น้ำนมแม่คืออาหารตามธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับเด็กทารก ยิ่งทารกได้ดื่มนมแม่นานเท่าไหร่ จะยิ่งได้รับผลประโยชน์สำหรับสุขภาพของแม่และเด็กทารกมากขึ้นเท่านั้น จากคำแนะนำขององค์กรอนามัยโลก ควรให้ทารกดื่มนมเพียงอย่างเดียวในช่วงหกเดือนแรก และให้ดื่มนมแม่ร่วมกับอาหารแข็งที่ต้องเคี้ยวจนกว่าทารกจะอายุครบสองขวบหรือมากกว่านั้น

คุณประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

• น้ำนมแม่นั้นมีสารอาหารที่จำเป็นสำหรับเด็กทารกในช่วง 6 เดือนแรก
• โปรตีนในน้ำนมแม่นั้นสามารถย่อยและดูดกลืนได้โดยง่าย
• น้ำนมแม่มีภูมิคุ้มกันและ สารสร้างภูมิคุ้มกัน (immunoglobulins) ซึ่งช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานโรคและลดโอกาสเกิดอาการภูมิแพ้และการติดเชื้อให้กับเด็กได้
• ระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ความใกล้ชิดระหว่างแม่และเด็กทารกจะช่วยสร้างเสริมความผูกพันของทั้งสองให้แนบแน่นยิ่งขึ้น
• การเลี้ยงลูกด้วยน้ำนมแม่ ถูกหลักสุขอนามัย, สะดวก, ประหยัด และเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมมากกว่าการให้นมลูกด้วยขวดนม

จะเริ่มต้นอย่างไร

1. การเตรียมตัวระหว่างช่วงตั้งครรภ์
   • เรียนรู้เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยน้ำนมแม่จากสื่อหลายๆ แขนง
   • พูดคุยกับเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์และสมาชิกครอบครัวของคุณเกี่ยวกับความพิเศษของการเลี้ยงลูกด้วยน้ำนมแม่
   • เข้าร่วมการฝึกอบรมการเลี้ยงลูกด้วยน้ำนมแม่ระหว่างช่วงตั้งครรภ์ที่จัดขึ้นโดยทางโรงพยาบาลหรือศูนย์สุขภาพแม่และเด็ก
2. รู้ซึ้งถึง “Golden Hour” สำหรับการสัมผัสเนื้อหนัง
   • การดูดนมเป็นสัญชาติญาณพื้นฐานของทารกแรกเกิด ช่วงชั่วโมงแรกหลังจากคลอดคือเวลาทองสำหรับลูกของคุณในการที่จะให้นมลูกในช่วยที่เขายังอยู่ในสภาวะตื่นตัวที่สุดและมีปฏิกริยาตอบโต้กับการดูดนมสูงที่สุด
   • นำลูกของคุณมาวางบนอกหลังจากที่เช็ดตัวเขาด้วยผ้าเช็ดตัวให้แห้งในทันทีหลังจากการคลอด จะเป็นการช่วยให้คุณและลูกได้สัมผัสกันโดยตรงและช่วยให้ทารกหาเต้านมของคุณได้ และเริ่มดื่มนมเป็นครั้งแรก
   • ซึ่งจะช่วยให้ทารกรู้สึกปลอดภัยและอบอุ่น และช่วยทำให้จังหวะการหายใจและการเต้นของหัวใจของเขาคงที่ นอกจากนี้คุณยังสร้างความผูกพันสุดพิเศษระหว่างคุณกับลูกของคุณได้อีกด้วย

คำแนะนำสู่ความสำเร็จ

1. จัดให้อยู่ห้องเดียวกัน
   • ให้คุณสามารถเฝ้าสังเกตลูกของคุณและให้นมเขาได้อย่างสะดวก
2. ให้ลูกของคุณเป็นฝ่ายนำในการให้นม
   • ทารกแรกเกิดส่วนมากจะต้องการดื่มนมมากถึง 8-12 ครั้งในหนึ่งวันในช่วงสองถึงสามเดือนแรก ควรให้นมลูกตามความต้องการของเขา
3. การสนับสนุนจากครอบครัว
   • การสนับสนุนจากครอบครัวนั้นมีความสำคัญมาก จากผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่าแม่เด็กที่ได้รับการสนับสนุนจากสามีและครอบครัวจะเลี้ยงลูกด้วยน้ำนมแม่เป็นเวลาหกสัปดาห์ซึ่งคิดเป็น 8.5 เท่าของแม่เด็กที่ไม่ได้รับการสนับสนุน
4. ขอคำแนะนำทางการแพทย์
   • ขอคำแนะนำจากผู้ประกอบอาชีพด้านการแพทย์เมื่อคุณมีข้อสงสัย

เมื่อคุณพิจารณาที่จะให้ลูกของคุณดื่มนมดัดแปลง
คุณควรจะทราบถึงข้อมูลต่อไปนี้:

• นมดัดแปลง จะไม่ช่วยสร้างภูมิต้านทานให้แก่ทารก นมผงดัดแปลงสำหรับเด็กนั้นไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปลอดเชื้อ การเตรียมการและการใช้นมดัดแปลงอย่างไม่เหมาะสม อาจส่งผลให้เด็กทารกเสี่ยงต่อการติดเชื้อ
• นมดัดแปลงสำหรับเด็กนั้นมีราคาแพง พ่อแม่เด็กจะมีค่าใช้จ่ายสูงสำหรับค่านมผง
• ร่างกายของคุณจะผลิตน้ำนมน้อยลงเมื่อคุณเริ่มให้ลูกของคุณดื่มนมดัดแปลง คุณอาจประสบความลำบากในการกลับไปให้นมลูกด้วยน้ำนมแม่อีก

กรุณาอ่าน “Love, starts from breastfeeding” หรือติดต่อกับผู้ประกอบอาชีพด้านการแพทย์สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม