幼儿发脾气？正面亲职帮到你！
当你欣喜地看着孩子日渐成长，能自己走路、爬高爬低、会以简单的说话和动作来表达自己要求时，你会否也因为他变得易发脾气而烦恼？从踏入所谓「茶煲二」 (Trouble Two) 的阶段，直到入读幼稚园，幼儿发脾气的情况甚为普遍。部分家长或会与孩子说教、有些会作出妥协或责怪孩子；可曾想过若运用正面亲职的原则来处理幼儿发脾气，效果更理想之余，还可促进孩子发展和亲子关系？
何谓正面亲职？
正面亲职 (Positive Parenting)，基本原则就是以爱护和尊重的方式来养育孩子，建立良好的亲子关系，按孩子个别的特质，用有建设性而不伤害他们的方式去引导和鼓励他们以培育良好的品格和能力。家长想在日常生活中实践正面亲职，做到「爱得其所」，可以观看「DEAR亲职有法」系列影片以了解当中的重要元素。DEAR中的D 代表 Delight in Togetherness 共享时光，E代表Encouragement and Praise 鼓励欣赏，A代表Appropriate and Assertive Guidance 恰当引导，R代表Respect and Acceptance 尊重接纳。
孩子为何发脾气？
当孩子发脾气时，你可先从D-E-A-R中的「R：尊重接纳」出发，理解牵动他情绪的原因。幼儿发脾气的原因众多，例如累了、饿了、得不到想要的东西、过度刺激等。归根究底，他的自控和调节情绪能力尚待发展，在他感受到强烈的情绪时也难以用言语表达。当感到不适、不安或受挫时，他只能以哭闹表示。另外，有些孩子天生脾性较敏感或急燥，情绪亦较易波动。
认识、接纳和鼓励
有些家长不太了解孩子的能力或脾性，可能会对他抱持过高的期望，例如要求两、三岁的孩子与亲友聚餐时全程安坐。当孩子未能配合，而家长又不体谅时，孩子就会发脾气。相反，若家长能了解并接纳孩子的脾性和发展限制，灵活地回应孩子当下的状态，例如带他四处走走或安排有趣的活动，便能避免一些会令孩子发脾气的情况。
你亦可根据孩子的个人特质和爱好来预防他闹情绪，例如在安排活动时考虑其作息习惯，并在活动结束前先作出预告，或预早准备一些玩意，以协助孩子过渡会让他感到沉闷无聊的情况。家长也可运用「E：鼓励欣赏」，在孩子平和合作时加以赞许，在他不快时鼓励他学习合宜地表达需要，都可减低孩子发脾气的机会。
发脾气如何处理
要正面回应孩子的情绪，家长也要「尊重接纳」，为孩子「情绪导航」。在孩子发脾气时，细心观察他们的情绪和起因，同时留意自己的感受，是否能理解和接纳孩子的情绪？家长可先调整好自己的心情，再从孩子的角度代言他的感受和需要，有助他的情绪降温；待孩子平静下来后，再一起解决问题或引导他合作。正面回应孩子的脾气有助建立他调节情绪的能力，并增进亲子间的信任和感情。你可观看相关影片，了解如何为婴幼儿和学前儿童「情绪导航」。
当孩子心情较平复时，家长可以运用D-E-A-R中的「A：恰当引导」来引导孩子合作，为其行为设限，例如以简洁清晰的指令要求他完成或开始一项活动，或重申规矩，如「生气也不可以打人！」，合适而坚定的引导对于促进孩子解难和自控能力都十分重要。
正面应对助成长
有些家长会出动「电子奶嘴」来安抚孩子，手机一递上，孩子便立刻安静下来。然而，倚赖电子产品来处理孩子的情绪与行为，会让他们失去学习面对负面情绪，以及培养自控与解难等重要能力的机会，也会衍生更多行为与情绪问题，最终得不偿失。
孩子常发脾气，难免会考验照顾者的耐性、智慧和情绪调节能力。多与孩子愉快轻松地共享时光，同时也要善待自己，才能有足够的心力，在孩子哭闹失控时协助他面对情绪，促进他调节情绪和自控解难等重要能力的发展。
卫生署家庭健康服务
临床心理学家