幼兒發脾氣？正面親職幫到你！
當你欣喜地看着孩子日漸成長，能自己走路、爬高爬低、會以簡單的說話和動作來表達自己要求時，你會否也因為他變得易發脾氣而煩惱？從踏入所謂「茶煲二」 (Trouble Two) 的階段，直到入讀幼稚園，幼兒發脾氣的情況甚為普遍。部分家長或會與孩子說教、有些會作出妥協或責怪孩子；可曾想過若運用正面親職的原則來處理幼兒發脾氣，效果更理想之餘，還可促進孩子發展和親子關係？
何謂正面親職？
正面親職 (Positive Parenting)，基本原則就是以愛護和尊重的方式來養育孩子，建立良好的親子關係，按孩子個別的特質，用有建設性而不傷害他們的方式去引導和鼓勵他們以培育良好的品格和能力。家長想在日常生活中實踐正面親職，做到「愛得其所」，可以觀看「DEAR親職有法」系列影片以了解當中的重要元素。DEAR中的D 代表 Delight in Togetherness 共享時光，E代表Encouragement and Praise 鼓勵欣賞，A代表Appropriate and Assertive Guidance 恰當引導，R代表Respect and Acceptance 尊重接納。
孩子為何發脾氣？
當孩子發脾氣時，你可先從D-E-A-R中的「R：尊重接納」出發，理解牽動他情緒的原因。幼兒發脾氣的原因眾多，例如累了、餓了、得不到想要的東西、過度刺激等。歸根究底，他的自控和調節情緒能力尚待發展，在他感受到強烈的情緒時也難以用言語表達。當感到不適、不安或受挫時，他只能以哭鬧表示。另外，有些孩子天生脾性較敏感或急燥，情緒亦較易波動。
認識、接納和鼓勵
有些家長不太瞭解孩子的能力或脾性，可能會對他抱持過高的期望，例如要求兩、三歲的孩子與親友聚餐時全程安坐。當孩子未能配合，而家長又不體諒時，孩子就會發脾氣。相反，若家長能了解並接納孩子的脾性和發展限制，靈活地回應孩子當下的狀態，例如帶他四處走走或安排有趣的活動，便能避免一些會令孩子發脾氣的情況。
你亦可根據孩子的個人特質和愛好來預防他鬧情緒，例如在安排活動時考慮其作息習慣，並在活動結束前先作出預告，或預早準備一些玩意，以協助孩子過渡會讓他感到沉悶無聊的情況。家長也可運用「E：鼓勵欣賞」，在孩子平和合作時加以讚許，在他不快時鼓勵他學習合宜地表達需要，都可減低孩子發脾氣的機會。
發脾氣如何處理
要正面回應孩子的情緒，家長也要「尊重接納」，為孩子「情緒導航」。在孩子發脾氣時，細心觀察他們的情緒和起因，同時留意自己的感受，是否能理解和接納孩子的情緒？家長可先調整好自己的心情，再從孩子的角度代言他的感受和需要，有助他的情緒降溫；待孩子平靜下來後，再一起解決問題或引導他合作。正面回應孩子的脾氣有助建立他調節情緒的能力，並增進親子間的信任和感情。你可觀看相關影片，了解如何為嬰幼兒和學前兒童「情緒導航」。
當孩子心情較平復時，家長可以運用D-E-A-R中的「A：恰當引導」來引導孩子合作，為其行為設限，例如以簡潔清晰的指令要求他完成或開始一項活動，或重申規矩，如「生氣也不可以打人！」，合適而堅定的引導對於促進孩子解難和自控能力都十分重要。
正面應對助成長
有些家長會出動「電子奶嘴」來安撫孩子，手機一遞上，孩子便立刻安靜下來。然而，倚賴電子產品來處理孩子的情緒與行為，會讓他們失去學習面對負面情緒，以及培養自控與解難等重要能力的機會，也會衍生更多行為與情緒問題，最終得不償失。
孩子常發脾氣，難免會考驗照顧者的耐性、智慧和情緒調節能力。多與孩子愉快輕鬆地共享時光，同時也要善待自己，才能有足夠的心力，在孩子哭鬧失控時協助他面對情緒，促進他調節情緒和自控解難等重要能力的發展。
衞生署家庭健康服務
臨床心理學家