正面亲职(一):从小开始
作为家长,你有否想过怎样才能做好「亲职」?「亲职」是指你在养育孩子时所承担的角色和职责,包括照顾和满足孩子的需要,引导和促进他身心健康成长与全人发展。教养不易,你可捉紧哪些亲职原则,来让孩子健康快乐地成长?
正面亲职着重以爱护和尊重孩子的方式来养育他们,建立良好的亲子关系,按照他们个别的特质,用有建设性而不伤害孩子的方法去引导和鼓励他们,培育良好的品格和能力。要如何在孩子成长的不同阶段实践正面亲职?家长可以留意「DEAR」这四个重要元素。
- D 代表 Delight in Togetherness,共享时光
- E 代表 Encouragement and Praise,鼓励欣赏
- A 代表 Appropriate and Assertive Guidance,恰当引导
- R 代表 Respect and Acceptance,尊重接纳
认识你的孩子
应用「DEAR」,要从了解你的孩子开始。随着他成长,约从一岁起,你的幼儿在语言、活动和认知能力上会有明显的变化,也会表现得较独立和渴求自主。他热爱探索,并会反复尝试来满足他强烈的好奇心。同时,他的情绪表达和调节能力有限,不如意时容易发脾气。这个表现可能会持续至上幼儿园前。你能理解孩子并非故意和你作对,接纳他的发展特性、个性和喜恶,才能教导他成为一个合作又愉快的孩子。
DEAR 共享时光
正面亲职建基于你与孩子亲密而互信的关系,透过日常的沟通互动、共享时光,建立亲厚感情。在日常共处如为他换片、洗澡、一起用餐或外出时,你可多与他说话、唱儿歌或玩耍,这些短暂但频繁的互动也可以增进亲子感情。你的幼儿正在学习如何表达自己的需要和喜好,你的倾听和回应,能让他感到被爱,并鼓励他继续表达自己。即使他能够独自玩一会儿,他仍需要你不时的关注;他或会叫你、走到你身边;此时,你简单的回应例如微笑、摸摸他的头或以言语响应,都可让他感受到你和他在一起。
尽可能每天都有亲子活动时间,例如饭后和孩子玩一会儿,或每晚一同看图书。不论陪伴时间长短,你能专注地陪着他,放手让孩子作主导,你会更认识他的兴趣和能力,也能共同体会亲子时光的美好。想了解更多,你可观看影片《「伴」得其所 – 共享时光》,也可参考《BB话你知 – 亲子沟通小锦囊》来进行有效的亲子沟通。
DEAR 鼓励欣赏
你的幼儿需要赞赏和鼓励来建立信心去探索与学习。常被赞赏的孩子会有较正面的自我形象,也会较为自信及独立;长大后亦较易欣赏别人。透过简洁具体的赞赏,你亦可鼓励孩子合作和学习新的技能。你可观看影片《「赞」得其所 – 鼓励欣赏》认识这重要元素。
平日多留意你的幼儿,当他表现理想,例如尝试自己吃饭、穿鞋,安静地等待片刻,或与人挥手打招呼,你就可实时称赞他,以鼓励他多做这些好行为。赞赏时要用正面、直接、简短的语句,例如:「坐定定,自己食,好好!」、「你帮手执玩具,好乖!」,让他易理解。不要加上批评及责备,例如:「……乖啊!次次都自己执咪好啰!」,这会令他感到混淆,无所适从。不要只看成果;当他作出尝试,就要称赞他的努力,提高学习兴趣。称赞孩子时配合以下的身体语言,能让他更感受到你的欣赏:
- 望着他微笑
- 轻抚他
- 揽抱他
- 吻他
- 对他鼓掌
- 向他竖起拇指
- 与他说话时,要蹲下来与他面对面,拉近你们的距离
DEAR 恰当引导
孩子需要清楚而贯彻一致的规限来保障他的安全和帮助他分辨适当和不适当的行为,从而学会守规矩、合作和自律。同时,你也需要根据他的发展能力去引导他学习自主和解决问题,例如让他在安全的空间内自由探索玩耍,提供两、三件衣服或小吃让他自行挑选等。你可观看影片《「教」得其所 – 恰当引导》了解此正面亲职的原则。
幼儿的自控能力尚在发展,合适的引导需配合他的能力和个性,不宜制定太多规限。你可订下两至三条简单的规则,例如先洗手,再吃饭;吃完饭才可离开座位;并划出孩子不能到的区域(如厨房)。所有照顾幼儿的人都贯彻一致地要求孩子遵从。幼儿在疲倦、饥饿、沉闷时往往较难合作守规,你宜预先为这些情况作好准备,例如安排日程时尽量不打扰他作息;外出时准备一些小吃;当无法陪他玩时为他准备些有趣的玩意。
你的幼儿已能明白简单的指令,例如「坐好」、「执玩具」、「拖住我行」等。给予指示时,你可先呼唤孩子的名字、轻轻拉或拍拍他,或蹲下来,然后才面对面地说出一个清晰的指示,也可配合手势,例如「攞本书嚟!(同时指着书架)」。尽量避免在指令中包含否定句和问句,例如「唔好跑,好不好?」而是坚定地说:「慢慢行。」
当孩子表现不合作或出现不理想行为时,先猜想他可能有的原因或困难,尝试说出他的需要和感受。然后,你可重复指令或按情况调整要求。若孩子服从,便称赞他;若他未能听从,就要灵活地引导他跟随你的指示,例如把他抱上座椅或把他带离现场,然后转移他的注意至一些有趣吸引的事物或活动,例如孩子洗澡后不愿起来,坚持留在浴盆中,你可以说:「冲凉好开心!你唔想出嚟,想继续玩。(稍顿)冲完凉出嚟,就听故事啦!」
若幼儿的行为具危险性,就要立即制止,你可严肃地说「停!」或「不行!」,并同时教导他规则,然后转移他的注意至另一有趣又安全的活动。例如:「电插座危险,别碰。我们玩玩具吧。」、「爬高好易跌,下来玩波。」
孩子总会有不听从指令并变得激动的时候,甚至出现如尖叫或趴在地上哭等行为。如果他可能会伤害到自己或滋扰别人,你可先把他抱起并带离现场。在他情绪起伏时,尝试接纳和正面地回应他的情绪和引导他合作。待他冷静后便实时赞许他能安静和合作,然后继续进行恰当的活动。
DEAR 尊重接纳
由于幼儿的情绪调节能力和忍耐力有限,也未能用言语表达需要,当遇到不顺意的事物,往往会以行动表达感受和不满,容易被成人视为「发脾气」。其实,这阶段的幼儿需要你从旁耐心引导,帮助他学习调节情绪。当孩子的情绪反应较强烈时,你可平和冷静地陪在他身边,轻抚或拥抱他,用简单的言语来认同他的感受和表达他的需要,如:「我知道你很想玩,现在玩不了,真不开心,很生气。」当他较冷静时,才引导他听从指令。你可观看《「纳」得其所 – 尊重接纳》和《「情绪导航」小秘诀(婴幼儿篇)》来了解如何尊重接纳孩子和以正面的方式响应孩子的情绪。
善待自己
照顾幼儿不易,要实践上述「DEAR」正面亲职的原则,你也需要好好照顾自己,才能有空间承载孩子日渐丰富和复杂的情绪和行为。观看《「顾」得其所 – 善待自己》,看看你可怎样再把自己照顾得更好?
每一个幼儿都拥有不同的脾性,你可能需要较长的时间才能令他明白及跟从你给他的规限。只要你坚持正面管教的信念,并对他抱着鼓励、欣赏、耐心和坚定的态度,便能帮助他在成长路上建立自信,亦会慢慢地引导他学懂自律和合作。