如何照顾一岁孩子的饮食营养？（共两节）

讲座简介

内容：

一岁后，孩子渐渐迈向幼儿的饮食模式 --- 吃五大类别的食物，跟家人一起用餐，吃家庭饭菜，学习用餐具进食。此外，孩子越发自主，家长照顾他们饮食时有烦恼。营养师将讲解如何安排孩子的餐单，满足他们的营养需要，亦会讨论一些与孩子行为及发展有关的饮食问题的对策，让双方都可以愉快地用餐。

本讲座分两节进行：

第一节：一岁后孩子的营养需要及餐单安排，拆解家长对孩子食量及固体食物适应进展的疑虑。

第二节：如何令孩子安顿并投入进餐，学习自己吃；亦会讨论常见的饮食行为问题及对策。

* 请参加者预留时间出席两节讲座

对象：

接近1岁大幼儿的家长及照顾者

主讲：

卫生署家庭健康服务营养师

题目所属分类：

〈饮食营养〉

适合阶段：

〈婴儿〉〈幼儿〉

时间表及报名方法

线上讲座

17/07/2026(第一节),
24/07/2026(第二节)
(星期五)

下午3时至4时

讲座设有问答环节，营养师将即场回应参加者提问。

名额：150人（额满即止）

请按此连结预先登记：马上登记

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恶劣天气特别安排：早上 11 时及之后，天文台宣布将悬挂8号或以上热带气旋警告信号，不论信号于任何时间除下，该天的讲座将会改期。已报名的参加者将收到电邮通知。