健康資訊 婦女健康 產前護理

懷孕期的營養飲食資訊

  • 懷孕期「適」飲「適」食
  • 懷孕媽媽要避免進食或限制的食物
  • 有孕吐點食好?
  • 點揀點食點有益?健康小吃你要識!
  • 飲唔到奶點算好?
  • 增加飽足感的飲食方式
  • 懷孕初期一天飲食餐單建議
  • 懷孕中期一天飲食餐單建議
  • 懷孕後期一天飲食餐單建議
  • 你攝取足夠碘嗎?
  • 攝取足夠鈣質