立親密感情,即時回應嬰兒的需要,漸漸地,親子間形成默契,令他有一份安全感,長大後會勇於探索世界,學習做一個獨立自信的人。

標題:第六章 社區支援服務

場景:Tom和May抱著BB在母嬰健康院與護士面談,穿插不同育嬰園、幼兒中心、家務通熱線畫面。

May:護士小姐,寶寶快五個月大了,可不可以開始吃米糊?

護士:王太太,根據世界衛生組織的建議,寶寶約六個月大便可以開始逐漸給他嘗試固體食物,讓寶寶吸收均衡的營養。

BB旁白:從我出生到現在五個月大,爸爸媽媽都定期和我到母嬰健康院接受不同的服務,有甚麼不明白便會問這裡的醫生和護士,他們都很平易近人。

Tom:護士小姐,我媽媽準備外遊,白天沒人照顧寶寶,怎麼辦?

護士:你們不用太擔心,如果家人不能幫忙的話,可以找育嬰院在日間照顧初生至兩歲的寶寶,而兩歲至六歲的幼兒可以入讀全日制的幼兒中心,又或在有需要時,才使用中心的暫託服務,還有很多社區都設有互助幼兒中心,以便鄰里暫託兩歲至六歲的幼兒。如果你想聘請家務助理,還可以找僱員再培訓局查詢,這裡有點資料可給你們參考。

場景:護士遞上不同服務單張給他們。

Tom:謝謝你,護士小姐。

護士:別客氣。

旁白:有關幼兒中心、互助幼兒中心、暫託服務等等的社區服務資料,可向母嬰健康院醫護人員查詢。

場景:Tom和May抱著BB坐在長椅,面對落日,和寶寶玩。

BB旁白:只要好好地學習剛才的知識,遇到困難時找人幫忙,爸爸媽媽你們也可成為快快樂樂的父母。謝謝爸爸媽媽。

旁白:如有任何疑問,包括餵哺、免疫接種和嬰兒發展等問題,請向母嬰健康院醫護人員查詢,母嬰健康院亦設有一系列『共享育兒樂研習班』,專為初生至三歲幼兒的父母而設,若情緒難以控制或有其他家庭困擾,亦可尋求區內綜合家庭服務中心協助。