(Content revised 06/2017)

การให้นมบุตรควบคู่ไปกับการทำงาน

นมแม่มีคุณค่าทางโภชนาการและมีแอนติบอดีและเซลล์ภูมิคุ้มกันหลากหลายชนิดเพื่อป้องกันโรค มีประโยชน์ต่อเด็กทารกและเด็กเล็กมากกว่านมสูตร การให้นมแม่ยังช่วยให้คุณแม่ลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมและมะเร็งปากมดลูกได้อีกด้วย องค์การอนามัยโลกแนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวจนถึงอายุหกเดือนแล้วค่อยๆ ให้อาหารแข็งที่เหมาะสมในขณะที่ยังให้นมแม่จนกว่าจะถึงสองขวบหรือมากกว่านั้น

ด้วยการตระหนักในการเลี้ยงลูกด้วยนมในหมู่ครอบครัวชาวฮ่องกงที่เพิ่มขึ้นและการดำเนินการตามมาตรการสนับสนุนโดยกรมอนามัย เปอร์เซ็นต์ของคุณแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพิ่มขึ้นจาก 66% ในทศวรรษที่ผ่านมาเป็น 86% ในปี 2014¹ อย่างไรก็ตาม การศึกษาในท้องถิ่นระบุว่าเหตุผลหลักที่คุณแม่เลิกเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในช่วงสามเดือนแรกหลังคลอดคือ "กลับไปทำงาน"² คุณแม่ที่ทำงานหลายคนให้ความเห็นว่าเป็นเรื่องยากที่จะบีบเก็บน้ำนมในที่ทำงานแม้ว่าพวกเขาจะต้องการให้ลูกกินนมแม่ต่อไปก็ตาม<sup>3

1</sup>รายงานที่กรมอนามัยได้รับอยู่เสมอจากแผนกสูติกรรมทั้งหมดของโรงพยาบาลรัฐและเอกชนในฮ่องกง
²ทาร์แรนท์ เอ็มและคณะ การให้นมบุตรและการหย่านมในกลุ่มคุณแม่ในฮ่องกง: การศึกษาในอนาคต บีเอ็มซี การตั้งครรภ์และการคลอดบุตร 2010 10:27
³ทาร์แรนท์ เอ็ม, ดอดจ์สัน เจอี, ซาง เอสเอฟ: การริเริ่มและสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในฮ่องกง: อิทธิพลจากบริบทต่อประสบการณ์ของคุณแม่มือใหม่ เนิร์ซเฮลธ์ไซซ์ 2002, 4(4):189-199

"สถานที่ที่เป็นมิตรต่อการให้นมบุตร" คืออะไร?

"สถานที่ที่เป็นมิตรต่อการให้นมบุตร" คือสถานที่ที่หน่วยงานหรือองค์กรจัดสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมและเป็นมิตรสำหรับพนักงานที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพื่อบีบเก็บในที่ทำงานเพื่อเลี้ยงลูกของพวกเขาด้วยนมแม่ต่อ ควรมีมาตรการสามประการดังต่อไปนี้:

1. อนุญาตให้พักให้นมบุตร (ประมาณสองครั้ง ครั้งละ 30 นาทีในช่วงเวลา 8 ชั่วโมงการทำงาน) เพื่อบีบเก็บนมแม่เป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งปีหลังคลอดและเพื่อให้ได้แนวทางที่ยืดหยุ่นหลังจากนั้น
2. จัดพื้นที่ที่มีความเป็นส่วนตัว เก้าอี้ โต๊ะที่เหมาะสมและเต้าเสียบไฟฟ้าสำหรับเชื่อมต่อตัวปั๊มนมแม่ และ
3. จัดเตรียมตู้เย็นสำหรับจัดเก็บนมแม่ไว้ (ตู้เย็นในห้องครัวก็ได้)

หน่วยงานหรือองค์กรได้รับประโยชน์อะไรบ้างจากการจัดตั้ง "สถานที่ทำงานที่เป็นมิตรต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่"?

ทรัพยากรมนุษย์เป็นทรัพย์สินที่ทรงคุณค่าของหน่วยงานและองค์กร ในการดึงดูดและรักษาความสามารถไว้ นายจ้างจำนวนมากใจกว้างพอกับการให้สวัสดิการและการฝึกอบรมนอกเหนือไปจากเงินเดือนที่สูงแล้ว การยอมรับตัวเลือกของพนักงานในการเลี้ยงลูกด้วยนมในที่ทำงานอย่างเป็นมิตรเป็นประโยชน์อย่างหนึ่งที่เหมาะสมกับสังคมในปัจจุบัน มาตรการครอบครัว-ความเป็นมิตรนี้สามารถลดจำนวนการลาออกของพนักงานหญิงรวมทั้งพนักงานที่มีประสบการณ์ การศึกษาในต่างประเทศระบุว่าเด็กที่กินนมแม่มีสุขภาพที่ดีกว่า พ่อแม่ใช้วันลาน้อยลงในการดูแลเด็กที่ป่วยและเผชิญความกดดันน้อยกว่า⁴

นอกเหนือไปจากสถานการณ์ที่เป็นประโยชน์สำหรับนายจ้างและลูกจ้างแล้ว การใช้มาตรการ "สถานที่ทำงานที่เป็นมิตรต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่" สามารถช่วยยืดระยะเวลาในการเลี้ยงทารกและเด็กด้วยนมแม่ ส่งเสริมสุขภาพโดยรวมของสังคมของเราและลดค่าใช้จ่ายด้านการดูแลสุขภาพ

⁴หน่วยงานของสหรัฐฯ บริการด้านสุขภาพและความมั่นคงของมนุษย์ กรณีธุรกิจเพื่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ขั้นตอนในการสร้างสถานที่ทำงานที่เป็นมิตรต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่: สำหรับผู้จัดการธุรกิจ 2008

การดำเนินการ

การจัดการที่ยืดหยุ่นและการสื่อสารที่ดีเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างมาตรการ "สถานที่ทำงานที่เป็นมิตรต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่" การสื่อสารที่ดีระหว่างผู้บริหาร ลูกจ้างที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่และเพื่อนร่วมงานคนอื่น ๆ ที่จำเป็นเพื่อให้เกิดความเข้าใจร่วมกันและการประสานกันอย่างกลมกลืน

1. พัฒนานโยบายการเขียน

จัดทำนโยบายองค์กรที่เป็นลายลักษณ์อักษรเกี่ยวกับ "สถานที่ทำงานที่เป็นมิตรต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่" " ซึ่งจะช่วยเพิ่มการสื่อสารระหว่างผู้บริหารและพนักงาน และจัดแนวปฏิบัติในที่ทำงาน โปรดอ้างอิง "ตัวอย่างนโยบาย"

2. การพักให้นมบุตร

การให้นมบุตรเป็นวิธีธรรมชาติในการเลี้ยงลูก ตามเจตนารมณ์ของอนุสัญญาองค์การแรงงานระหว่างประเทศ (ILO)⁵ การพักให้นมลูกควรจะรวมอยู่ในชั่วโมงทำงานและได้ค่าตอบแทนตามลำดับ มาตรการที่ดีที่แนะนำมีดังนี้:

I. อนุญาตให้พักให้นมบุตรได้ 30 นาทีหรือใช้เวลาทั้งหมดประมาณหนึ่งชั่วโมงสำหรับวันทำงาน 8 ชั่วโมง
II. แนะนำให้นับการพักให้นมบุตรเป็นชั่วโมงทำงานที่ "ได้ค่าจ้าง"
III. พนักงานไม่ควรทำเวลาที่ใช้ขึ้นมาเอง และ
IV. ไม่จำเป็นต้องมีหลักฐานการให้นมบุตรเพื่อเป็นการอนุญาต

⁵อนุสัญญาการคุ้มครองความเป็นมารดา ILO, 2000 (ฉบับที่ 183) และข้อเสนอแนะฉบับที่ 191 องค์การแรงงานระหว่างประเทศ องค์การแรงงานระหว่างประเทศ

3. สิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับการบีบเก็บ

ทรัพยากรที่มีอยู่สามารถใช้งานได้อย่างยืดหยุ่นเพื่อให้พนักงานมีสถานที่สำหรับการบีบเก็บน้ำนมอย่างเป็นส่วนตัว ด้านล่างเป็นตัวอย่างของการจัดเตรียม:

I. จัดหาห้องให้นมบุตรสำหรับพนักงาน
II. ใช้ห้องที่มีอยู่ เช่นห้องประชุม ห้องอเนกประสงค์ หรือห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าเพื่อการบีบเก็บนมชั่วคราว
III. ติดตั้งฉากหรือผ้าม่านในมุมที่เงียบสงบสำหรับการบีบเก็บน้ำนมและติดป้ายเช่น "ห้องพักคุณแม่ โปรดรอสักครู่" หรือ
IV. อนุญาตให้พนักงานไปเยี่ยมชมสถานบริการดูแลทารกในบริเวณใกล้เคียงในช่วงบีบเก็บน้ำนม

อย่างไรก็ตาม ห้องน้ำหรือห้องสุขาไม่เหมาะด้วยเหตุผลทางสุขอนามัย

สิ่งอำนวยความสะดวกและมาตรการดังต่อไปนี้จำเป็นสำหรับสถานที่เพื่อการบีบเก็บน้ำนม:

1. เก้าอี้พร้อมพนักสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูกสำหรับนั่งเมื่อต้องบีบเก็บน้ำนม
2. โต๊ะเล็ก ๆ สำหรับวางอุปกรณ์ที่จำเป็นในระหว่างการบีบเก็บน้ำนม
3. เต้าเสียบ และ
4. สามารถพิจารณาสิ่งอำนวยความสะดวกอื่น ๆ เพิ่มได้ เช่นสบู่เหลว น้ำประปาและอ่างน้ำ และตู้เก็บของ

4. อุปกรณ์ทำความเย็นสำหรับการเก็บนมแม่

น้ำนมแม่มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย การไว้ในตู้เย็นหรือกล่องเก็บความเย็นโดยทั่วไปแล้วถือว่าปลอดภัย เพียงแค่ใส่นมที่บีบเก็บไว้ในกล่องที่อยู่ภายในตู้เย็นห้องครัวก็เพียงพอแล้ว ไม่จำเป็นต้องมีตู้เย็นแยกต่างหาก

คำถามที่พบบ่อย

คำถามที่ 1: จะช่วยเหลือพนักงานเลี้ยงลูกด้วยนมที่มีหน้าที่กลางแจ้งได้อย่างไร?
คำตอบที่ 1: ความสำเร็จของการดำเนินการมาตรการ "สถานที่ทำงานที่เป็นมิตรต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่" ขึ้นอยู่กับการสื่อสารระหว่างนายจ้างและลูกจ้างอย่างเปิดเผย นายจ้างควรหารือกับลูกจ้างเกี่ยวกับความต้องการของพวกเขา พวกเขาอาจมีความยืดหยุ่นในการจัดเวลาทำงานของพนักงานที่ทำงานกลางแจ้ง หรือพิจารณาการจัดเตรียมเช่นตัวอย่างด้านล่าง:

I. อนุญาตให้พนักงานใช้สถานบริการดูแลทารกในบริเวณใกล้เคียง หรือ
II. จัดตำแหน่งทางเลือกสำหรับพนักงานเลี้ยงลูกด้วยนมเพื่อให้พวกเขาสามารถบีบเก็บน้ำนมแม่ในที่ทำงานได้อย่างต่อเนื่อง

การจัดเตรียมแบบยืดหยุ่นเหล่านี้จะค่อยๆ ลดลงเมื่อทารกโตขึ้น

คำถามที่ 2: จะตอบสนองอย่างไรหากมีการขอเวลาพักให้นมบุตรหรือช่วงหยุดพักนานขึ้นโดยพนักงานเลี้ยงลูกด้วยนม?

คำตอบที่ 2: คุณแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมบางรายอาจต้องการเวลาพักมากขึ้นหรือพักนานขึ้นเพื่อบีบเก็บน้ำนม เช่นเดียวกับผู้ที่เพิ่งกลับมาทำงาน พวกเขาใช้เวลาในการปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่ในการบีบเก็บน้ำนม คุณแม่เหล่านี้อาจพิจารณาใช้เวลาว่างในการบีบเห็บน้ำนม เช่นเวลาพักเที่ยง เวลาก่อนหรือหลังเวลาทำงาน นอกจากนี้ยังสามารถขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เกี่ยวกับความกังวลที่เกี่ยวข้องกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อีกด้วย

คำถามที่ 3: จะรับมือกับความไม่พอใจที่อาจเกิดขึ้นของพนักงานคนอื่น ๆ อย่างไร?

คำตอบที่ 3: พนักงานบางคนอาจคิดว่ามาตรการนี้ไม่เป็นธรรม เช่น ความจำเป็นสำหรับพวกเขาในการทำงานหรือหน้าที่ของพนักงานที่เลี้ยงลูกด้วยนมในช่วงพักให้นมบุตรและไม่ได้รับเวลาหยุดที่เท่าเทียมกัน โชคดีที่ประสบการณ์ในต่างประเทศระบุว่าพนักงานส่วนใหญ่โดยไม่คำนึงถึงเพศของพวกเขา สนับสนุนการเริ่มใช้มาตรการสถานที่ทำงานที่เป็นมิตรต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
การสื่อสารแบบเปิดระหว่างฝ่ายบริหาร พนักงานเลี้ยงลูกด้วยนมและพนักงานที่เหลือบ่อยๆ ทำให้ทราบว่าลักษณะชั่วคราวของมาตรการและผลประโยชน์ระยะยาวสำหรับหลายฝ่ายจะช่วยให้การดำเนินงานประสบความสำเร็จ

คำถามที่ 4: หากลูกจ้างให้นมบุตรนานกว่าหนึ่งปี นายจ้างยังต้องอนุญาตให้เธอพักสองครั้งต่อวันอยู่หรือไม่?

คำตอบ 4: เมื่อเด็กอายุครบหนึ่งขวบแล้ว พวกเขาได้เริ่มทานอาหารที่หลากหลาย การบริโภคนมและความถี่ของการให้นมบุตรหรือนมแม่จะลดลงตามไปด้วย ในขั้นตอนนี้ คุณแม่เลี้ยงลูกด้วยนมส่วนใหญ่ต้องการพักเพียงวันละหนึ่งครั้งเท่านั้น นายจ้างสามารถจัดการได้ด้วยความยืดหยุ่นเพื่อรองรับความต้องการของลูกจ้างในการเลี้ยงลูกด้วยนมอย่างต่อเนื่อง

(ตัวอย่างนโยบาย)

นโยบาย "สถานที่ทำงานที่เป็นมิตรต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่"

องค์กรของเรา (หรือบริษัท ) ตระหนักถึงทางเลือกของพนักงานในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ยอมรับและสนับสนุนให้พนักงานกลับมาทำงานหลังคลอดเพื่อให้นมแม่ต่อไป

นโยบายนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมและเป็นมิตรกับพนักงานที่เลี้ยงลูกด้วยนมเพื่อให้การเลี้ยงลูกด้วยนมเข้ากันได้กับการทำงาน พนักงานทุกคนควรได้รับทราบนโยบายนี้เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาตระหนักถึงนโยบายนี้

1. คุณแม่ที่คาดว่าตั้งครรภ์
หารือกับผู้บริหารโดยเร็วที่สุดเกี่ยวกับความปรารถนาที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ต่อไปหลังจากที่กลับมาทำงานเพื่ออำนวยความสะดวกในการเตรียมความพร้อมโดยทั้งสองฝ่ายในระยะเวลาที่ไม่เร่งรีบจนเกินไป

2. เจ้าหน้าที่บริหาร
พิจารณาสถานการณ์ในเชิงปฏิบัติและจัดเตรียมสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมและเป็นมิตร รวมทั้งมาตรการพื้นฐานด้านล่าง:

I. อนุญาตให้พักให้นมบุตร (ประมาณ 30 นาทีสองครั้งระหว่างกะทำงาน 8 ชั่วโมง) เพื่อบีบเก็บน้ำนมเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งปีหลังคลอดและเพื่อให้ได้แนวทางที่ยืดหยุ่นหลังจากนั้น
II. ให้พื้นที่ที่มีความเป็นส่วนตัว เก้าอี้ที่เหมาะสม โต๊ะและเต้าเสียบไฟฟ้าสำหรับเชื่อมต่อกับที่ปั๊มน้ำนมและ
III. จัดเตรียมตู้เย็นสำหรับจัดเก็บนมแม่

3. เพื่อนร่วมงาน
ยอมรับและสนับสนุนทางเลือกของเพื่อนร่วมงานที่กลับมาทำงานหลังจากคลอดเพื่อให้นมแม่ต่อไป

พนักงานที่ต้องการข้อมูลการให้นมบุตรที่เกี่ยวข้องและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ สามารถเรียกดูข้อมูลที่เตรียมไว้ให้โดยบริการสุขภาพครอบครัวของกรมอนามัยดังนี้

• คู่มือสำหรับลูกจ้างในการเลี้ยงลูกด้วยนมควบคู่ไปกับการทำงาน: http://s.fhs.gov.hk/i9uvr
• ศูนย์บริการสุขภาพแม่และเด็ก: บริการให้คำปรึกษาเรื่องการให้นมบุตร

แหล่งข้อมูลการเลี้ยงลูกด้วยนมของกรมอนามัย

หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการให้นมบุตรโปรดดูที่เว็บไซต์ของบริการสุขภาพครอบครัวของกรมอนามัยที่ www.fhs.gov.hk:

• ข้อมูลด้านสุขภาพเกี่ยวกับการให้นมบุตร

  http://s.fhs.gov.hk/xknkz

• สิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับทารกในสถานที่ราชการ

  http://s.fhs.gov.hk/enwss

• คู่มือสำหรับลูกจ้างในการเลี้ยงลูกด้วยนมควบคู่ไปกับการทำงาน

  http://s.fhs.gov.hk/i9uvr

ข้อมูลจากยูนิเซฟ

บริษัท / องค์กรของคุณสามารถจัดเวลา ที่ว่างและการสนับสนุนเพื่อช่วยให้มารดาเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้

ขอการสนับสนุนการให้คุณแม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เดี๋ยวนี้

www.SayYesToBreastfeeding.hk

ติดต่อเราเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม

โทร. : 2833 6139

อีเมล์: bf@unicef.org.hk

#SayYesToBreastfeeding