宝宝有话说 - 了解宝宝的信号

(08/2023 重印)

“宝宝还未懂说话,他只靠啼哭来表示需要!”很多人认为宝宝的啼哭是唯一的沟通方式,其实宝宝自出生后便会透过动作、面部表情、声音等发出信号,向你表达他不同的需要。要明白他的需要,不能只凭他单一的信号。如果你能细心留意宝宝的信号,并及时给予适当的回应,照顾宝宝便较得心应手,也让宝宝与你慢慢建立默契和信任;这样不但可以建立良好的亲子关系,对他的脑部发育和全面发展更是非常重要!

宝宝与你沟通的常见信号:

  • 我肚子饿 / 饱了
  • 我想停一停 / 睡一会
  • 我想玩
  • 我感到烦躁不安

我肚子饿 / 饱了!

当宝宝有一些需要,他会发信号向你表达需要[即早期信号]。若早期信号迟迟未被察觉及满足,宝宝便会显得不安和哭闹(即后期信号),那么你便可能需要更多时间和耐性去安抚他。以下的饱饿信号是一个例子。

宝宝天生懂得分辨自己的饱饿。很多时我们以为宝宝哭时才是肚饿,又或是忽略了他已经吃饱了的信号。其实,宝宝会以下列各种行为来告诉你“我肚饿了”或“我吃饱了”!

“我肚饿了”

六个月以下
  • 睡醒时,身体跃跃欲动
  • 舔嘴唇
  • 头转向两边并张开嘴觅食
  • 吸吮小手或拳头
六个月以上
  • 对食物表示兴趣
  • 将头凑近食物和匙羹
  • 身体俯向食物

“我吃饱了”

六个月以下
  • 合上嘴巴
  • 吸吮慢下来或不再吸吮
  • 放开或吐出奶嘴或乳头
  • 放松全身,睡着了
  • 拗起背、把头转开
  • 推开奶瓶
六个月以上
  • 不再专心进食
  • 吃得愈来愈慢
  • 紧闭着嘴唇
  • 吐出食物
  • 避开匙羹
  • 拗起背
  • 推开或抛掷匙羹和食物

小贴士

  1. 能够细心观察到宝宝肚饿便喂他,肚饱便停止喂食,让他学会跟随自己的需要而调节食量,喂食亦成为一件轻松的事。
  2. 若错过了他的早期肚饿信号,他的表现或会升级至后期信号,例如烦躁扭动甚至啼哭,这时他便需要你先安抚一会才能专心吃。
  3. 新生儿都会发出肚饿、肚饱的信号,由于他们需要每天进食约10 – 12 次,你需要较频密和细心地留意他的信号来喂奶,这样比只按照固定时间喂食更能让你掌握宝宝吃的需要。

我想玩!

宝宝透过玩来跟你连系及认识这世界。他想和你玩的表现会随着他的年龄及能力而有所改变,例如:

初生

  • 眼晴看着或注视着面前的你
  • 与你目光交接

两个月大

  • 看到你的样子或物件显得很雀跃
  • 将头转向你
  • 发出呀呀呜呜声

四个月后

除了将头转向你及发声外,他更会向你伸手

六个月后

宝宝更会同时运用多种的表达方法,主动示意,例如望着你笑,发出声音,并张开手要求你关注

小贴士

  1. 当你留意宝宝有以上想和你玩的表现时,最适宜与他作亲子互动,例如你可以与他面对面、望着他;用夸张表情逗他、与他说话或唱歌;模仿他的表情、声调。宝宝不但感到开心,亦会尝试模仿你,与你交流。
  2. 在亲子互动时,记得由宝宝作主导!你可先留意宝宝的表情和反应,才作出回应。

想知多一点亲子沟通的技巧,可参考视像资讯 “亲子沟通 ( 1 至 4 个月 )

我想停一停 / 睡一会!

当宝宝因为周围环境太多刺激、感到厌烦或是倦了,他会向你发出以下信号:

六个月以下

  • 吮手
  • 发呆
  • 用声音及表情表达不安或发牢骚
  • 对人或玩具无兴趣, 难以吸引他的注意
  • 打呵欠
  • “撑手撑脚”、拱起背

六个月以上

  • 用手揉眼睛
  • 把面转开
  • 缠着你要你安抚

小贴士

  1. 如果这些累了的表现是与外界太多刺激有关,你可减低周围的刺激、放慢动作和调低声线,让他休息一会。
  2. 如果是因为想睡,便应放他在床上睡。
  3. 如宝宝对进行的活动没有兴趣或感到厌烦,可尝试转换活动,但要留意他的反应才决定让他继续活动或休息。

我感到烦躁不安!

当宝宝的需要未适时被满足,或是他想要你安抚,他会表现得烦躁不安,你可能会留意到他:

  • 皱眉
  • 满面通红
  • 发牢骚
  • “撑手撑脚”

小贴士

  1. 宝宝烦躁不安时需要你去安抚和满足他的需要。如果他的需要未能得到回应,便可能会变得激动,并大哭。
  2. 当你和他相处一段时间,逐渐了解和辨别他的需要,便可以从观察他不同的表现中察觉他的需要而作出适时回应。这就可以减少宝宝烦躁啼哭,也可以令照顾宝宝轻松一点。

想知多一点有关处理婴儿哭闹,可参考“婴儿的啼哭

每个宝宝都是独一无二的,他们的信号表现都可能有些不同,例如有些宝宝在疲倦时只打呵欠和发呆然后会静静自行入睡;有些则显得烦躁,需要你安抚他才能平静下来,慢慢入睡。这与宝宝的脾性及家长的回应方式等等有关,亦会随着他的发展而有所转变。你贴心的回应,可帮助他在一个富安全感的环境下慢慢学习安抚自己,平伏情绪。