「引進固體食物，如何推進？」線上講座

寶寶開始吃固體食物了，家長應逐步擴闊寶寶食物的類別，提升食物質感，同時讓寶寶學習自己吃。進餐環境和餵食方式亦需配合寶寶。營養師會向家長講解在各方面可如何安排和輔助寶寶發展，建立良好飲食習慣。

「女人心，排毒滋補面面觀」線上講座

子女開始長大成人，老公開始面對退休問題，自己在家的角色亦漸漸改變。踏入人生的另一個階段，應怎樣適應種種變遷？

臨床心理學家話你知 – 壓力不用躲，生活多姿采，放鬆怎樣做，樂觀可以學。即使已經好開心的你，也不要錯過知多一點生活更開心的機會！

「貼心照顧及餵養寶寶《2》」線上講座

• 點先知道初生BB食得夠呀？
• 點可以製造足夠嘅母乳呢？
• 入門必學餵哺姿勢

「懷孕及哺乳媽媽「適」飲「適」食」線上講座

懷孕中後期，胎兒快速生長，衞生署營養師將為各位準媽媽，介紹如何從進食得宜，滿足胎兒及自身的營養需要。同時，亦介紹哺乳時飲食的要訣。

線上講座重溫 - 培育社交小達人（錄製於2022年4月）

研究發現，早在學前階段，社交情緒能力較高的孩子的行為和學業表現都較好。很多家長都明白社交情緒發展的重要性，但要如何在日常生活中培育孩子的情緒發展之餘，引導孩子學習與人相處？孩子與朋輩相處時遇到困難可怎樣處理？衞生署家庭健康服務邀請了香港教育大學幼兒教育學系副教授暨兒童與家庭科學中心聯席總監林俊彬博士分享一系列實證為本的親職技巧來幫助家長促進學前孩子的社交情緒發展。本講座適合學前兒童的家長或照顧者參加。

有興趣的人士可按以下連結登記及輸入密碼，便可於開放時段內隨時觀看。

（線上講座重溫不會提供筆記）

「寶寶睡眠知多點｣」線上講座

寶寶幾時可以「一覺瞓天光」？如何幫助寶寶自行入睡？衞生署臨床心理學家會講解有關寶寶的睡眠、培養良好睡眠習慣的方法和睡眠的安全要注意的事項，讓家長和寶寶都可以安睡。

「引進固體食物，如何開始？」線上講座

寶寶近六個月大要開始進食固體食物，另一方面，他們的營養需要亦有轉變。甚麽食物合適？如何製作寶寶的固體食物讓他試？餵奶和吃固體食物又怎樣安排？營養師會一一為家長講解。

「貼心照顧及餵養寶寶《1》」線上講座

• 點同BB連繫、親近?
• 做啲咩幫到BB嘅腦部發展？
• 餵哺BB知多啲

「幫助幼童｢開金口｣」線上講座

孩子總是很少說話，怎樣才能令他們「開金口｣ ? 衞生署言語治療師會講解兒童早期的語言能力發展，並分享一些促進語言發展的技巧，讓父母在家中營造出良好的語言學習環境。

「如何照顧一歲孩子的飲食營養?」(共兩節) 線上講座

邁向一歲，孩子越發自主，家長照顧他們飲食時會有煩惱，如何應對才適合他們發展？如何讓雙方都可以愉快地用餐？本講座將分兩節進行。營養師將在講座第一節講解如何順應孩子行為及發展來照顧他們的飲食，滿足孩子的營養需要，同時亦幫助孩子學習進食技巧。第二節講座將討論一些常見的餵食問題，包括：如何安排孩子分享家人飯菜，協助孩子停用奶瓶轉用杯飲奶，孩子適應固體食物的進展和分量的差異等。請參加者預留時間出席兩節講座。

「祖孫共讀樂融融」線上講座

1. 如何講故事？
2. 陪伴幼兒閱讀的秘訣？
3. 怎樣以故事作橋樑，增進祖孫親密關係？

「引進固體食物，如何推進？」線上講座

寶寶開始吃固體食物了，家長應逐步擴闊寶寶食物的類別，提升食物質感，同時讓寶寶學習自己吃。進餐環境和餵食方式亦需配合寶寶。營養師會向家長講解在各方面可如何安排和輔助寶寶發展，建立良好飲食習慣。

「引進固體食物，如何開始？」線上講座

寶寶近六個月大要開始進食固體食物，另一方面，他們的營養需要亦有轉變。甚麽食物合適？如何製作寶寶的固體食物讓他試？餵奶和吃固體食物又怎樣安排？營養師會一一為家長講解。

「貼心照顧及餵養寶寶《2》」線上講座

• 點先知道初生BB食得夠呀？
• 點可以製造足夠嘅母乳呢？
• 入門必學餵哺姿勢

「懷孕及哺乳媽媽「適」飲「適」食」線上講座

懷孕中後期，胎兒快速生長，衞生署營養師將為各位準媽媽，介紹如何從進食得宜，滿足胎兒及自身的營養需要。同時，亦介紹哺乳時飲食的要訣。

「孩子心急唔等得 ? 點搞?」家長講座

你的孩子有心急衝動欠耐性的時候嗎？你會否為此感到煩惱 ？家長都想孩子「能自制、有耐性、會等待」，到底這些是什麼能力？可以培養嗎？讓我們了解更多。

是次講座適合就讀幼稚園兒童的家長及照顧者。

如因應疫情需要取消實體健康講座，是次講座將會改為在同日同樣時間以線上形式進行，相關安排將在有需要時公布。已參加實體講座的人士，屆時請留意更改通知及在適當時候自行線上報名。