6至24 個月嬰兒健康飲食話你知

我已經食飽啦!唔好再餵我!

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標題:我已經食飽啦!唔好再餵我!

媽媽:寶寶,你還沒有吃完這碗粥,多吃一點吧,很有營養的。

爸爸:寶寶吃飽了,你看她都不願意張開口了。

媽媽:小孩子多吃一點沒問題的,呀……張開口吧……

主持人-衞生署家庭健康服務註册護士胡淑嫻:要讓寶寶吃得開心,家長又餵得輕鬆。我們先要按寶寶「肚子餓」或「吃飽」的表現來餵食,首先讓大家看看寶寶吃飽時,會有什麼身體語言?

旁白:如果你的寶寶有下面的反應,很大可能表示他已經吃飽了。吃的時候慢下來、吐出乳頭或奶嘴、停止吃,睡著了、不專心、對奶或食物不感興趣、轉過頭避開匙羹、 推開乳房或奶瓶、有強烈的反應如背部往後扭。寶寶會按自己的生長和活動量來調節食量,有時會多吃點,有時會少吃點。如果家長經常堅持要寶寶多吃,比如叫他 多吃一口、敲奶瓶、用奶嘴來撩動寶寶的嘴這樣可能會讓他把不愉快的感覺與進食聯繫起來,反而會令他減少食量。嚴重的話他更會討厭吃或拒絕吃。