寶寶好眠 - 如何助BB建立良好睡眠習慣？
講座簡介
內容：
想BB瞓得好，家長要注意什麼和怎樣做？臨床心理學家會講解如何為BB培養良好睡眠習慣的方法和睡眠安全要注意的事項，讓家長和BB都可以安睡。
講座內容分為4部份：
- 寶寶好眠（第1部）— 發展篇
- 寶寶好眠（第2部）— 基本篇
- 寶寶好眠（第3部）— 見招拆招篇
- 寶寶好眠（第4部）— 常見問題
對象：
0-18個月大嬰幼兒的家長及照顧者
主講：
衞生署家庭健康服務臨床心理學家
題目所屬分類：
〈健康生活習慣〉
適合階段：
〈嬰兒〉〈幼兒〉
時間表及報名方法
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09/02/2026 - 31/05/2026
寶寶好眠（第1部）— 發展篇
衞生署家庭健康服務臨床心理學家會講解由初生至12個月大嬰兒睡眠的發展和變化、睡眠不同狀態的信號和表現及影響嬰幼兒睡眠的因素，讓家長和照顧者從BB的表現，了解他的需要和作出合適的回應。
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寶寶好眠（第2部）— 基本篇
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寶寶好眠（第3部）— 見招拆招篇
6個月大或以上BB晚睡時經常醒來，要家長安撫一番才能再入睡？如何戒掉吸吮乳頭、吃夜奶的習慣？處理較大孩子晚間的睡眠怎樣做？如何為孩子調節睡眠時間？
衞生署家庭健康服務臨床心理學家講解如何處理以上情況，讓家長可見招拆招。﹝適合6至18個月嬰幼兒的家長﹞
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