(مواد پر نظرثانی کی گئی 12/2019 میں)

پری اسکول میں داخلہ کے بعد، آپ کا بچہ اپنی خواہشات، احساسات اور خیالات کو ظاہر کرنے میں زیادہ اہلیت رکھتا ہے۔ وہ آپ کے ساتھ سودے بازی کرنا شروع کردے گا اور آپ کی بات نہیں سنے گا۔ اور ساتھ ہی ساتھ، وہ اپنے ناقص ضبط نفس کی وجہ سے اپنے ساتھیوں کے ساتھ اکثر لڑائی جھگڑا کرسکتا ہے۔ آپ کو اس کی ترقیاتی خصوصیات کو سمجھنے اور اسے قبول کرنے کی ضرورت ہے۔ اس کے علاوہ، مطلوبہ سلوک کی حوصلہ افزائی اور ناپسندیدہ سلوک کو کم کرنے کے لئے واضح رہنمائی اور مستحکم نظم و ضبط کی بھی ضرورت ہے۔

مطلوبہ سلوک کی حوصلہ افزائی کرنا

قابل توجہ نکات

والدین ۔ بچے کے درمیان ایک اچھا رشتہ ہی بچے کے اچھے سلوک اور اطاعت کی بنیاد رکھتا ہے۔ اپنے بچے کے ساتھ گفتگو کرنے، اس کے کھیل میں شامل ہونے اور اس کے ساتھ تفریح کرنے میں وقت گزاریں۔ چھونے، گلے لگانے، بوسہ لینے، وغیرہ کے ذریعہ اس پر توجہ دیں۔ (پیرنٹنگ سیریز 8 - اپنے چھوٹے بچے کی مثبت انداز میں تربیت کریں کو دیکھیں)۔ جب آپ کے ایک دوسرے کے ساتھ قریبی اور بھروسہ مند تعلقات ہوں گے تو آپ کا بچہ آپ کے ساتھ زیادہ تعاون کرے گا۔

خود ایک اچھی مثال قائم کرنے سے آپ کے بچے کو مطلوبہ سلوک سیکھنے میں مدد ملتی ہے۔ چھوٹے بچے عام طور پر دوسروں کے مشاہدہ اور ان کی تقلید سے سیکھتے ہیں۔ لہذا اچھی مثال قائم کرنا وعظ و نصیحت سے زیادہ اہم ہے۔ خود سے جائزہ لیں کہ کیا آپ جو کچھ کہہ رہے ہیں وہ کر رہے ہیں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کا بچہ نرم آواز میں بات کرے تو آپ چیخنے سے پرہیز کریں۔

اپنے بچے سے اس کی ترقیاتی خصوصیات اور صلاحیتوں کی سطح کے مطابق حقیقت پسندانہ توقع رکھیں۔ کوئی بچہ کامل نہیں ہوتا۔ کبھی بھی اپنے آپ سے کامل والدین کی توقع نہ کریں۔ ورنہ، اس کی وجہ سے آپ اور آپ کے بچے دونوں ہی مایوسی کا شکار ہوں گے۔

آپ کیا کر سکتے ہیں

مذکورہ بالا باتوں کے علاوہ، یہاں کچھ طریقے ہیں جو آپ اپنے بچے کو مطلوبہ سلوک قائم کرنے میں مدد کے لئے استعمال کرسکتے ہیں:

بنیادی اصول طے کرنا

اس کے ساتھ مطلوبہ سلوک یا بنیادی اصول طے کریں تاکہ وہ سمجھ جائے کہ اسے کیا کرنا ہے۔ یہ آپ کے بچے کی صلاحیتوں کے مطابق ہونے چاہئیں، جیسے گھر واپس آتے وقت جوتے اتار دیں اور اسے شیلف پر رکھ دیں، یا رات کے کھانے سے پہلے ہاتھ دھوئیں۔ اصول منصفانہ ہونے چاہئیں اور فیملی کے ہر فرد کو ان پر عمل کرنا چاہئے۔ عام طور پر دو یا تین اصول کافی ہیں۔

واضح اور مثبت ہدایت کا استعمال کرنا

ہدایت دینے سے پہلے اپنے بچے کی توجہ حاصل کریں۔ آپ اس کے قریب جاسکتے ہیں، اسے اس کے نام سے پکاریں اور اسے اسکی آنکھوں کی سطح پر دیکھیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ ہدایت دینے سے پہلے وہ آپ کی طرف متوجہ ہے۔ مثبت اور تعمیری گزارشیں کریں جسے وہ سمجھتا ہو۔ مثال کے طور پر، 'غیر منظم نہ بنیں' کے بجائے 'براہ کرم کھلونے رکھ دیں' کہیں۔ مختصر اور مخصوص رہیں۔ اسے جواب دینے کے لئے کچھ وقت دیں۔ ایک ہی وقت میں متعدد ہدایات نہ دیں۔

تعریفات

تعریف سے مطلوبہ سلوک میں اضافہ ہوتا ہے اور ناپسندیدہ سلوک میں کمی واقع ہوتی ہے۔ جب آپ کا بچہ کوئی مناسب کام کررہا ہو جیسے خاموشی سے کھیلنا یا ہدایات کی پیروی کرنا تو اس کی تعریف کرنے سے پیچھے نہ ہٹیں۔ اس کے پاس حاضر ہوں اور اس کی تعریف کریں۔ اپنی تعریف میں وضاحتی ہوں۔ محض 'شاباش' یا 'یہ ایک اچھا لڑکا ہے' کہنے کے بجائے آپ جس سلوک کو دیکھنا چاہتے ہیں اس کی وضاحت کریں، جیسے 'آپ نے کیا ہی رنگین تصویر کشی کی ہے' یا 'کھلونے رکھنے کے لئے آپ کا شکریہ'۔ انعام دیتے وقت اپنی تعریف پر بھی زور ڈالیں اگرچہ وہ اس انعام میں زیادہ دلچسپی لے سکتا ہے۔

انعامات

انعامات مثبت سلوک کی حوصلہ افزائی کے لئے استعمال کئے جاسکتے ہیں۔ خاندانی سرگرمیاں استعمال کرنا جیسے والد کا بچے کو ٹیبل گیم کھیلنا سکھانا، پارک جانا یا دعوت کے لئے باہر جانا قابل ترجیح ہیں۔ دوسرے مؤثر انعامات وہ سرگرمیاں یا اشیاء ہیں جو آپ کے بچے کو پسند ہیں۔

سلوک کے نقشے

جب آپ اپنے بچے میں نادر الوقوع سلوک کو بڑھانا چاہتے ہوں تو سلوک کا نقشہ استعمال کیا جاسکتا ہے۔ قریب سے نگرانی کرنے پر یہ آپ کے بچے کو اضافی ترغیب دیتا ہے۔ یہاں کچھ قابل توجہ نکات ہیں:

• اپنے بچے کی صلاحیت کے مطابق مثبت طور سے ایک واضح، مخصوص اور قابل نفاذ ہدف طے کریں (جیسے 40 منٹ میں رات کا کھانا ختم کریں)۔
• اپنے بچے کی حوصلہ افزائی کو برقرار رکھنے کے لئے پہلے آسان ہدف طے کریں۔ مثال کے طور پر، 40 منٹ میں رات کا کھانا ختم کرنے کے ہدف تک پہنچنے پر اسے ہر بار ایک اسٹیکر ملے گا۔ 3 اسٹیکرز کے ساتھ، اسے کھیل کے میدان میں جانے کا صلہ ملے گا۔ جب وہ ایک ہفتہ مسلسل ہدف تک پہنچ جائے تو آپ اسے بتدریج سخت بناسکتے ہیں جیسے 35 منٹ میں رات کا کھانا ختم کرنا۔
• اس کی دلچسپی برقرار رکھنے کے لئے شروع میں اسے کئی بار اسٹیکرز یا اسٹیمپ دیں۔ انعام حاصل کرنے کے لئے فریکوئینسی اور اسٹیکرز کی تعداد کو ایڈجسٹ کرنے میں نرمی برتیں۔ جب مطلوبہ سلوک مستحکم ہوجائے تو اسٹیکرز یا انعامات کی فریکوئنسی میں بتدریج کمی کریں جیسے ہر دوسری بار صرف ایک اسٹیکر دینا، یا 5 اسٹیکرز کے ساتھ انعام حاصل کرنا۔ انعامات کو کبھی کبھی دے کر ان کی پیش گوئی بتدریج کم کریں تاکہ آپ کا بچہ مادی انعام پر منحصر نہ ہو۔
• اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کتنی بار انعام دیتے ہیں، اپنے بچے کے مطلوبہ سلوک کی حوصلہ افزائی کے لئے اس کی تعریف کرنا نہ بھولیں۔
• اگر بچہ ہدف حاصل نہیں کرتا ہے تو اس سے اسٹیکرز واپس نہ لیں۔ وقتا فوقتا منصوبے کا جائزہ لیں۔ اگر ضرورت ہو تو اس کی حوصلہ افزائی کرنے کے لئے منصوبے پر نظر ثانی کریں۔.

مستقل مزاج رہیں

اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کا بچہ ہدف کے لئے مستقل طور پر کام کرے تو آپ کو پہلے اس منصوبے پر عمل کرنا ہوگا۔ گھر میں موجود تمام نگہداشت کرنے والوں کو اس منصوبے کا علم ہونا چاہئے اور اسے ایک ہی طرح انجام دینا چاہئے۔

نتائج کے ساتھ بیک اپ

بعض اوقات سلوک کے نقشے کو مؤثر ثابت ہونے کے لئے نتائج کا سہارا لینا پڑ سکتا ہے۔ تفصیلات کے لئے براہ کرم 'پیرنٹنگ سیریز 16 - اپنے پری اسکول بچے کے سلوک کا اہتمام کرنا II' کو پڑھیں۔

ہمارے پاس متوقع والدین، بچوں کے والدین اور پری اسکول بچوں کے لئے'کامیاب پیرنٹنگ!' ورکشاپ اور کتابچے کا ایک سلسلہ ہے۔ معلومات کے لئے براہ کرم ہمارے ہیلتھ کیئر عملہ سے رابطہ کریں۔