公众健康讲座时间表

线上公众健康讲座

卫生署家庭健康服务会透过网路研讨会形式举行线上公众健康讲座。

线上公众健康讲座时间表如下:

日期/时间 线上讲座 主讲
2021年10月26日 (星期二)下午3时至4时 「怀孕及哺乳妈妈「适」饮「适」食」 卫生署家庭健康服务营养师
2021年10月26日 (星期二)下午6时15分至7时15分 「赢在起跑线?儿童自尊感与情绪健康」(名额已满) 教育心理学家陈监忠先生
2021年10月27日 (星期三)下午3时至4时 「贴心照顾及喂养宝宝《2》」 卫生署家庭健康服务注册护士及母爱蜜语义工大使
2021年11月3日及2021年11月10日 (星期三)下午3时至4时 「如何照顾一岁孩子的饮食营养?」 卫生署家庭健康服务营养师
2021年11月5日 (星期五)下午3时至4时 「引进固体食物,如何开始?」 卫生署家庭健康服务营养师
2021年11月12日及2021年11月19日 (星期五)下午3时至4时 「为孩子选对小食」(共两节) 卫生署家庭健康服务营养师
2021年11月13日 (星期六)上午10时至11时 「跨代情缘」 香港小童群益会社工
2021年11月15日 (星期一)下午3时至4时 「引进固体食物,如何推进?」 卫生署家庭健康服务营养师
2021年11月23日 (星期二)下午3时至4时 「怀孕及哺乳妈妈「适」饮「适」食」 卫生署家庭健康服务营养师
2021年11月26日 (星期五)下午3时至4时 「共建愉快婚姻关系」 香港小童群益会社工
2021年11月27日 (星期六)上午10时至11时 「引进固体食物,如何开始?」 卫生署家庭健康服务营养师
2021年11月29日 (星期一)上午 11 时至中午 12 时 「贴心照顾及喂养宝宝《1》」 卫生署家庭健康服务注册护士及母爱蜜语义工大使

「怀孕及哺乳妈妈「适」饮「适」食」线上讲座

怀孕中後期,胎儿快速生长,卫生署营养师将为各位准妈妈,介绍如何从进食得宜,满足胎儿及自身的营养需要。同时,亦介绍哺乳时饮食的要诀。

日期 2021年10月26日(星期二)
时间 下午3时至4时
形式 网路研讨会形式举行
对象 怀孕(中後期)妇女及其家人
主讲 卫生署家庭健康服务营养师
费用 免费
名额 150人 (额满即止)
报名 请按以下连结预先登记「怀孕及哺乳妈妈「适」饮「适」食」线上讲座:
https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_jh_BWFM2RfGNT27BlSNPnA

登记後你将收到一封确认电子邮件,当中包含参加线上讲座的资料。

「贴心照顾及喂养宝宝《2》」线上讲座

  • 点先知道初生BB食得够呀?
  • 点可以制造足够嘅母乳呢?
  • 入门必学喂哺姿势
日期 2021年10月27日(星期三)
时间 下午3时至4时
形式 网路研讨会形式举行
对象 怀孕的妇女及其家人
主讲 卫生署家庭健康服务注册护士及母爱蜜语义工大使
费用 免费
名额 名额有限 (额满即止)
报名 请按以下连结预先登记「贴心照顾及喂养宝宝《2》」线上讲座:
https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_eev7jm_IS6asqdZTxi2sBw

登记後你将收到一封确认电子邮件,当中包含参加线上讲座的资料。

「如何照顾一岁孩子的饮食营养?」(共两节) 线上讲座

迈向一岁,孩子越发自主,家长照顾他们饮食时会有烦恼,如何应对才适合他们发展?如何让双方都可以愉快地用餐?本讲座将分两节进行。营养师将在讲座第一节讲解如何顺应孩子行为及发展来照顾他们的饮食,满足孩子的营养需要,同时亦帮助孩子学习进食技巧。第二节讲座将讨论一些常见的喂食问题,包括:如何安排孩子分享家人饭菜,协助孩子停用奶瓶转用杯饮奶,孩子适应固体食物的进展和分量的差异等。请参加者预留时间出席两节讲座。

日期 2021年11月3日及 2021年11月10日(星期三)
时间 下午3时至4时
形式 网路研讨会形式举行
对象 接近1岁大幼儿的家长及照顾者
主讲 卫生署家庭健康服务营养师
费用 免费
名额 150人 (额满即止)
报名 请按以下连结预先登记「如何照顾一岁孩子的饮食营养?」线上讲座:
https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_vMPkcXn_R0a7sTMWWj2tBQ

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「引进固体食物,如何开始?」线上讲座

宝宝近六个月大要开始进食固体食物,另一方面,他们的营养需要亦有转变。甚麽食物合适?如何制作宝宝的固体食物让他试?喂奶和吃固体食物又怎样安排?营养师会一一为家长讲解。

日期 2021年11月5日(星期五)
时间 下午3时至4时
形式 网路研讨会形式举行
对象 准备开始为宝宝引进固体食物的家长及照顾者
主讲 卫生署家庭健康服务营养师
费用 免费
名额 150人 (额满即止)
报名 请按以下连结预先登记「引进固体食物,如何开始?」线上讲座:
https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_rOdk7rgoQXm9asrDUwWjdw

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「为孩子选对小食」(共两节) 线上讲座

家长应该如何安排及选择适合孩子的小食及饮品补充热量及所需营养? 营养师将於讲座第一节为家长介绍计划茶点的原则,并讲解如何按孩子的饮食情况,安排适合的茶点满足他们的营养需要。讲座第二节将介绍如何利用营养标签为自己及孩子选择适合的小食及饮品,减少反式脂肪、糖分及钠质的摄取,为全家人的健康把关。请参加者预留时间出席两节讲座。

日期 2021年11月12日及 2021年11月19日(星期五)
时间 下午3时至4时
形式 网路研讨会形式举行
对象 0至3岁婴幼儿的家长及照顾者
主讲 卫生署家庭健康服务营养师
费用 免费
名额 150人 (额满即止)
报名 请按以下连结预先登记「为孩子选对小食」线上讲座:
https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_W3sNfQBuTUa-fnnC9uT_mQ

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「跨代情缘」线上讲座

既想让祖父母帮忙照顾孩子、享受弄孙之乐,又担心会在管教上出现分歧或影响彼此关系?卫生署邀请了香港小童群益会的社工与大家分享两代在管教上的分歧、角色及责任,藉着有效沟通化解两代的歧见,促进跨代家庭的共融关系。

日期 2021年11月13日(星期六)
时间 上午10时至11时
形式 网路研讨会形式举行
对象 适合6岁以下孩子的家长及照顾者
主讲 香港小童群益会社工
费用 免费
名额 200人 (额满即止)
报名 请按以下连结预先登记「跨代情缘」线上讲座:
https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_v8hj7uzpSayNXPucGKFO0A

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「引进固体食物,如何推进?」线上讲座

宝宝开始吃固体食物了,家长应逐步扩阔宝宝食物的类别,提升食物质感,同时让宝宝学习自己吃。进餐环境和喂食方式亦需配合宝宝。营养师会向家长讲解在各方面可如何安排和辅助宝宝发展,建立良好饮食习惯。

日期 2021年11月15日(星期一)
时间 下午3时至4时
形式 网路研讨会形式举行
对象 已开始为宝宝引进固体食物的家长及照顾者
主讲 卫生署家庭健康服务营养师
费用 免费
名额 150人 (额满即止)
报名 请按以下连结预先登记「引进固体食物,如何推进?」线上讲座:
https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_sbQXK19DQW-BWWrA8vquCQ

登记後你将收到一封确认电子邮件,当中包含参加线上讲座的资料。

「怀孕及哺乳妈妈「适」饮「适」食」线上讲座

怀孕中後期,胎儿快速生长,卫生署营养师将为各位准妈妈,介绍如何从进食得宜,满足胎儿及自身的营养需要。同时,亦介绍哺乳时饮食的要诀。

日期 2021年11月23日(星期二)
时间 下午3时至4时
形式 网路研讨会形式举行
对象 怀孕(中後期)妇女及其家人
主讲 卫生署家庭健康服务营养师
费用 免费
名额 150人 (额满即止)
报名 请按以下连结预先登记「怀孕及哺乳妈妈「适」饮「适」食」线上讲座:
https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_H4gjUsiBQBq4vCyEQimLLQ

登记後你将收到一封确认电子邮件,当中包含参加线上讲座的资料。

「共建愉快婚姻关系」线上讲座

孩子出生後,从「二人世界」变作「多人行」,新手父母如何面对种种转变与挑战?香港小童群益会的社工将与大家分享如何维系夫妻间的亲密关系,共建愉快的婚姻及家庭生活。

日期 2021年11月26日(星期五)
时间 下午3时至4时
形式 网路研讨会形式举行
对象 适合新手父母及照顾者
主讲 香港小童群益会社工
费用 免费
名额 200人 (额满即止)
报名 请按以下连结预先登记「共建愉快婚姻关系」线上讲座:
https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_q-JJkzfJSTOBFmhSx6CnPg

登记後你将收到一封确认电子邮件,当中包含参加线上讲座的资料。

「引进固体食物,如何开始?」线上讲座

宝宝近六个月大要开始进食固体食物,另一方面,他们的营养需要亦有转变。甚麽食物合适?如何制作宝宝的固体食物让他试?喂奶和吃固体食物又怎样安排?营养师会一一为家长讲解。

日期 2021年11月27日(星期六)
时间 上午10时至11时
形式 网路研讨会形式举行
对象 准备开始为宝宝引进固体食物的家长及照顾者
主讲 卫生署家庭健康服务营养师
费用 免费
名额 150人 (额满即止)
报名 请按以下连结预先登记「引进固体食物,如何开始?」线上讲座:
https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_pRMFe2XaQxSTCtx7U-VSWQ

登记後你将收到一封确认电子邮件,当中包含参加线上讲座的资料。

「贴心照顾及喂养宝宝《1》」线上讲座

  • 点同BB连系、亲近?
  • 做啲咩帮到BB嘅脑部发展?
  • 喂哺BB知多啲
日期 2021年11月29日(星期一)
时间 上午 11 时至中午 12 时
形式 网路研讨会形式举行
对象 怀孕的妇女及其家人
主讲 卫生署家庭健康服务注册护士及母爱蜜语义工大使
费用 免费
名额 名额有限 (额满即止)
报名 请按以下连结预先登记「贴心照顾及喂养宝宝《1》」线上讲座:
https://us06web.zoom.us/webinar/register/WN_HRmoeivqR-qa130BaEi1sA

登记後你将收到一封确认电子邮件,当中包含参加线上讲座的资料。

备注:

  • 线上讲座额满即止
  • 线上讲座只供成功报名人士参加。请预先按入有关讲座的连结登记,成功报名人士会收到一封确认电子邮件。请就该电子邮件列明的指定时段参加讲座,参加者亦会於讲座前一天收到提示电子邮件
  • 网路研讨会所提供的连结只供该注册的参加者使用,请勿与他人共用
  • 为确保能顺利参加线上讲座,参加者请检视个人通讯或电脑系统是否支援网路研讨会形式;参加前可先到以下网址了解有关系统(包括操作系统及浏览器)的要求:https://support.zoom.us/hc/zh-tw
  • 卫生署家庭健康服务未能为参加者就使用网路研讨会相关的技术问题提供支援
  • 参加者请确保所使用装置的无线网路连线稳定和有足够数据,以便能顺利参与线上讲座
  • 请勿於线上讲座举行期间录音、录影或以任何形式复制、分发或转播讲座内容
  • 讲座完结前将有问答环节,参加者可於讲座期间按指示提交问题;碍於讲座模式和时间的限制,参加者的提问或会经主持整合後一并作答
  • 登记所收集的资料只作为线上讲座安排的用途;卫生署家庭健康服务会透过已登记的电邮於讲座完结後发放讲座的笔记,并於发放後立即删除有关资料
  • 卫生署家庭健康服务举办的线上讲座不会提供出席证书
  • 恶劣天气特别安排:
    • 上午举行的讲座:早上 8 时及之後,天文台悬挂或预报将悬挂8号或以上热带气旋警告信号,或黑色暴雨警告信号已经生效,同时不论信号於任何时间除下,线上讲座将全部取消
    • 下午举行的讲座:早上 11 时及之後,天文台悬挂或预报将悬挂8号或以上热带气旋警告信号,或黑色暴雨警告信号已经生效,同时不论信号於任何时间除下,线上讲座将全部取消

现场公众健康讲座

因2019冠状病毒病疫情及减低出席讲座人士的健康风险,家庭健康服务会采取以下预防措施:

  1. 所有讲座须预先报名,不设即场报名。
  2. 讲座恕不招待婴幼儿,家长切勿带同孩子出席。
  3. 讲座当日前的14天内有以下情况不可出席讲座 :
    1. 出现发烧或以下病徵,包括全身乏力、咳嗽、喉咙痛、 气促或其他疑似流感等徵状
    2. 曾离港和/或正接受强制检疫隔离
    3. 与曾外游和/或正接受强制检疫隔离人士有紧密接触
    4. 与在香港或海外被确诊感染2019冠状病毒病或初步检测呈阳性结果病例的任何人士有紧密接触
  4. 讲座当日前的3天内,收到强制检测指示的人士亦不可出席讲座。
  5. 所有出席者须在进入场馆前利用手机扫描「安心出行」二维码,或登记姓名、联络电话及到访场馆的日期及时间,以便在出现确诊个案时进行接触者追踪(所收集的资料会保存至31天後销毁) 。
  6. 入场前,出席者须出示讲座报名成功之确认信及编号,以进行登记。所有出席者须向职员申报健康状况、联络方法、14天内的外游史及与2019冠状病毒病确诊病人接触史。
  7. 自备外科口罩,在进入讲座会场前及於讲座进行期间佩戴。
  8. 在讲座会场入口接受体温检查(如有发热或任何呼吸道感染病徵,不可出席讲座,应尽快求医)。
  9. 按职员指示就座,与他人保持社交距离。
  10. 切勿在讲座会场内饮食。

卫生署家庭健康服务定期举办公众健康讲座*,时间表如下:

所有讲座额满即止。我们将以电邮通知你报名结果。

日期/时间 讲座 主讲 地点
2021年10月22日(星期五)下午 「"性"在有家教」 护苗基金高级教育主任 香港文化中心行政大楼四楼 AC1会议室
2021年11月9日(星期二)下午 「祖孙共读乐融融」 书伴我行香港基金会导师菜姨姨 香港文化中心行政大楼四楼 AC2会议室
2021年11月18日(星期四)下午 「培养爱阅读孩子,别错过黄金关键期」(适合3-5岁孩子的照顾者) 家长讲座(名额已满) 书伴我行香港基金会导师 香港文化中心行政大楼四楼 AC1会议室

「"性"在有家教」家长讲座

内容包括:

  1. 认识何谓「儿童性侵犯」
  2. 提高「保护子女」的意识及警觉性
  3. 若子女不幸遇到性侵犯的处理
日期 2021年10月22日(星期五)
时间 下午 3时至下午 4时
地点 香港文化中心行政大楼四楼 AC1会议室
对象 0-6岁幼童照顾者
主讲 护苗基金高级教育主任
费用 免费
名额 50人(额满即止)
报名 按此下载报名表格

「祖孙共读乐融融」家长讲座

内容包括:

  1. 如何讲故事?
  2. 陪伴幼儿阅读的秘诀?
  3. 怎样以故事作桥梁,增进祖孙亲密关系?
日期 2021年11月9日(星期二)
时间 下午 3时至下午 4时
地点 香港文化中心行政大楼四楼 AC2会议室
对象 适合祖父母及育有6岁以下孩子的家长陪同祖父母参加
主讲 书伴我行香港基金会导师菜姨姨
费用 免费
名额 96人(额满即止)
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