โรคการเสียชีวิตเฉียบพลันในเด็กทารก (SIDS) คืออะไร และพบได้บ่อยครั้งเพียงใดในฮ่องกง

• โรคการเสียชีวิตเฉียบพลันในเด็กทารก (SIDS) หรือโรคไหลตายเป็นการที่เด็กทารกเสียชีวิตในทันใด โดยไม่ได้คาดคิด และหาคำอธิบายไม่ได้ของเด็กในขวบปีแรก โดยปกติเกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ โดยไม่ทราบสาเหตุ
• โดยส่วนใหญ่แล้ว โรคไหลตาย (SIDS) จะส่งผลกระทบต่อเด็กทารกในช่วงอายุ 6 เดือนแรก และมีอัตราการเสียชีวิตสูงสุดในเด็กวัย 2-3 เดือน
• โรคไหลตาย (SIDS) ไม่พบได้บ่อยนักในฮ่องกง (มีเด็กได้รับผลกระทบเพียง 1-3 รายต่อเด็กทุกๆ 10,000 ราย)
• ผู้เชี่ยวชาญไม่สามารถทำนายได้ว่าเด็กทารกคนใดจะเสียชีวิตจากโรคไหลตาย (SIDS)

การใช้ความระมัดระวังอย่างเหมาะสมจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคไหลตาย (SIDS) ได้

ฉันจะลดความเสี่ยงของการเกิดโรคไหลตาย (SIDS) ได้อย่างไร

การนอนหงาย

• คุณควรจับให้ลูกนอนหงายอยู่เสมอ
  • ซึ่งการนอนในท่านี้จะมีความปลอดภัยมากกว่าการนอนคว่ำหกเท่า และปลอดภัยกว่าการนอนตะแคงสองเท่า

การให้เด็กทารกนอนหงายจะ:

• ช่วยป้องกันโรคไหลตาย (SIDS) ได้ดีที่สุด
• ช่วยให้เด็กทารกหายใจได้โดยสะดวกที่สุด
• เป็นท่านอนดีที่สุดที่จะช่วยให้เย็นสบายขึ้นเมื่อเด็กรู้สึกร้อน
• เป็นท่านอนที่ดีที่สุดในการป้องกันจากการพลิกตัวนอนคว่ำหรือลื่นไถลไปใต้ผ้าคลุมเตียง

งดสูบบุหรี่

• สร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดจากการสูบบุหรี่
  • ความเสี่ยงต่อโรคไหลตาย (SIDS) จะเพิ่มขึ้น หากมารดาสูบบุหรี่ระหว่างการตั้งครรภ์
  • มีหลักฐานบ่งชี้ว่า การที่ทารกได้รับควันบุหรี่มือสองอาจเพิ่มความเสี่ยงจากโรคไหลตาย (SIDS) ได้

สภาพแวดล้อมในการนอนที่ปลอดภัย

• วางลูกน้อยของคุณบนพื้นที่แน่นหนา ใช้ที่นอนที่แข็งแรงและมีขนาดพอดี ห้ามวางเด็กลงบนผ้านวม หมอน หนังแกะ หรือเก้าอี้บีนแบค ฯลฯ
• ห้ามวางวัตถุใดๆ หรือใช้เครื่องนอนที่หลวมไม่กระชับพอดีในบริเวณที่ลูกน้อยของคุณนอนอยู่ อาทิ หมอน ผ้าห่มหรือผ้านวมที่มีขนนุ่มนิ่ม ที่กันกระแทกคล้ายหมอน ตุ๊กตายัดนุ่น และอื่นๆ
• ดูให้แน่ใจว่าไม่มีอะไรปิดคลุมใบหน้าของลูกน้อยของคุณระหว่างการนอน ดังนั้นเมื่อห่มผ้าห่มแก่ลูกน้อยให้สอดผ้าห่มใต้แขนของเขา ใบหน้าและศีรษะของทารกมีความสำคัญในการหายใจและระบายความร้อนของร่างกาย
• อย่าปล่อยให้ลูกน้อยของคุณรู้สึกร้อนจนเกินไป ห้ามสวมเสื้อผ้าทับกันหลายชั้นหรือทำให้ลูกน้อยรู้สึกร้อนเกินไปโดยห่มผ้าหลายชั้น จงจำไว้ว่าจะต้องทำให้ห้องมีการระบายอากาศที่ดีและมีอุณหภูมิที่กำลังสบายสำหรับทารกที่สวมเสื้อผ้าบางเบา
• ทารกควรนอนในห้องเดียวกับคุณ วางลูกน้อยของคุณลงในเตียงเด็กใกล้เตียงของคุณภายในห้องของคุณเอง หากเป็นไปไม่ได้ที่จะวางเตียงเด็กในห้องนอนของคุณ คุณอาจวางเด็กลงบนเปลไกวบนเตียงของคุณเพื่อแยกเขาออกมาจากคุณ เด็กน้อยควรมีผ้าห่มของเขาเองและแน่ใจว่าเครื่องนอนไม่ไปปิดทับหน้าหรือศีรษะของเขาเพื่อป้องกันการขาดอากาศหายใจ

การสร้างภูมิต้านทาน

• คุณควรให้ลูกน้อยของคุณได้รับการฉีควัคซีนสร้างภูมิต้านทานจนครบd
  • จากหลักฐานล่าสุดเมื่อเร็วๆ นี้ชี้ให้เห็นว่าการสร้างภูมิต้านทานสามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคไหลตาย (SIDS) ได้

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

• การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ มีแนวโน้มที่จะช่วยให้เกิดผลด้านการป้องกันโดยตรงต่อโรคไหลตาย (SIDS) เราขอแนะนำให้คุณเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการทั้งต่อแม่และเด็ก

ฉันควรให้ลูกนอนบนเตียงเดียวกับฉันหรือไม่

พ่อแม่ผู้ปกครองบางท่านเลือกที่จะให้ลูกน้อยได้นอนเตียงเดียวกับพวกเขาด้วยเหตุผลหลายประการ ยกตัวอย่างเช่น สะดวกกว่าในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เป็นต้น อย่างไรก็ตาม เมื่อพิจารณาด้านความปลอดภัยแล้วนั้น เราขอแนะนำว่าคุณควรให้เด็กทารกนอนบนเตียงของเขาเอง

งานวิจัยชี้ให้เห็นว่าการให้เด็กได้นอนบนเตียงเดียวกันกับผู้ปกครองภายใต้สถานการณ์ดังต่อไปนี้อาจเป็นอันตรายได้:

• คุณแม่สูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์ หรือถ้าคุณพ่อหรือคุณแม่คนใดคนหนึ่งสูบบุหรี่หลังจากลูกน้อยถือกำเนิดขึ้นมา
• การใช้ที่นอนที่นุ่มเกินไป รวมถึงการใช้เครื่องนอนที่หลวมไม่กระชับพอดีหรือใช้หมอนนุ่มขนาดใหญ่บนเตียง เครื่องนอนเหล่านี้อาจปิดทับใบหน้าหรือศีรษะของทารกได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อลูกน้อยพลิกตัวนอนคว่ำ
• ความตื่นตัวของพ่อแม่ผู้ปกครองจะลดลง
  • หลังจากดื่มแอลกอฮอล์
  • รับประทานยา
  • เมื่อเหนื่อยมาก หรือเจ็บไข้ไม่สบาย
• เด็กทารกที่นอนเตียงร่วมกับผู้อื่นที่ไม่ใช่พ่อแม่ (เช่น เด็กหรือผู้ใหญ่คนอื่นๆ )
• การนอนหลับกับเด็กทารกบนโซฟา

ฉันต้องการนำลูกน้อยของฉันไปนอนที่ห้องนอนของฉันเพื่อทำการป้อนนมจากเต้า ฉันจะต้องระมัดระวังอะไรบ้าง

คุณแม่บางท่านอาจต้องการให้นมบุตรด้วยตนเองบ่อยครั้ง หนทางที่ดีที่สุดคือวางลูกน้อยลงบนเตียงเด็กที่อยู่ถัดจากเตียงของคุณเอง ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถให้บุตรได้ทานนมจากเต้าเมื่อใดก็ตามที่เขาต้องการ โดยจะให้นั่งหรือนอนบนเตียงคุณก็ได้ แล้วค่อยจับเขานอนลงบนเตียงเด็กของเขาเองเมื่อเขาอิ่ม การกระทำเช่นนี้ ไม่เพียงแค่สะดวกขึ้นเท่านั้น แต่ยังให้ประโยชน์ดังต่อไปนี้

• คุณสามารถสังเกตถึงความต้องการของเด็กทารกได้โดยง่ายและตอบสนองได้อย่างรวดเร็ว
• คุณจะนอนหลับสนิทยิ่งขึ้น และคุณไม่ต้องวิตกกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยของเด็กเมื่อเขานอนกับคุณ
• Iทั้งยัง ช่วยลดความเสี่ยงของโรคไหลตาย (SIDS) โดยหลีกเลี่ยงการนอนในเตียงเดียวกันกับเด็กทารก

ซึ่งจะช่วยให้เด็กได้พัฒนานิสัยการนอนที่ดีโดยไม่จำเป็นต้องดูดนมแม่เพื่อให้ผล็อยหลับไป

ลูกน้อยของฉันจำเป็นต้องใช้หมอนสำหรับทารกหรือไม่

• โดยทั่วไปแล้ว เด็กทารกสามารถหลับได้ดีโดยไม่ต้องใช้หมอน
• จากการวิจับพบว่าการใช้หมอนนุ่มขนาดใหญ่จะเป็นการเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคไหลตาย (SIDS) และไม่ควรใช้กับเด็กทารกโดยเด็ดขาด ทั้งนี้ ไม่มีหลักฐานที่เพียงพอที่จะบ่งชี้ว่าหมอนขนาดเล็กสำหรับเด็กทารกมีความปลอดภัยหรือเป็นอันตรายต่อพวกเขาหรือไม่
• หากคุณจำเป็นต้องวางลูกน้อยลงในลักษณะกึ่งนั่งกึ่งนอนหลังจากให้นมเสร็จ ให้สอดหมอนข้างใต้ที่นอนเพื่อให้ที่นอนยกตัวสูงขึ้น

ฉันควรให้ลูกน้อยของฉันใช้จุกนมหลอกเพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคไหลตาย (SIDS) หรือไม่

• จากการวิจัยพบว่า เด็กทารกที่ใช้จุกนมหลอกมีความเสี่ยงต่อโรคไหลตาย (SIDS) ลดลง
• อย่างไรก็ตาม การใช้จุกนมหลอกอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหูชั้นกลางอักเสบ
• การใช้จุกหลอกอาจมีผลต่อเด็กทารกบางรายเมื่อพวกเขาเริ่มเรียนรู้ที่จะดูดนมจากเต้าเป็นครั้งแรก ดังนั้นหากคุณเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ คุณอาจพิจารณาที่จะให้จุกนมหลอกแก่ลูกน้อยของคุณหลังจากที่เขาอายุเกินหนึ่งเดือนเพื่อให้แน่ใจว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นไปได้ด้วยดี
• ใช้จุกหลอกเมื่อต้องจัดการให้เด็กนอนหลับเท่านั้น และไม่จำเป็นต้องสอดเข้าปากอีกครั้งเมื่อเด็กทารกหลับและทำจุกหลอกหล่น
• ไม่ควรบังคับให้เด็กทารกใช้จุกนมหลอก
• ห้ามชุบจุกหลอกด้วยสารให้ความหวานใดๆ ทำความสะอาดบ่อยๆ และเปลี่ยนอันใหม่เป็นประจำ

หากลูกน้อยไม่สบาย โปรดขอคำแนะนำจากแพทย์

"ข้อสังเกตในการให้ลูกเข้านอนอย่างอย่างปลอดภัย"

• ห้ามมีสิ่งใดปกปิดใบหน้าและแขนทั้งสองข้าง
• ให้เด็กทารกนอนหงาย
• สร้างสภาพแวดล้อมปลอดบุหรี่
• นอนในเตียงเด็กในห้องเดียวกันกับคุณ
• ใช้ที่นอนที่มั่นคงแน่นหนา
• ไม่มีวัตถุนุ่มนิ่มใดๆ หรือใช้เครื่องนอนที่หลวมไม่กระชับพอดี
• อุณหภูมิที่กำลังสบาย