公眾健康講座時間表

衞生署家庭健康服務定期舉辦公眾健康講座*,時間表如下:

日期/時間 講座 主講 地點
2019年6月25日(星期二)下午 「6-11個月嬰兒飲食」 衞生署營養師 香港文化中心行政大樓4樓AC2會議室
2019年7月10日(星期三)下午 「培養專注和有條理的幼兒」 衞生署臨床心理學家 香港中央圖書館演講廳
2019年7月13日(星期六)上午 「6-11個月嬰兒飲食」 衞生署營養師 香港科學館演講廳
2019年7月19日(星期五)下午 「如何照顧一歲孩子的飲食營養?」 衞生署營養師 香港科學館演講廳
2019年7月26日(星期五)下午 「家人、陪月員如何支援母乳媽媽講座」 衞生署家庭健康服務醫生/護士 香港文化中心行政大樓4樓AC1會議室
2019年8月10日(星期六)上午 「Trouble 2 (茶煲二) -- 父母如何拆解兩歲反叛期?」 衞生署臨床心理學家 香港中央圖書館演講廳
2019年8月14日(星期三)上午 「懷孕及哺乳媽媽適飲適食」 衞生署營養師 新界元朗劇院演講室
2019年8月24日(星期六)上午 「如何照顧一歲孩子的飲食營養?」 衞生署營養師 香港科學館演講廳
2019年8月26日(星期一)下午 「6-11個月嬰兒飲食」 衞生署營養師 香港文化中心行政大樓4樓AC2會議室
2019年8月28日(星期三)上午 「食餐安樂飯」 3P親子正策課程認可導師 香港文化中心行政大樓4樓AC2會議室

* 講座以粵語主講,特別註明除外。

「6-11個月嬰兒飲食」公眾講座

寶寶近六個月大便可開始進食固體食物,於這個「引進固體食物過渡期」要如何為寶寶預備食物才能滿足嬰兒的營養需要?營養師會為家長及照顧者講解6-11個月大嬰兒的營養需要及如何引進固體食物。

日期 2019年6月25日(星期二)
時間 下午3時至下午4時30分
地點 九龍尖沙咀梳士巴利道10號香港文化中心行政大樓4樓AC2會議室 (行政大樓位於大劇院旁)
對象 5-8個月大嬰兒的家長及照顧者
主講 衞生署營養師
費用 免費
名額 120人(額滿即止)
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「培養專注和有條理的幼兒」公眾講座

小朋友專注和有條理,與他們將來的學習、情緒管理、與人相處以至抗逆表現有莫大的關係。衞生署家庭健康服務臨床心理學家將介紹有關的大腦功能,並且在幼兒不同的發展階段,家長可怎樣培養他們的專注和有條理能力。同時,亦會解答參與人士的相關問題。

日期 2019年7月10日(星期三)
時間 下午3時至下午4時30分
地點 香港銅鑼灣高士威道66號香港中央圖書館演講廳
對象 0-6歲幼童照顧者
主講 衞生署臨床心理學家
費用 免費
名額 290人(額滿即止)
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「6-11個月嬰兒飲食」公眾講座

寶寶近六個月大便可開始進食固體食物,於這個「引進固體食物過渡期」要如何為寶寶預備食物才能滿足嬰兒的營養需要?營養師會為家長及照顧者講解6-11個月大嬰兒的營養需要及如何引進固體食物。

日期 2019年7月13日(星期六)
時間 上午10時30分至中午12時
地點 香港九龍尖沙咀東部科學館道二號香港科學館演講廳
對象 5-8個月大嬰兒的家長及照顧者
主講 衞生署營養師
費用 免費
名額 295人(額滿即止)
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「如何照顧一歲孩子的飲食營養?」公眾講座

邁向一歲的孩子,適應固體食物的進展各異。家長及照顧者在照顧他們飲食時會有疑問,不知如何應對才適合。營養師將介紹和討論如何順應孩子行為及發展來照顧他們的飲食,務求滿足孩子的營養需要,又讓雙方都可以愉快地用餐。

日期 2019年7月19日(星期五)
時間 下午3時至下午4時30分
地點 香港九龍尖沙咀東部科學館道二號香港科學館演講廳
對象 9至15個月幼兒的家長及照顧者
主講 衞生署營養師
費用 免費
名額 295人(額滿即止)
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「家人、陪月員如何支援母乳媽媽講座」公眾講座

為陪月員、照顧媽媽坐月子的家人,提供最新的母乳餵哺知識及相關資訊,使照顧者能更有效地支援產後媽媽餵哺母乳。

日期 2019年7月26日(星期五)
時間 下午3時至下午5時30分
地點 九龍尖沙咀梳士巴利道10號香港文化中心行政大樓4樓AC1會議室 (行政大樓位於大劇院旁)
對象 在職陪月員、就讀陪月課程的學員、準媽媽和其家人
主講 衞生署家庭健康服務醫生/護士
費用 免費
名額 90人(額滿即止)
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「Trouble 2 (茶煲二) -- 父母如何拆解兩歲反叛期?」公眾講座

孩子踏入第二年,開始主意多和愛堅持,鬧情緒也變得常見,所以這階段常被認為是「茶煲」(trouble) 的開始!不少照顧者也為此感到煩惱 ,究竟「茶煲」二 能否變得不「茶煲」?照顧者如何理解和回應孩子的情緒,讓他們健康地成長?臨床心理學家揉合理論與實踐,讓照顧者以新的角度來了解和回應你的「茶煲」!

日期 2019年8月10日(星期六)
時間 上午10時30分至中午12時
地點 香港銅鑼灣高士威道66號香港中央圖書館演講廳
對象 1-3歲幼童照顧者
主講 衞生署臨床心理學家
費用 免費
名額 290人(額滿即止)
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「懷孕及哺乳媽媽適飲適食」公眾講座

懷孕中後期,胎兒快速生長,營養師將為各位準媽媽,介紹如何從進食得宜,滿足胎兒及自身的營養需要。同時,亦介紹哺乳時飲食的要訣。

日期 2019年8月14日(星期三)
時間 上午10時30分至中午12時
地點 新界元朗體育路9號元朗劇院演講室
對象 懷孕 (中後期) 婦女及其家人
主講 衞生署營養師
費用 免費
名額 100人(額滿即止)
報名 按此下載報名表格

「如何照顧一歲孩子的飲食營養?」公眾講座

邁向一歲的孩子,適應固體食物的進展各異。家長及照顧者在照顧他們飲食時會有疑問,不知如何應對才適合。營養師將介紹和討論如何順應孩子行為及發展來照顧他們的飲食,務求滿足孩子的營養需要,又讓雙方都可以愉快地用餐。

日期 2019年8月24日(星期六)
時間 上午10時30分至中午12時
地點 香港九龍尖沙咀東部科學館道二號香港科學館演講廳
對象 9至15個月幼兒的家長及照顧者
主講 衞生署營養師
費用 免費
名額 295人(額滿即止)
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「6-11個月嬰兒飲食」公眾講座

寶寶近六個月大便可開始進食固體食物,於這個「引進固體食物過渡期」要如何為寶寶預備食物才能滿足嬰兒的營養需要?營養師會為家長及照顧者講解6-11個月大嬰兒的營養需要及如何引進固體食物。

日期 2019年8月26日(星期一)
時間 下午3時至下午4時30分
地點 九龍尖沙咀梳士巴利道10號香港文化中心行政大樓4樓AC2會議室 (行政大樓位於大劇院旁)
對象 5-8個月大嬰兒的家長及照顧者
主講 衞生署營養師
費用 免費
名額 120人(額滿即止)
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「食餐安樂飯」公眾講座

與孩子進餐對父母來說可能是一場「戰役」,本講座提供一些建議讓你輕輕鬆鬆與你的孩子一起進餐。

日期 2019年8月28日(星期三)
時間 上午10時至上午11時30分
地點 九龍尖沙咀梳士巴利道10號香港文化中心行政大樓4樓AC2會議室 (行政大樓位於大劇院旁)
對象 2-6歲幼童照顧者
主講 3P親子正策課程認可導師
費用 免費
名額 120人(額滿即止)
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惡劣天氣特別安排:

上午舉行的講座:早上 8時及之後,天文台懸掛或預報將懸掛8號或以上熱帶氣旋警告信號,或黑色暴雨警告信號已經生效,同時不論信號於任何時間除下,講座將全部取消。

下午舉行的講座:早上11時及之後,天文台懸掛或預報將懸掛8號或以上熱帶氣旋警告信號,或黑色暴雨警告信號已經生效,同時不論信號於任何時間除下,講座將全部取消。