寶寶有話說 - 了解寶寶的信號

「寶寶還未懂說話,他只靠啼哭來表示需要!」很多人認為寶寶的啼哭是唯一的溝通方式,其實寶寶自出生後便會透過動作、面部表情、聲音等發出信號,向你表達他不同的需要。要明白他的需要,不能只憑他單一的信號。如果你能細心留意寶寶的信號,並及時給予適當的回應,照顧寶寶便較得心應手,也讓寶寶與你慢慢建立默契和信任;這樣不但可以建立良好的親子關係,對他的腦部發育和全面發展更是非常重要!

寶寶與你溝通的常見信號:

  • 我肚子餓 / 飽了
  • 我想停一停 / 睡一會
  • 我想玩
  • 我感到煩躁不安

我肚子餓 / 飽了!

當寶寶有一些需要,他會發信號向你表達需要﹝即早期信號﹞ 。若早期信號遲遲未被察覺及滿足,寶寶便會顯得不安和哭鬧(即後期信號),那麼你便可能需要更多時間和耐性去安撫他。以下的飽餓信號是一個例子。

寶寶天生懂得分辨自己的飽餓。很多時我們以為寶寶哭時才是肚餓,又或是忽略了他已經吃飽了的信號。其實,寶寶會以下列各種行為來告訴你「我肚餓了」或「我吃飽了」!

「我肚餓了」

六個月以下

  • 睡醒時,身體躍躍欲動
  • 舔嘴唇
  • 頭轉向兩邊並張開嘴覓食
  • 吸吮小手或拳頭

六個月以上

  • 對食物表示興趣
  • 將頭湊近食物和匙羹
  • 身體俯向食物

「我吃飽了」

六個月以下

  • 合上嘴巴
  • 吸吮慢下來或不再吸吮
  • 放開或吐出奶嘴或乳頭
  • 放鬆全身,睡着了
  • 拗起背、把頭轉開
  • 推開奶瓶

六個月以上

  • 不再專心進食
  • 吃得愈來愈慢
  • 緊閉着嘴唇
  • 吐出食物
  • 避開匙羹
  • 拗起背
  • 推開或拋擲匙羹和食物

小貼士

  1. 能夠細心觀察到寶寶肚餓便餵他,肚飽便停止餵食,讓他學會跟隨自己的需要而調節食量,餵食亦成為一件輕鬆的事。
  2. 若錯過了他的早期肚餓信號,他的表現或會升級至後期信號,例如煩躁扭動甚至啼哭,這時他便需要你先安撫一會才能專心吃。
  3. 新生兒都會發出肚餓、肚飽的信號,由於他們需要每天進食約10 – 12 次,你需要較頻密和細心地留意他的信號來餵奶,這樣比只按照固定時間餵食更能讓你掌握寶寶吃的需要。

我想玩!

寶寶透過玩來跟你連繫及認識這世界。他想和你玩的表現會隨着他的年齡及能力而有所改變,例如:

初生

  • 眼晴看着或注視着面前的你
  • 與你目光交接

兩個月大

  • 看到你的樣子或物件顯得很雀躍
  • 將頭轉向你
  • 發出呀呀嗚嗚聲

四個月後

除了將頭轉向你及發聲外,他更會向你伸手

六個月後

寶寶更會同時運用多種的表達方法,主動示意,例如望着你笑,發出聲音,並張開手要求你關注

小貼士

  1. 當你留意寶寶有以上想和你玩的表現時,最適宜與他作親子互動,例如你可以與他面對面、望着他;用誇張表情逗他、與他說話或唱歌;模仿他的表情、聲調。寶寶不但感到開心,亦會嘗試模仿你,與你交流。
  2. 在親子互動時,記得由寶寶作主導!你可先留意寶寶的表情和反應,才作出回應。

想知多一點親子溝通的技巧,可參考視像資訊 「親子溝通 ( 1 至 4 個月 )

我想停一停 / 睡一會!

當寶寶因為周圍環境太多刺激、感到厭煩或是倦了,他會向你發出以下信號:

六個月以下

  • 吮手
  • 發呆
  • 用聲音及表情表達不安或發牢騷
  • 對人或玩具無興趣, 難以吸引他的注意
  • 打呵欠
  • 「撐手撐腳」、拱起背

六個月以上

  • 用手揉眼睛
  • 把面轉開
  • 纏着你要你安撫

小貼士

  1. 如果這些累了的表現是與外界太多刺激有關,你可減低周圍的刺激、放慢動作和調低聲線,讓他休息一會。
  2. 如果是因為想睡,便應放他在床上睡。
  3. 如寶寶對進行的活動沒有興趣或感到厭煩,可嘗試轉換活動,但要留意他的反應才決定讓他繼續活動或休息。

我感到煩躁不安!

當寶寶的需要未適時被滿足,或是他想要你安撫,他會表現得煩躁不安,你可能會留意到他:

  • 皺眉
  • 滿面通紅
  • 發牢騷
  • 「撐手撐腳」

小貼士

  1. 寶寶煩躁不安時需要你去安撫和滿足他的需要。如果他的需要未能得到回應,便可能會變得激動,並大哭。
  2. 當你和他相處一段時間,逐漸了解和辨別他的需要,便可以從觀察他不同的表現中察覺他的需要而作出適時回應。這就可以減少寶寶煩躁啼哭,也可以令照顧寶寶輕鬆一點。

想知多一點有關處理嬰兒哭鬧,可參考「嬰兒的啼哭

每個寶寶都是獨一無二的,他們的信號表現都可能有些不同,例如有些寶寶在疲倦時只打呵欠和發呆然後會靜靜自行入睡;有些則顯得煩躁,需要你安撫他才能平靜下來,慢慢入睡。這與寶寶的脾性及家長的回應方式等等有關,亦會隨着他的發展而有所轉變。你貼心的回應,可幫助他在一個富安全感的環境下慢慢學習安撫自己,平伏情緒。

(01/2018 出版)