公众健康讲座时间表

卫生署家庭健康服务定期举办公众健康讲座(以粤语主讲,特别注明除外),时间表如下:

日期/时间 讲座 主讲 地点
2019年6月25日(星期二)下午 「6-11个月婴儿饮食」 卫生署营养师 香港文化中心行政大楼4楼AC2会议室
2019年7月10日(星期三)下午 「培养专注和有条理的幼儿」 卫生署临床心理学家 香港中央图书馆演讲厅
2019年7月13日(星期六)上午 「6-11个月婴儿饮食」 卫生署营养师 香港科学馆演讲厅
2019年7月19日(星期五)下午 「如何照顾一岁孩子的饮食营养?」 卫生署营养师 香港科学馆演讲厅
2019年7月26日(星期五)下午 「家人、陪月员如何支援母乳妈妈讲座」 卫生署家庭健康服务医生/护士 香港文化中心行政大楼4楼AC1会议室
2019年8月10日(星期六)上午 「Trouble 2 (茶煲二) -- 父母如何拆解两岁反叛期?」 卫生署临床心理学家 香港中央图书馆演讲厅
2019年8月14日(星期三)上午 「怀孕及哺乳妈妈适饮适食」 卫生署营养师 新界元朗剧院演讲室
2019年8月24日(星期六)上午 「如何照顾一岁孩子的饮食营养?」 卫生署营养师 香港科学馆演讲厅
2019年8月26日(星期一)下午 「6-11个月婴儿饮食」 卫生署营养师 香港文化中心行政大楼4楼AC2会议室
2019年8月28日(星期三)上午 「食餐安乐饭」 3P亲子正策课程认可导师 香港文化中心行政大楼4楼AC2会议室

「6-11个月婴儿饮食」公众讲座

宝宝近六个月大便可开始进食固体食物,于这个「引进固体食物过渡期」要如何为宝宝预备食物才能满足婴儿的营养需要?营养师会为家长及照顾者讲解6-11个月大婴儿的营养需要及如何引进固体食物。

日期 2019年6月25日(星期二)
时间 下午3时至下午4时30分
地点 九龙尖沙咀梳士巴利道10号香港文化中心行政大楼4楼AC2会议室 (行政大楼位于大剧院旁)
对象 5-8个月大婴儿的家长及照顾者
主讲 卫生署营养师
费用 免费
名额 120人(额满即止)
报名 按此下载报名表格

「培养专注和有条理的幼儿」公众讲座

小朋友专注和有条理,与他们将来的学习、情绪管理、与人相处以至抗逆表现有莫大的关系。卫生署家庭健康服务临床心理学家将介绍有关的大脑功能,并且在幼儿不同的发展阶段,家长可怎样培养他们的专注和有条理能力。同时,亦会解答参与人士的相关问题。

日期 2019年7月10日(星期三)
时间 下午3时至下午4时30分
地点 香港铜锣湾高士威道66号香港中央图书馆演讲厅
对象 0-6岁幼童照顾者
主讲 卫生署临床心理学家
费用 免费
名额 290人(额满即止)
报名 按此下载报名表格

「6-11个月婴儿饮食」公众讲座

宝宝近六个月大便可开始进食固体食物,于这个「引进固体食物过渡期」要如何为宝宝预备食物才能满足婴儿的营养需要?营养师会为家长及照顾者讲解6-11个月大婴儿的营养需要及如何引进固体食物。

日期 2019年7月13日(星期六)
时间 上午10时30分至中午12时
地点 香港九龙尖沙咀东部科学馆道二号香港科学馆演讲厅
对象 5-8个月大婴儿的家长及照顾者
主讲 卫生署营养师
费用 免费
名额 295人(额满即止)
报名 按此下载报名表格

「如何照顾一岁孩子的饮食营养?」公众讲座

迈向一岁的孩子,适应固体食物的进展各异。家长及照顾者在照顾他们饮食时会有疑问,不知如何应对才适合。营养师将介绍和讨论如何顺应孩子行为及发展来照顾他们的饮食,务求满足孩子的营养需要,又让双方都可以愉快地用餐。

日期 2019年7月19日(星期五)
时间 下午3时至下午4时30分
地点 香港九龙尖沙咀东部科学馆道二号香港科学馆演讲厅
对象 9至15个月幼儿的家长及照顾者
主讲 卫生署营养师
费用 免费
名额 295人(额满即止)
报名 按此下载报名表格

「家人、陪月员如何支援母乳妈妈讲座」公众讲座

为陪月员、照顾妈妈坐月子的家人,提供最新的母乳喂哺知识及相关资讯,使照顾者能更有效地支援产后妈妈喂哺母乳。

日期 2019年7月26日(星期五)
时间 下午3时至下午5时30分
地点 九龙尖沙咀梳士巴利道10号香港文化中心行政大楼4楼AC1会议室 (行政大楼位于大剧院旁)
对象 在职陪月员、就读陪月课程的学员、准妈妈和其家人
主讲 卫生署家庭健康服务医生/护士
费用 免费
名额 90人(额满即止)
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「Trouble 2 (茶煲二) -- 父母如何拆解两岁反叛期?」公众讲座

孩子踏入第二年,开始主意多和爱坚持,闹情绪也变得常见,所以这阶段常被认为是「茶煲」(trouble) 的开始!不少照顾者也为此感到烦恼 ,究竟「茶煲」二 能否变得不「茶煲」?照顾者如何理解和回应孩子的情绪,让他们健康地成长?临床心理学家揉合理论与实践,让照顾者以新的角度来了解和回应你的「茶煲」!

日期 2019年8月10日(星期六)
时间 上午10时30分至中午12时
地点 香港铜锣湾高士威道66号香港中央图书馆演讲厅
对象 1-3岁幼童照顾者
主讲 卫生署临床心理学家
费用 免费
名额 290人(额满即止)
报名 按此下载报名表格

「怀孕及哺乳妈妈适饮适食」公众讲座

怀孕中后期,胎儿快速生长,营养师将为各位准妈妈,介绍如何从进食得宜,满足胎儿及自身的营养需要。同时,亦介绍哺乳时饮食的要诀。

日期 2019年8月14日(星期三)
时间 上午10时30分至中午12时
地点 新界元朗体育路9号元朗剧院演讲室
对象 怀孕 (中后期) 妇女及其家人
主讲 卫生署营养师
费用 免费
名额 100人(额满即止)
报名 按此下载报名表格

「如何照顾一岁孩子的饮食营养?」公众讲座

迈向一岁的孩子,适应固体食物的进展各异。家长及照顾者在照顾他们饮食时会有疑问,不知如何应对才适合。营养师将介绍和讨论如何顺应孩子行为及发展来照顾他们的饮食,务求满足孩子的营养需要,又让双方都可以愉快地用餐。

日期 2019年8月24日(星期六)
时间 上午10时30分至中午12时
地点 香港九龙尖沙咀东部科学馆道二号香港科学馆演讲厅
对象 9至15个月幼儿的家长及照顾者
主讲 卫生署营养师
费用 免费
名额 295人(额满即止)
报名 按此下载报名表格

「6-11个月婴儿饮食」公众讲座

宝宝近六个月大便可开始进食固体食物,于这个「引进固体食物过渡期」要如何为宝宝预备食物才能满足婴儿的营养需要?营养师会为家长及照顾者讲解6-11个月大婴儿的营养需要及如何引进固体食物。

日期 2019年8月26日(星期一)
时间 下午3时至下午4时30分
地点 九龙尖沙咀梳士巴利道10号香港文化中心行政大楼4楼AC2会议室 (行政大楼位于大剧院旁)
对象 5-8个月大婴儿的家长及照顾者
主讲 卫生署营养师
费用 免费
名额 120人(额满即止)
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「食餐安乐饭」公众讲座

与孩子进餐对父母来说可能是一场「战役」,本讲座提供一些建议让你轻轻松松与你的孩子一起进餐。

日期 2019年8月28日(星期三)
时间 上午10时至上午11时30分
地点 九龙尖沙咀梳士巴利道10号香港文化中心行政大楼4楼AC2会议室 (行政大楼位于大剧院旁)
对象 2-6岁幼童照顾者
主讲 3P亲子正策课程认可导师
费用 免费
名额 120人(额满即止)
报名 按此下载报名表格

恶劣天气特别安排:

上午举行的讲座:早上 8时及之后,天文台悬挂或预报将悬挂8号或以上热带气旋警告信号,或黑色暴雨警告信号已经生效,同时不论信号于任何时间除下,讲座将全部取消。

下午举行的讲座:早上11时及之后,天文台悬挂或预报将悬挂8号或以上热带气旋警告信号,或黑色暴雨警告信号已经生效,同时不论信号于任何时间除下,讲座将全部取消。