正面親職（二）：學前階段的實踐
踏入幼稚園階段，你的孩子會更自主和懂得表達自己的要求、感受與想法，並開始學習怎樣與人相處、自控和守規。家長持續地按正面親職的原則來培育和引導孩子，便能逐漸協助他發展良好的品格與能力，並促進親子關係。當中包含「DEAR」這四個重要元素：
- D 代表 Delight in Togetherness，共用時光
- E 代表 Encouragement and Praise，鼓勵欣賞
- A 代表 Appropriate and Assertive Guidance，恰當引導
- R 代表 Respect and Acceptance，尊重接納
請先參閱《正面親職（一）：從小開始》，了解這些元素。當孩子步入學前階段，你可如何繼續運用「DEAR」來協助他發展並建立自信？
認識你的孩子
你有沒有留意到孩子的想法和情緒表現越來越豐富？或發覺他有時會與你討價還價，甚至不合作？隨着語言、認知、活動能力的發展，你需要運用不同的方式來引導和鼓勵他；他也需要你的耐心引導來學習輪流、分享、遵從簡單指令和培養自理技巧，幫助他發展社交情緒、自制和自理能力。
DEAR 共享時光
不論年齡，孩子都需要感到被愛。時常表達你對孩子的關愛並在共處時增進親子間的連繫，是正面親職的重要一環。
孩子需要你「有質素」的陪伴：每天共處時，你可多與他聊聊大家當天的經歷和感受，或一些他感興趣的話題（如他喜愛的卡通人物），讓你更了解他，亦能讓他感到你在意他。孩子或許總是問個不停，若你不厭其煩，認真地聆聽、理解和回應，便能建立他對你的信任。可行的話，不妨參與他的遊戲；當你分身不暇時，也可在做家務或外出購物時給他一些小任務，讓他一同參與。只要大家都全情投入和樂在其中，即使時間短暫，也是優質的親子時光。
DEAR 鼓勵欣賞
家長在平日主動對孩子合適的行為表達讚許，可鼓勵他有理想表現。你可簡潔明確地說出你所欣賞的行為，例如「你同朋友分享玩具，做得好！」或「多謝你將睇完嘅書擺返好。」；如果只說「好好」、「真係乖」，孩子不會清楚你究竟欣賞他什麼。讚賞時不忘配合真誠的語氣、面部表情和動作，這才能讓他感受到你由衷的認同。
面對新事物或不同挑戰時，你可欣賞孩子在過程中的表現或品性特質，例如「排咗咁耐隊，你都繼續等，你真係有耐性！」或「你同收銀姐姐講要買麪包同畀錢，好勇敢！」，比起只着重結果更能增強他的自尊和自信。
你也可利用獎賞來鼓勵孩子的良好行為。選擇以孩子喜歡的活動或特權作獎賞，可增添親子相處機會，亦可避免孩子偏重物質獎勵，例如與他下棋、到公園遊玩，或讓他決定到哪餐廳用餐或假日家庭活動等。不宜以電子屏幕活動作為獎賞，避免衍生其他行為情緒問題。給予獎賞的同時，你也要讚賞他，讓他明白獎勵背後的意義之餘，亦可建立他的自我價值，並提升他日後在沒有獎勵下仍能表現良好的動力。
DEAR 恰當引導
要提供恰當的引導，你須按孩子的能力訂立一些基本規則和給予指示。對於學前兒童，你可要求孩子在進入家門後放好鞋子、吃飯前洗手、或別人說話時要安靜聆聽等，引導時語氣、態度宜保持尊重與平和，這有助孩子明白成人對他的要求。
與孩子討論規則或對他作出指示時，留意下列重點：
- 先取得他的注意—走近他並蹲下至與他雙眼平視，再叫喚他的名字，確定他注意你時才給指示
- 根據孩子的理解程度，發出正面和清晰扼要的指示，例如「請你放返啲玩具入箱」、「瞓覺前要刷牙」
- 給予指示後要給他一些時間作出反應（例如等待數秒），別急於發出一連串指示
- 緊記不要在給予指示後接着問「好不好？」以免讓他以為可以拒絕
- 如情況合適，不妨給予有限而可行的選擇，如「我哋要去街喇，你想着紅色定白色嗰件衫？」
- 規則的數目不宜過多，數條已足夠；待孩子能跟從一段時間後才添加新的規矩
- 孩子未必能記住所有規則或指示，你需適時提醒，並避免輕易責怪他
當孩子能跟從指示或規則時，宜立刻稱讚他。若孩子從你身上持續地獲得鼓勵，有助他學會守規矩、合作和自律。
當孩子未能跟從指示或出現不理想行為時，你需要為孩子提供堅定而適切的引導。相關應對方法可參閱《正面親職（三）：應對學前兒童的不當行為》。
DEAR 尊重接納
孩子若感到不論他表現如何都會被你接納，便會更有安全感和信任你。你能接納孩子日漸鮮明的個性和喜惡，例如讓好動的孩子多到公園或戶外去跑去跳，或陪孩子反覆閱讀他心愛的圖書，對親子關係以至孩子的成長都有好處。然而，有些家長為了提升孩子的能力或表現而安排很多活動或興趣班，忽略了他休息和自由探索、遊玩的需要，會令孩子情緒較易起伏。家長若能透過細心觀察和了解孩子的能力，避免與其他孩子作比較，並按他的興趣因材施教，便可促進他身心健康和發展。
孩子同樣需要你尊重接納他的情緒。雖然孩子在這階段一般能簡單地說出自己的感受和需要，但應對情緒和困難的能力仍在發展。當他鬧情緒的時候，不要視為刻意作對或亂發脾氣。情緒起伏時，孩子更需要你的陪伴，理解和接納他的感受並表達同感。與成人一樣，孩子情緒激動時都需要空間去平復，這並不等於縱容。有關回應孩子的情緒，你可參考影片《「情緒導航」五部曲（學前兒童篇）》和《培育高「EQ」孩子延續篇：為學前兒童「情緒導航」的小錦囊》。
善待自己
除了孩子需要被接納，你也要接納自己，不要強求自己事事完美，亦不要忽略照顧自己身心需要，才能有心力做到正面親職。
良好的親子關係是正面親職的重要基礎，你在日常生活中實踐「DEAR」，有助培育孩子的安全感和自信，並建立他的解難能力。孩子難免會有不合作的時候，你可參考《正面親職 （三）：應對學前兒童的不當行為》，認識正面應對的方法。你亦可報名參加3P親子正策課程或向母嬰健康院醫護人員查詢。
獎勵計劃
在日常生活中，如何協助孩子養成良好的行為或習慣？你可按「DEAR」的原則運用獎勵計劃，使用時留意以下要點：
- 訂立目標：選定一個你希望孩子平日時常出現的行為，訂定一個清晰、明確、正面和符合他能力的目標，例如要求3歲的孩子吃飯前自行洗手。先從容易達到的目標開始，如你可提示孩子去洗手並協助他完成；當孩子能穩定地做到，便逐步提高目標，例如你只給提示而減少協助，讓孩子能獨立完成
- 擬定計劃內容：
- 獎勵方式：例如每次孩子出現目標行為可獲一個印章，在三天內，累積3個印章便可獲得一張貼紙。獎勵若能配合孩子感興趣的活動/物品，有助提升孩子合作的動機
- 獎勵表設計：宜簡潔易明，設計有趣吸引，並放在當眼處
- 物資準備：事先準備好以上所需物資
- 事先與孩子溝通：在計劃開始前，與孩子清楚說明目標行為和獎勵安排，也可讓他參與選擇獎賞和獎勵表的設計
- 執行計劃：
- 以有趣的方式鼓勵孩子達成目標，例如邊唱洗手歌邊洗手，或提供他喜歡的洗手液
- 每次給予獎賞時，同時稱讚孩子
- 所有照顧者都貫徹一致地執行
- 任何情況下也不要收回已給予他的獎勵
- 檢視計劃：留意獎勵計劃的實行情況，包括孩子及其他因素，例如孩子因為太餓或顧着玩耍而忘記洗手，或其他照顧者未有一致要求；在可行情況下改變相關因素或修訂獎勵計劃，讓孩子更易達成目標
- 調整目標和獎賞：當孩子能穩定地達成目標，可提高難度，以協助他逐步建立良好習慣。你也可調整給予獎勵及換取獎賞的頻率，原則是維持孩子的興趣：初期較為頻密，待理想行為逐漸穩定後，可逐步減少獎賞，例如改為五次達標才有一個貼紙。最終更可轉為不定時獎賞，避免孩子長期依賴物質獎勵