如何照顧一歲孩子的飲食營養？（共兩節）

講座簡介

內容：

一歲後，孩子漸漸邁向幼兒的飲食模式 --- 吃五大類別的食物，跟家人一起用餐，吃家庭飯菜，學習用餐具進食。此外，孩子越發自主，家長照顧他們飲食時有煩惱。營養師將講解如何安排孩子的餐單，滿足他們的營養需要，亦會討論一些與孩子行為及發展有關的飲食問題的對策，讓雙方都可以愉快地用餐。

本講座分兩節進行：

第一節：一歲後孩子的營養需要及餐單安排，拆解家長對孩子食量及固體食物適應進展的疑慮。

第二節：如何令孩子安頓並投入進餐，學習自己吃；亦會討論常見的飲食行為問題及對策。

* 請參加者預留時間出席兩節講座

對象：

接近1歲大幼兒的家長及照顧者

主講：

衞生署家庭健康服務營養師

題目所屬分類：

〈飲食營養〉

適合階段：

〈嬰兒〉〈幼兒〉

時間表及報名方法

線上講座

17/07/2026(第一節),
24/07/2026(第二節)
(星期五)

下午3時至4時

講座設有問答環節，營養師將即場回應參加者提問。

名額：150人（額滿即止）

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惡劣天氣特別安排：早上 11 時及之後，天文台宣佈將懸掛8號或以上熱帶氣旋警告信號，不論信號於任何時間除下，該天的講座將會改期。已報名的參加者將收到電郵通知。