公眾健康講座時間表
衞生署家庭健康服務定期舉辦公眾健康講座*，時間表如下：
| 日期/時間 | 講座 | 主講 | 地點 |
|---|---|---|---|
| 2019年6月25日（星期二）下午 | 「6-11個月嬰兒飲食」 | 衞生署營養師 | 香港文化中心行政大樓4樓AC2會議室 |
| 2019年7月10日（星期三）下午 | 「培養專注和有條理的幼兒」 | 衞生署臨床心理學家 | 香港中央圖書館演講廳 |
| 2019年7月13日（星期六）上午 | 「6-11個月嬰兒飲食」 | 衞生署營養師 | 香港科學館演講廳 |
| 2019年7月19日（星期五）下午 | 「如何照顧一歲孩子的飲食營養?」 | 衞生署營養師 | 香港科學館演講廳 |
| 2019年7月26日（星期五）下午 | 「家人、陪月員如何支援母乳媽媽講座」 | 衞生署家庭健康服務醫生/護士 | 香港文化中心行政大樓4樓AC1會議室 |
| 2019年8月10日（星期六）上午 | 「Trouble 2 (茶煲二) -- 父母如何拆解兩歲反叛期？」 | 衞生署臨床心理學家 | 香港中央圖書館演講廳 |
| 2019年8月14日（星期三）上午 | 「懷孕及哺乳媽媽適飲適食」 | 衞生署營養師 | 新界元朗劇院演講室 |
| 2019年8月24日（星期六）上午 | 「如何照顧一歲孩子的飲食營養?」 | 衞生署營養師 | 香港科學館演講廳 |
| 2019年8月26日（星期一）下午 | 「6-11個月嬰兒飲食」 | 衞生署營養師 | 香港文化中心行政大樓4樓AC2會議室 |
| 2019年8月28日（星期三）上午 | 「食餐安樂飯」 | 3P親子正策課程認可導師 | 香港文化中心行政大樓4樓AC2會議室 |
* 講座以粵語主講，特別註明除外。
「6-11個月嬰兒飲食」公眾講座
寶寶近六個月大便可開始進食固體食物，於這個「引進固體食物過渡期」要如何為寶寶預備食物才能滿足嬰兒的營養需要？營養師會為家長及照顧者講解6-11個月大嬰兒的營養需要及如何引進固體食物。
| 日期 | 2019年6月25日（星期二） |
|---|---|
| 時間 | 下午3時至下午4時30分 |
| 地點 | 九龍尖沙咀梳士巴利道10號香港文化中心行政大樓4樓AC2會議室 (行政大樓位於大劇院旁) |
| 對象 | 5-8個月大嬰兒的家長及照顧者 |
| 主講 | 衞生署營養師 |
| 費用 | 免費 |
| 名額 | 120人（額滿即止） |
| 報名 | 請按此下載報名表格 |
「培養專注和有條理的幼兒」公眾講座
小朋友專注和有條理，與他們將來的學習、情緒管理、與人相處以至抗逆表現有莫大的關係。衞生署家庭健康服務臨床心理學家將介紹有關的大腦功能，並且在幼兒不同的發展階段，家長可怎樣培養他們的專注和有條理能力。同時，亦會解答參與人士的相關問題。
| 日期 | 2019年7月10日（星期三） |
|---|---|
| 時間 | 下午3時至下午4時30分 |
| 地點 | 香港銅鑼灣高士威道66號香港中央圖書館演講廳 |
| 對象 | 0-6歲幼童照顧者 |
| 主講 | 衞生署臨床心理學家 |
| 費用 | 免費 |
| 名額 | 290人（額滿即止） |
| 報名 | 請按此下載報名表格 |
「6-11個月嬰兒飲食」公眾講座
寶寶近六個月大便可開始進食固體食物，於這個「引進固體食物過渡期」要如何為寶寶預備食物才能滿足嬰兒的營養需要？營養師會為家長及照顧者講解6-11個月大嬰兒的營養需要及如何引進固體食物。
| 日期 | 2019年7月13日（星期六） |
|---|---|
| 時間 | 上午10時30分至中午12時 |
| 地點 | 香港九龍尖沙咀東部科學館道二號香港科學館演講廳 |
| 對象 | 5-8個月大嬰兒的家長及照顧者 |
| 主講 | 衞生署營養師 |
| 費用 | 免費 |
| 名額 | 295人（額滿即止） |
| 報名 | 請按此下載報名表格 |
「如何照顧一歲孩子的飲食營養?」公眾講座
邁向一歲的孩子，適應固體食物的進展各異。家長及照顧者在照顧他們飲食時會有疑問，不知如何應對才適合。營養師將介紹和討論如何順應孩子行為及發展來照顧他們的飲食，務求滿足孩子的營養需要，又讓雙方都可以愉快地用餐。
| 日期 | 2019年7月19日（星期五） |
|---|---|
| 時間 | 下午3時至下午4時30分 |
| 地點 | 香港九龍尖沙咀東部科學館道二號香港科學館演講廳 |
| 對象 | 9至15個月幼兒的家長及照顧者 |
| 主講 | 衞生署營養師 |
| 費用 | 免費 |
| 名額 | 295人（額滿即止） |
| 報名 | 請按此下載報名表格 |
「家人、陪月員如何支援母乳媽媽講座」公眾講座
為陪月員、照顧媽媽坐月子的家人，提供最新的母乳餵哺知識及相關資訊，使照顧者能更有效地支援產後媽媽餵哺母乳。
| 日期 | 2019年7月26日（星期五） |
|---|---|
| 時間 | 下午3時至下午5時30分 |
| 地點 | 九龍尖沙咀梳士巴利道10號香港文化中心行政大樓4樓AC1會議室 (行政大樓位於大劇院旁) |
| 對象 | 在職陪月員、就讀陪月課程的學員、準媽媽和其家人 |
| 主講 | 衞生署家庭健康服務醫生/護士 |
| 費用 | 免費 |
| 名額 | 90人（額滿即止） |
| 報名 | 請按此下載報名表格 |
「Trouble 2 (茶煲二) -- 父母如何拆解兩歲反叛期？」公眾講座
孩子踏入第二年，開始主意多和愛堅持，鬧情緒也變得常見，所以這階段常被認為是「茶煲」(trouble) 的開始！不少照顧者也為此感到煩惱 ，究竟「茶煲」二 能否變得不「茶煲」？照顧者如何理解和回應孩子的情緒，讓他們健康地成長？臨床心理學家揉合理論與實踐，讓照顧者以新的角度來了解和回應你的「茶煲」！
| 日期 | 2019年8月10日（星期六） |
|---|---|
| 時間 | 上午10時30分至中午12時 |
| 地點 | 香港銅鑼灣高士威道66號香港中央圖書館演講廳 |
| 對象 | 1-3歲幼童照顧者 |
| 主講 | 衞生署臨床心理學家 |
| 費用 | 免費 |
| 名額 | 290人（額滿即止） |
| 報名 | 請按此下載報名表格 |
「懷孕及哺乳媽媽適飲適食」公眾講座
懷孕中後期，胎兒快速生長，營養師將為各位準媽媽，介紹如何從進食得宜，滿足胎兒及自身的營養需要。同時，亦介紹哺乳時飲食的要訣。
| 日期 | 2019年8月14日（星期三） |
|---|---|
| 時間 | 上午10時30分至中午12時 |
| 地點 | 新界元朗體育路9號元朗劇院演講室 |
| 對象 | 懷孕 (中後期) 婦女及其家人 |
| 主講 | 衞生署營養師 |
| 費用 | 免費 |
| 名額 | 100人（額滿即止） |
| 報名 | 請按此下載報名表格 |
「如何照顧一歲孩子的飲食營養?」公眾講座
邁向一歲的孩子，適應固體食物的進展各異。家長及照顧者在照顧他們飲食時會有疑問，不知如何應對才適合。營養師將介紹和討論如何順應孩子行為及發展來照顧他們的飲食，務求滿足孩子的營養需要，又讓雙方都可以愉快地用餐。
| 日期 | 2019年8月24日（星期六） |
|---|---|
| 時間 | 上午10時30分至中午12時 |
| 地點 | 香港九龍尖沙咀東部科學館道二號香港科學館演講廳 |
| 對象 | 9至15個月幼兒的家長及照顧者 |
| 主講 | 衞生署營養師 |
| 費用 | 免費 |
| 名額 | 295人（額滿即止） |
| 報名 | 請按此下載報名表格 |
「6-11個月嬰兒飲食」公眾講座
寶寶近六個月大便可開始進食固體食物，於這個「引進固體食物過渡期」要如何為寶寶預備食物才能滿足嬰兒的營養需要？營養師會為家長及照顧者講解6-11個月大嬰兒的營養需要及如何引進固體食物。
| 日期 | 2019年8月26日（星期一） |
|---|---|
| 時間 | 下午3時至下午4時30分 |
| 地點 | 九龍尖沙咀梳士巴利道10號香港文化中心行政大樓4樓AC2會議室 (行政大樓位於大劇院旁) |
| 對象 | 5-8個月大嬰兒的家長及照顧者 |
| 主講 | 衞生署營養師 |
| 費用 | 免費 |
| 名額 | 120人（額滿即止） |
| 報名 | 請按此下載報名表格 |
「食餐安樂飯」公眾講座
與孩子進餐對父母來說可能是一場「戰役」，本講座提供一些建議讓你輕輕鬆鬆與你的孩子一起進餐。
| 日期 | 2019年8月28日（星期三） |
|---|---|
| 時間 | 上午10時至上午11時30分 |
| 地點 | 九龍尖沙咀梳士巴利道10號香港文化中心行政大樓4樓AC2會議室 (行政大樓位於大劇院旁) |
| 對象 | 2-6歲幼童照顧者 |
| 主講 | 3P親子正策課程認可導師 |
| 費用 | 免費 |
| 名額 | 120人（額滿即止） |
| 報名 | 請按此下載報名表格 |
惡劣天氣特別安排：
上午舉行的講座：早上 8時及之後，天文台懸掛或預報將懸掛8號或以上熱帶氣旋警告信號，或黑色暴雨警告信號已經生效，同時不論信號於任何時間除下，講座將全部取消。
下午舉行的講座：早上11時及之後，天文台懸掛或預報將懸掛8號或以上熱帶氣旋警告信號，或黑色暴雨警告信號已經生效，同時不論信號於任何時間除下，講座將全部取消。