宝宝好眠 - 如何助BB建立良好睡眠习惯？
讲座简介
内容：
想BB瞓得好，家长要注意什么和怎样做？临床心理学家会讲解如何为BB培养良好睡眠习惯的方法和睡眠安全要注意的事项，让家长和BB都可以安睡。
讲座内容分为4部份 ：
- 宝宝好眠（第1部）— 发展篇
- 宝宝好眠（第2部）— 基本篇
- 宝宝好眠（第3部）— 见招拆招篇
- 宝宝好眠（第4部）— 常见问题
对象：
0-18个月大婴幼儿的家长及照顾者
主讲：
卫生署家庭健康服务临床心理学家
题目所属分类：
〈健康生活习惯〉
适合阶段：
〈婴儿〉〈幼儿〉
时间表及报名方法
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09/02/2026 - 31/05/2026
宝宝好眠（第1部）— 发展篇
卫生署家庭健康服务临床心理学家会讲解由初生至12个月大婴儿睡眠的发展和变化、睡眠不同状态的信号和表现及影响婴幼儿睡眠的因素，让家长和照顾者从BB的表现，了解他的需要和作出合适的回应。
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宝宝好眠（第2部）— 基本篇
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09/02/2026 - 31/05/2026
宝宝好眠（第3部）— 见招拆招篇
6个月大或以上BB晚睡时经常醒来，要家长安抚一番才能再入睡？如何戒掉吸吮乳头、吃夜奶的习惯？处理较大孩子晚间的睡眠怎样做？如何为孩子调节睡眠时间？
卫生署家庭健康服务临床心理学家讲解如何处理以上情况，让家长可见招拆招。﹝适合6至18个月婴幼儿的家长﹞
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