香港特別行政區政府
衞生署 家庭健康服務
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健康資訊
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| [何謂嬰兒猝死症？這情況在香港是否普遍？
�_ 嬰兒猝死症是指初生至一歲的嬰兒在睡眠時突然死亡，且死因不明。
�_ 嬰兒猝死症常于嬰兒出生後首6個月內發生，特別常見於嬰兒2至3個月大時。
�_ 嬰兒猝死症在香港並不常見，每10 000名嬰兒中，有1至3名嬰兒死于該症。
�_ 目前專家仍未能預測哪些嬰兒會死于嬰兒猝死症。採取有效的預防方法，可減低嬰兒罹患嬰兒猝死症的風險。
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| [怎樣預防嬰兒猝死症？
仰睡讓嬰兒仰睡較俯睡安全六倍，亦較側睡安全一倍。
仰睡可讓嬰兒得到最佳保護，預防嬰兒猝死症更容易呼吸于太熱時有助降溫可預防嬰兒翻身俯睡或鑽進被鋪下
] |
| [切勿吸煙締造無煙環境
若懷孕母親吸煙，會增加嬰兒罹患嬰兒猝死症的風險。證據顯示嬰兒吸入二手煙會增加罹患嬰兒猝死症的風險。
安全的睡眠環境必須讓嬰兒睡在堅實和大小適中的床褥上。切勿把嬰兒放在被子、枕頭、羊毛皮、豆袋椅或軟墊等物件上睡覺。切勿放軟身對象和寬鬆被鋪在嬰兒睡覺的地方。例如枕頭、輕軟的毛氈或羽絨被、防撞攬枕、毛公仔或絨毛玩具等。確保嬰兒面部外露，不會被遮蓋，因嬰兒面部和頭部對呼吸和降溫都很
重要。
�� 避免嬰兒體溫過熱，嬰兒衣服宜輕巧，不應替嬰兒穿過多衣服或蓋太
多被子；並須保持房間空氣流通，溫度適中。與嬰兒共睡一室。嬰兒最好獨自在嬰兒床睡覺，並把嬰兒床放在你房間床邊位置。
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| [免疫接種確保嬰兒已全面接受免疫接種。最新證據顯示，免疫接種可減低嬰兒罹患嬰兒猝死症的風險。母乳喂哺以母乳喂哺你的嬰兒相信可直接預防嬰兒猝死症，同時對嬰兒和母親都有許多其他的益處。我們極力鼓勵母親們以母乳喂哺嬰兒。我可否與嬰兒同床睡覺？許多不同文化背景的父母都喜歡與嬰兒同睡，當中可能有若干益處，例如有助母乳喂哺。研究發現在某些情況下，與嬰兒同床對嬰兒並不安全：母親在懷孕時吸煙，或母/父親在嬰兒出生後仍有吸煙習慣。床上有柔軟的床褥、寬鬆的被單或大而軟的枕頭。這類寢具可能會遮蓋嬰兒的面部或頭部，特別是當嬰兒由仰睡翻身至俯睡時。父母的警覺性減低，如在飲酒後;服用藥物後;十分疲倦或生病時。嬰兒與其他人(例如其他兒童或成人)同床睡覺。
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| [如我想與嬰兒同床睡覺方便喂哺母乳，有甚麼要注意？
如你決定與嬰兒同床睡覺，最重要的是你必須確保嬰兒：
�� 在非喂哺的時候保持仰睡，以預防他的面部埋在床褥被鋪內。
�� 蓋上自己的小被。
�� 不會滑進被子下，或是面部不會被床上寬鬆的被單或物件遮蓋。
�� 不會從床上跌下來，或卡在床褥與牆壁之間。
如你有吸煙的習慣或基於其他原因導致你對嬰兒的警覺性減低，你絕對不應選擇與嬰兒同床睡覺。你應讓嬰兒獨自在嬰兒床上睡覺，並把嬰兒床放進你的房間，方便喂哺母乳。
嬰兒睡覺時需要用枕頭嗎？
�� 即使嬰兒沒有使用枕頭，也可安睡。
�� 研究顯示，大而軟的枕頭會增加嬰兒罹患嬰兒猝死症的風險，因此我們建議嬰兒不要使用。至於嬰兒用的小枕頭，現仍未有足夠證據顯示這是否安全。
�� 如需要把嬰兒的頭部墊高(例如剛喂哺完畢)，可考慮用枕頭或毛巾放在床頭部分的床褥下把床褥墊高。
可否讓嬰兒吸吮奶嘴，以減低罹患嬰兒猝死症的風險？
�_ 研究顯示，嬰兒吸吮奶嘴有助減低罹患嬰兒猝死症的風險。
�_ 使用奶嘴可能會增加患上中耳炎、腸胃感染和鵝口瘡的風險。
�_ 奶嘴可能會影響未滿月的嬰兒正確吸吮母乳的方法。
若選擇使用奶嘴前，家長應注意以下幾點：
• 如你正喂哺母乳，應在嬰兒滿月後才使用，以確保嬰兒能先建立正確及有效吸吮母乳的方法。
�H 只在安撫嬰兒入睡時才使用奶嘴，當嬰兒睡著後把奶嘴吐出，便不應再放入他的嘴內。
�P 不應強迫嬰兒使用奶嘴。
�P 奶嘴不應沾有任何帶甜味的溶液，並須經常清洗和更換。
如嬰兒有任何不適，請諮詢醫生意見。
“嬰兒睡眠安全要點”
�c 仰睡
�c 面部外露
�c 締造無煙環境 堅實的床褥
�c 勿放軟身物件和寬鬆被鋪 舒適的溫度
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最近修訂日期: 二零零六年九月一日