Makan Sehat selama Kehamilan (Healthy Eating during Pregnancy)
- Makan Sehat Selama Kehamilan
(Healthy eating during pregnancy) - Makan dengan baik selama kehamilan
(Eating Well during Pregnancy) - Makanan atau zat yang perlu dihindari atau dibatasi oleh ibu hamil
(Food or substance that pregnant moms need to avoid or limit) - Apa yang dapat saya lakukan jika saya ‘merasa mual di pagi hari’?
(What can I do when I experience ‘morning sickness’?) - Pilih kudapan sehat dan bergizi!
(Choose and goal for a nutritious healthy snack!) - Bagaimana jika saya tidak dapat minum susu?
(What if I cannot drink milk?) - Memerangi Ngidam – Kiat untuk merasa lebih kenyang
(Fight against Food craving – Tips on how to feel fuller) - Contoh menu 1 hari untuk ibu hamil pada trimester pertama
(1-day sample menu for pregnant mom in the 1st trimester) - Contoh menu 1 hari untuk ibu hamil pada trimester kedua
(1-day sample menu for pregnant mom in the 2nd trimester) - Contoh menu 1 hari untuk ibu hamil pada trimester ketiga
(1-day sample menu for pregnant mom in the 3rd trimester) - Brosur Informasi Kesehatan - Memenuhi kebutuhan kalsium Anda
(Meeting Your Calcium Needs)