ความสำคัญของความยืดหยุ่น

ปัญหาเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิตของเรา เด็กบางคนอาจได้รับผลเป็นการไวต่อการกระตุ้นหรือหดหู่ ในขณะที่คนอื่น ๆ สามารถที่จะปรับตัวหรือฟื้นตัวจากความทุกข์ยากอย่างรวดเร็ว หลังแสดงให้เห็นถึงกระบวนการปรับในเชิงบวกที่เรียกว่าความยืดหยุ่น เด็กที่แสดงให้เห็นถึงความยืดหยุ่นโดยทั่วไปแม้เผชิญกับความทุกข์ก็ยังคงมั่นใจและมองโลกในแง่ดี การวิจัยชี้ให้เห็นว่าเด็ก ๆ ที่มีความยืดหยุ่นมีความสามารถ มีความมั่นใจ มีสุขภาพดี ประสบความสำเร็จทางการศึกษาที่ดีและมีความพึงพอใจในการศึกษาในโรงเรียนมากขึ้น

คุณสามารถช่วยให้เด็กก่อนวัยเรียนของคุณเริ่มมีความยืดหยุ่นโดยการสร้างคุณสมบัติภายในตัวเอง และทำให้ปัจจัยในสภาพแวดล้อมของเธอดีขึ้น คุณภาพที่สำคัญภายในเด็กที่ง่ายในการมีความยืดหยุ่นคือมีความภูมิใจในตัวเอง ความหวัง การสื่อสารและทักษะการแก้ปัญหา การเลี้ยงดูเชิงบวก การสนับสนุนและความร่วมมือกับโรงเรียนเป็นสิ่งที่มีความสำคัญเท่าเทียมกัน

การส่งเสริมคุณภาพภายในลูกของคุณ

ภาคภูมิใจในตนเอง

ความภูมิใจในตัวเองหมายถึงความรู้สึกของความคุ้มค่าที่เรารู้สึกเกี่ยวกับตัวเอง ความภาคภูมิใจในตนเองสูงเป็นเสมือนกันชนต่อความยากลำบาก ในทางกลับกันเด็ก ๆ ที่มีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำอาจมีความมั่นใจในตัวเองจากความล้มเหลวและการถูกปฏิเสธ คุณสามารถช่วยลูกของคุณในการพัฒนาความภาคภูมิใจในตนเองโดยทำสิ่งต่อไปนี้:

• แสดงความรักและให้ความสนใจกับลูกของคุณ
  • แสดงความรักและให้ความสำคัญกับลูกของคุณโดยไม่ใช้คำพูด (เช่น ยิ้ม กอด จูบ ตบเบาๆ) รวมทั้งการใช้คำพูด (เช่น "แม่รักหนูเสมอนะจ้ะ ลูกรักของแม่”)
  • เด็กทุกคนทำตัวเกเรบางครั้ง แสดงการไม่ยอมรับพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของลูก (เช่น "การต่อสู้ไม่ถูกต้อง") แทนที่จะเป็นตัวเด็กเอง (เช่น "หนูแย่มาก")
  • ยอมรับในสิ่งที่ลูกของคุณเป็นเพื่อที่เขาจะได้เรียนรู้ที่จะยอมรับตัวเอง
• การบ่มเพาะความเข้มแข็งของลูกของคุณ
  • ความภาคภูมิใจในตนเองได้รับการพัฒนาเมื่อเด็กตระหนักด้วยตัวเองว่ามีจุดแข็งผ่านการตอบรับเชิงบวกของคุณ
  • ตระหนักในความสนใจและจุดแข็งของลูกของคุณ เช่น เล่นฟุตบอล อ่านหนังสือ เป็นผู้ช่วยที่ดี ฯลฯ
  • ตั้งเป้าหมายที่สมจริงและเป็นไปได้ในการพัฒนาจุดแข็งของเขาให้เต็มศักยภาพ เริ่มต้นด้วยระดับที่ตรงกับความสามารถของเด็ก ตัวอย่างเช่น ชื่นชมความกระตือรือร้นของเด็กวัย 3 ขวบที่เขียนหวัดแทนที่จะคาดหวังว่าเขาจะวาดรูปที่มีรายละเอียด นี่อาจเป็นจุดเริ่มต้นที่คุ้มค่าและลูกของคุณมีแนวโน้มที่จะมีโอกาสประสบความสำเร็จอย่างต่อเนื่อง
• การพัฒนาภาพลักษณ์ที่ดีของลูกของคุณ
  • การประเมินผลที่สร้างสรรค์ลูกของคุณจะช่วยเขาให้พัฒนาภาพลักษณ์ที่ดีได้
  • คว้าทุกโอกาสเพื่อแสดงความชื่นชมของคุณหลังจากที่ลูกของคุณแสดงพฤติกรรมที่ดีหรือประสบความสำเร็จ ควรชื่นชมแบบเฉพาะเจาะจง เช่น "ขอบใจที่เก็บของเล่นเรียบร้อยหลังจากที่เล่นเสร็จแล้วจ้ะ"
  • ทบทวนพร้อมกับลูกของคุณถึงสิ่งที่เขาทำสำเร็จทุกวันไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กเพียงใดก็ตาม

มองในแง่ดีและแนวโน้มที่หวัง

ผลกระทบที่เสียหายจากความยากลำบากสามารถลดลงเมื่อเด็กดูความล้มเหลวในแง่ดี เด็กที่มองโลกในแง่ดีคิดบวกและมีความรู้ความสามารถ พวกเขาไม่ยอมแพ้เพราะคิดว่าการกระทำของพวกเขาจะส่งผลต่อผลลัพธ์ของเหตุการณ์นั้น นอกจากนี้ เด็กที่มีทัศนคติที่มีความหวังจะรู้ทิศทางของพวกเขาและมีแรงจูงใจที่จะประสบความสำเร็จแม้ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก คุณสามารถช่วยพัฒนาการมองโลกในแง่ดีของลูกขคุณและความหวังด้วยวิธีต่อไปนี้:

*ปลูกฝังมุมมองเชิงบวก

คำพูดของคุณจะมีผลต่อความคิดเชิงบวกของลูก เมื่อลูกของคุณทำงานเสร็จหรือทำสำเร็จ อย่าใจร้ายกับเธอด้วยการพูดว่า "อย่าตื่นเต้นนักเลย!" “เธอก็แค่ชนะครั้งนี้เท่านั้นแหละ" "เธอเก่งแค่เรื่องวาดภาพเท่านั้นแหละ "หรือ" เธอก็แค่โชคดี" แต่ให้พูดชื่นชมและให้กำลังใจเธอ "คุณทำสำเร็จแล้ว "หรือ"เธอมีพรสวรรค์ในการวาดภาพมากเลย "

• การส่งเสริมความรู้สึกว่าควบคุมจัดการได้
  • เลือกของเล่นที่เหมาะสมกับระดับพัฒนาการของเด็ก ของเล่นและเครื่องมือที่ลูกของคุณสามารถควบคุมและตอบสนองต่อการกระทำได้ดีเยี่ยม พวกมันช่วยให้ลูกของคุณเข้าใจถึงความสัมพันธ์เชิงสาเหตุระหว่างการกระทำและผลลัพธ์ของเธอ ตัวอย่างเช่น เด็กอายุหนึ่งขวบจะเพลิดเพลินไปกับเสียงดนตรีที่เกิดจากการกดปุ่ม และเด็กสี่ขวบจะรู้สึกสบายใจในการใช้กรรไกร
  • เด็ก ๆ เต็มไปด้วยความอยากรู้อยากเห็น บ่อยครั้งที่พวกเขาเลียนแบบพฤติกรรมของผู้ใหญ่ก่อนที่คุณจะคิดว่าพวกเขาพร้อมที่จะเรียนรู้ เมื่อลูกของคุณแสดงความสนใจ สนับสนุนให้เธอเข้าร่วมในกิจกรรมการดูแลตนเอง เช่นการกินอาหารและการแต่งกาย
  • เสนอทางเลือกให้กับลูกของคุณภายในขอบเขตที่สมเหตุสมผล (เช่น สองหรือสามทางเลือก) เช่น การเลือกเสื้อผ้า ของทานเล่น ของเล่นและหนังสือสำหรับอ่าน
  • ให้เด็กคุ้นเคยกับการตั้งเป้าหมาย เป้าหมายควรมีความเฉพาะเจาะจงและทำได้ เช่น "มาวาดภาพให้เสร็จก่อนดูทีวี"
  • ช่วยลูกของคุณให้บรรลุเป้าหมายทีละขั้นตอน ตัวอย่างเช่น แนะนำให้เธอทำรูปภาพให้สมบูรณ์ "หนูอยากวาดอะไรอย่างอื่นข้างๆ น้องหมาหรือเปล่าคะ? หนุอยากทาสีเพิ่มไหมคะ?" กระตุ้นและชมเชยเธอที่พยายาม "เกือบเสร็จแล้ว เป็นภาพที่มีสีสันมากเลย!"
• การให้ความหวัง
  • ทำหน้าที่เป็นแบบอย่างให้ลูกของคุณและแสดงให้เห็นถึงความหวังเกี่ยวกับชีวิตเช่น "ฉันหาเสื้อยืดขนาดสำหรับฉันไม่เจอในร้านนี้ ฉันว่าฉันอาจหาเจอในร้านอื่นก็ได้"
  • อ่านนิทานที่นำให้เกิดความคิดเรื่องความหวังและความเพียรกับลูกของคุณ เช่นเรื่อง "เต่าและกระต่าย" และ "พระเอกน้อยแห่งฮอลแลนด์"
  • เปลี่ยนความคิดท้อใจของลูกของคุณให้เป็นกำลังใจและเพิ่มขีดความสามารถ ตัวอย่างเช่นเมื่อลูกของคุณกล่าวว่า "หนูไม่ค่อยได้สติ๊กเกอร์จากคุณครูเลยค่ะ" คุณสามารถตอบได้ว่า "หนูไม่ได้สติกเกอร์จากครูของหนูในวันนี้ ไม่เป็นไร! ให้กำลังใจตัวเองหน่อย ลองอีกครั้งในวันพรุ่งนี้! "
  • ช่วยให้ลูกของคุณเรียนรู้จากความผิดพลาดหรือความล้มเหลว ให้เธอหาทางออกก่อนก่อนที่คุณจะแนะนำทางเลือกให้ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถแนะนำให้เธอค้นหาสาเหตุของความล้มเหลวและถามว่า "ครั้งหน้าหนูจะทำอย่างไรเพื่อให้ได้รางวัล?"

ทักษะการสื่อสารและการแก้ปัญหา

เด็กที่มีทักษะการสื่อสารและการแก้ปัญหาสามารถเอาชนะความทุกข์ยากได้ หลักการปกครองคือ:

1. เพื่อกระตุ้นให้ลูกของคุณแสดงออกและ
2. เพื่อช่วยให้เขาแก้ปัญหาด้วยตัวเองแทนที่จะแก้ไขปัญหาให้กับเขา

• การพัฒนาทักษะการสื่อสาร
  • ส่งเสริมและช่วยให้ลูกของคุณแสดงความคิดเห็นและความรู้สึกของตนเอง ตัวอย่างเช่น "ตั้งแต่ที่ตุ๊กตาของหนูหายไป หนูก็ไม่ค่อยพูดเลย เอาน่า บอกแม่หน่อยสิว่าหนูรู้สึกอย่างไร?" ถ้าลูกของคุณยังคงเงียบ ถามเขาว่า "หนูรู้สึกเศร้าเกี่ยวกับตุ๊กตาที่หายไปของหนูหรือเปล่า? ไหนเล่าให้แม่ฟังหน่อยสิ"
  • ส่งเสริมและช่วยให้ลูกของคุณแสดงออกทางความคิดและความรู้สึก การแสดงออกถึงความรู้สึกที่ท้อแท้ผ่านพฤติกรรมที่ไม่พึงปราถนา เช่น การสะอื้น โกรธเคืองหรือก้าวร้าว ให้เห็นผลที่ตามมา เช่นให้เขานั่งเงียบๆ หาโอกาสที่จะสอนเขาถึงวิธีการแสดงอารมณ์ของเขาในรูปแบบที่ยอมรับได้ในสังคมในเวลาอื่นเมื่อคุณทั้งสองรู้สึกสงบ
  • เตือนและฝึกซ้อมการสลับกันพูดในการสนทนา เช่น "ตกลง! แม่จะฟังหนูก่อน แล้วจากนั้นก็จะเป็นคิวแม่พูด"
  • ส่งเสริมให้ลูกของคุณฝึกทักษะการสื่อสารผ่านการเล่นสมมุติ ตัวอย่างเช่น เมื่อเขาเล่นเป็นหมอ เขาสามารถฝึกการฟังและตั้งคำถาม เมื่อเขาเล่นบทผู้ป่วย เขาสามารถฝึกการแสดงออกทางความรู้สึกได้

เอกสารแผ่นพับ 13 ในชุดการเลี้ยงดูนี้อธิบายการพัฒนาทักษะการสื่อสารในขณะที่เอกสารแผ่นพับ 16 อธิบายการจัดการพฤติกรรมในรายละเอียดเพิ่มเติม

• ปลูกฝังทักษะการแก้ปัญหา
• กระตุ้นความสนใจในการแก้ปัญหาและรับความท้าทายผ่านการเล่นเกมเช่น ปริศนาจิ๊กซอว์ที่เรียบง่าย การสร้างทางรถไฟและการเล่นสมมุติ
• ช่วยให้ลูกของคุณระบุและเชื่อมต่อกับปัญหา ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณอ่าน 'ลูกหมูสามตัว' ให้ลูกฟัง กระตุ้นให้เขาคิดว่า "ทำไมลูกหมูตัวแรกตกอยู่ในอันตราย?"
• กระตุ้นให้ลูกของคุณหาทางแก้ปัญหาให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
• ช่วยลูกของคุณในการเลือกวิธีแก้ปัญหา ให้ตัวเลือกสักสองตัวเลือกหากมันยากที่จะตัดสินใจ เช่น "หนูอยากใช้ดินสอหรือปากกาขนนกในการวาดรูปคะ?"

สรุป คุณสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับลูกของคุณโดยการช่วยให้เธอเผชิญกับความทุกข์ยากและแก้ปัญหาด้วยการมองโลกในแง่ดี เชิงบวกและมั่นใจ หลังจากได้พูดคุยเกี่ยวกับปัจจัยเสริมในเด็กแล้ว คุณอาจอ่าน เอกสารแผ่นพับ 23 ช่วยให้เด็กก่อนวัยเรียนของคุณมีความยืดหยุ่น II ในชุดการเลี้ยงดูบุตรเพื่อหาปัจจัยทางสภาพแวดล้อมที่ส่งเสริมความยืดหยุ่นให้กับลูกของคุณ

เรามีชุดการประชุมเชิงปฏิบัติการและเอกสารชุด "การเลี้ยงลูกอย่างมีความสุข!" สำหรับพ่อแม่ที่คาดหวังและพ่อแม่ของทารกและเด็กก่อนวัยเรียน กรุณาติดต่อเจ้าหน้าด้านการดูแลสุขภาพเพื่อสอบถามข้อมูล